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Ri para caramba de mim mesmo..... Nem pessebi.... onde esse país vai parar assim em.
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o frango com excesso de agua. http://g1.globo.com/Noticias/Economia_Nego...37-9356,00.html
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mais vcs tão ligado da quele escândolo da parmalat q tava botando muito sódio no leite enfim tava adulterando o leite pra lucra mais então a proteina q informa na caixinha vai la pra baixo,né?? Sera q da pra confiar??? Direto da vaca e outra coisa embora a higiene não aquela coisa. Enfim teve uma reportagem tbem q eu vi que os fabricantes de frango congelado tava colocando muita água no frango ou seja tava vendendo água por frango.mais isso não tem nada a ver com o leite. Meu não da pra confiar em nada em nosso país.
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Faz tempo q eu quero substituir o leite do mercado pelo leite comprado direto do sitio, motivos: Acho q esse leite de caxinha do mercado tem muita quimica "sódio" .Só q tem um problema o leite do sitio não e desnatado logico. qual sera a melhor alternativa? Sera q vai almenta muito o meu bf?com o do sitio.
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70 Coisas Inúteis Que Você Precisa Saber Antes De Morrer
taz respondeu ao tópico de LeandroTwin em Off-Topic
Legal. -
Por isso q eu não vou fazer a cirugia de gineco demora tbem pra recupe e um atrazo de vida.
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na segunda tem um cara preto quero dizer muito preto na foto.
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Eu ja tinha pensado nisso.... mais da onde vc tirou essa ideia??? e regra geral???
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Séria legal msm....
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Resumo: Bigger Stronger Faster - crítica aos heróis norte-americanos Documentário crítico em DVD sobre os heróis norte-americanos e a hipocrisia quanto ao uso de anabolizantes esteróides O documentário Bigger Stronger Faster - Is it still cheating if everyone's doing it? (em tradução livre: Maior Mais Forte Mais Rápido - deixa de ser trapaça quando todo mundo trapaceia?) é uma crítica acirrada à cultura norte-americana, onde a população se apresenta contrária ao uso de anabolizantes esteróides nos esportes e para fins estéticos, mas ao mesmo tempo venera atletas que fazem uso de substâncias ilegais. Dentre os famosos que são venerados pelos norte-americanos, e que fazem ou que fizeram uso de anabolizantes esteróides, o filme apresenta Hulk Hogan, Sylvester Stallone, e Arnold Schwarzenegger. Segundo o documentário essas personalidades influenciam crianças, jovens e adultos apresentando físicos extremamente musculosos, mas escondem a verdade por trás das montanhas de músculos: anabolizantes esteróides. O filme apresenta uma realidade obscura dos esportes de elite, que não incomoda apenas o fisiculturismo de alto rendimento, mas praticamente todas as modalidades esportivas que dependem de músculos fortes e rápidos: o doping. Para o documentário, o atleta de elite é compelido a usar anabolizantes para atingir o topo nos esportes, sem os quais nunca seria um campeão, certo que todos os competidores fazem uso de alguma substância proibida. São apresentados no vídeo os casos dos velocistas Ben Johnson e Carl Lewis, do ciclita Floyd Landis e dos jogedores de baseball José Canseco, Barry Bonds e Mark McGwire. No filme são entrevistados médicos, advogados, parlmentares, atletas profissionais e ratos de academia. O autor do documentário critica o pânico que a mídia levanta em torno dos anabolizantes, sem base científica ou prática para tratá-los como drogas homicidas. Apresenta 450.000 como o número de mortes causadas por cigarro a cada ano; 75.000 por álcool; e apenas 3 por anabolizantes esteróides. Nos números de emergência de hospital, o documentário apresenta como primeiro colocado no lista o álcool, como segundo colocado a cocaína, terceiro a maconha, e somente na centésima quadragésima segunda posição os anabolizantes esteróides. Há no documentário depoimento do médico Norm Fost, segundo o qual não haveria dúvida de que os esteróides anabolizantes esteróides causam sérios efeitos colaterais, mas que eles não teriam sido devidamente demonstrados ainda. Também há depoimento do médico Gary Wadler, que é contra os anabolizantes e representa a entidade Antidoping, e que diz que os efeitos colaterais dos esteróides não podem ser demonstrados porque seria antiético. No filme são apresentados os efeitos colaterais da Vitamina C, pelo médico Carlon Colker, e que são muito semelhantes àqueles imputados aos anabolizantes esteróides. Segundo o médico, até amendoim é perigoso, pessoas alérgicas podem morrer por causa dele. Mas não é por isso que o amendoim é proibido para consumo. Um dos irmãos do produtor do documentário, que é usuário de esteróides, diz que sentiu como efeitos colaterais: acne e crescimento de pelos no peito e nas costas. O outro irmão, que também é usuário da droga, afirma que ao usar esteróides tem reduzidas as "bolas do saco". Uma atleta profissional diz que o efeito colateral é o som grosso da voz e o crescimento de pelos. De acordo com o documentário, não haveria alteração de personalidade pelo uso de esteróides, ou ataques de raiva, como é divulgado na mídia. Segundo o documentário, os esteróides anabolizantes têm sim efeitos colaterais, como qualquer outro medicamento, mas eles seriam reversíveis com o fim do uso da droga. São mencionados os seguintes efeitos colaterais: acne, crescimento de pelos, aumento do colesterol, diminuição dos testículos e diminuição dos espermas (até mesmo esterilidade). Todos esses efeitos seriam reversíveis. Para o produtor do documentário, os