MycowDJecksão

évertom?

Tá falando pra manda 300mg 2x semana então, é isso? ai em cima tu falou outra coisa, mas enfim... USHAUH se for 2x semana dá o dobro, dá mil conto só de 4test D:

Tô ligado desse post, eu ia debate com o cara lá no tópico mas resolvi economizar teclado kkkkkkk ade-quadra

Ah para, a dosagem semanal pode botar até um litro por semana, tem que ve a concentração desses 250 e 300 ml ai né, se nos 250 de D tiver 200 e nos 300 de 4test tiver 200 comé que fica? 50 grama a mais de 4test só pra óleo extra (se é que isso é oleoso) Se eu for usar 300mg por semana de 4test então, 1-8 vão dar 2400 então vo precisa de 30ml x 170 = 510 conto 4test, as outras drogas não sei o preço (falando da GC) tenho a tabela aqui mas não tenho o Ecxel instalado, pode me falar Spy? Diana e deca

Tu curtiu mais o 4test ou o duro? quero dizer, a dura? nem sei o preço desse 4test mas se for próximo a dura talvez eu possa pensar... Mas tenho que pesquisa mais antes caraio, nem sei comofaz pra aplica e nem decidi as doses das dorgas ainda, tenho até dezembro mas mesmo assim tenho que me prevenir né kk vou ter que me aplica sozinho mesmo, meus véio pegam no pé (vo te que moquia as droga dentro do gabinete do PC velho eu acho KKKKKK) e pra acha algum profissional é muita mão, o máximo é arruma a vizinha aqui se bobia, sei que o pai dela usa insulina por causa de doenças e é ela que mete no véio (interpreta bem isso ai mermão) mas acho que vo sozinho mesmo, mais do ter que ir pro hospital tira a agulha do tobas não acontece kkkkk

Spy, tu tá falando pra eu manda o 4test no lugar da Dura ou junto com o DDD? se for no lugar da dura não sei se é uma boa, mas se for junto...não sei também kkk tu tá curtindo o 4test? 1,2ml de testo é sacanage né kk @Danilo Mycow Djecksão, é tipo My Cow (minha ovelha) e djecksão é analfabetismo mesmo kkkkkkkkkkk Ai galera hoje não relatei das cagada de domingo porque não deu nada de mais, saiu 3-4 petolotos normais e só isso, algo me diz que esta semana teremos um relato de dia útil

Postado as Hoje, 20:30 Esse guri é bão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E ai gente, e ai Luíz e Spy (vocês não são gente kkk) hoje acordei as 14:30 mais loco que o Schwarzenegger brincando de bambole e mandei 80mcg de Clemb, alguns kilos de carbos (refeed) e