esteróides não causam calvície (mas podem adiantá-la se for um traço genético). Os esteróides também causam ginecomastia nos homens, e nas mulheres, além de acne e crescimento de pelos, causam engrossamento da voz, problemas menstruais e podem aumentar o clitóris. Alguns desses efeitos não seriam reversíveis. Nas crianças, os esteróides poderiam prejudicar o crescimento dos ossos, mas isso não foi provado. Também não foi provado que os esteróides causam câncer ou problema nos rins. Problemas no fígado seriam causados apenas por esteróides de administração oral. Quanto aos problemas de coração, diz o documentário que não há prova que os esteróides os causem, mas afirma que baixa testosterona também traz problemas de coração. No que toca à agressividade, o documentário afirma que apenas 5% da população apresenta esse efeito colateral. Sobre efeitos colaterais a longo prazo, não se pode dizer nada, porque não há nenhum estudo. Em entrevista, o advogado Rick Collins afirma que a sociedade norte-americana aceita que as pessoas se exponham a inúmeros riscos desnecessários, tais como cirurgias plásticas, lipoaspirações, bungee jump, saltos de pára-quedas, esquiar na neve e assim por diante. Os riscos dessas atividades são tremendos, sem qualquer necessidade. Se todos esses riscos são permitidos, por que não permitir o uso de anabolizantes esteróides para fins estéticos? De acordo com o advogado, os usuários de esteróides são em sua grande maioria (85%) ratos de academia, e não atletas, o que não justificaria a proibição dos esteróides por razões de trapaça nos esportes. No vídeo é apresentada uma entrevista com o médico Wade Exum, diretor do comitê olímpico norte-americano de controle de doping, o qual revelou que mais de 2.000 atletas falharam no antidoping, mas que os resultados foram escondidos. O documentário ainda aborda o caso nebuloso de um adolescente que se suicidou e cujos pais e a mídia culparam os esteróides, o que deu origem a uma lei dura contra os anabolizantes no Congresso norte-americano. No entanto, o adolescente tinha outros problemas completamente alheios aos anabolizantes. Por fim, o filme critica a indústria de suplementos alimentares, a falta de controle sobre os produtos e as propagandas enganosas em torno dela. Em resumo, o documentário é uma forte crítica a alguns valores sociais. Permite-se que o cidadão assuma inúmeros riscos sem necessidade, para fins estéticos ou de prazer, mas não se permite que use esteróides. Cigarro e álcool são drogas que matam milhares de vezes mais do que esteróides, mas são permitidos. Não há demonstração científica de que os esteróides causem mortes, mas eles são os primeiros a serem apontados como causa de morte quando algum de seus usuários falece. E os grandes heróis norte-americanos, produtos de filmes como Rocky, Rambo, Exterminador do Futuro e outros, foram estrelados por pessoas que usam ou usavam esteróides, mas são veneradas pelos mesmos que condenam o uso das drogas. Bem explicado esse resumo!!!eu achei. Fonte:site fisiculturismo.
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os alogamento é bom para caramba tem mais imagem desse alogamento ao extremo??? vou utilizar esses alogamento.valew
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Cara feijão é bom e fonte de ferro e proteina.
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Seria interressante cria um topico ou uma seção(área) para discutir o que postado no blog. Compreende??
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VAlew cara .... Agora e só treina se alimentar e descansa. Bons treinos pra vcs. Michael jackson morreu,mas o mestre Arnodl continua vivo. grande perca,mesmo assim.
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O foda e quanto mais intenso o treino mais caloria vc gasta e mais caloria tem q repor depois né.
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Analisei a opinião dos dois só tem q agradece.Bem explicado. RAge Vc fala q é um treino para iniciante porq não tem nenhuma tecnica de treino tipo dropset,biset,triset entre outros. ???
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Eu to sempre mudando ABCD.Tô experimentando varias divisão dentro do ABCD. VAlew.
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Comentem esse treino e impotante e o das férias,vou foca muito mais.
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Tô ciente e porq eu to dando uma variada no treino no anterio eu treinava peito e bicps na seg. e perna terça. Valew pelo toque.
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Aproveitando o topico vou mostrar meu treino,aceito sugestão: A-Perna e panturrinha agachamento 12-10-8-6 Leg press 12-10-8-6 extensor 10-8-6-6 flexora 10-8-6 panturrinha no leg 20-15-10-8 sentado 15-15-10 com a barra 10-10-10 B-Peito e bicps Supino inc. com halts 12-10-8-6 supino reto 10-8-8 supino declinado 10-8-8 Voador 10-8-8 rosca direta 12-10-8-6 scott 10-8-8 concentrado 10-8-8 folga C-Ombro e trap. Desenvolvimeno por trás 10-8-8 Desenvolvimento com haltrs 10-8-8 Elevação lateral no cross 10-8-6 remada alta fechado 10-8-8 encolhimento D-Costa e tricps Barra fixa 4x ate exaustão pulley por tras (nuca)12-10-8-6 remada fechado 12-10-8-6 pelley frente 12-10-8-6 pararela 4x8 pulley tricps 10-8-6-6 francesa 10-8-6 Hipertrofia peso atual 68kg
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rice16 CAra eu prefero o básicão: peito e tricps folga costa bicps folga perna ombro trap Tó ligado q esse treino e aquele de antagonista enfim eu não desse tipo de treino ou então vc tem pouco tempo para treina?
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??? cara porq vc prefere treino pieto e bicps costa e tricps e naum peito e tricps costa e bicps ???tem algum motivo especial ou e só gosto.quanto tempo vc ja treina Rage?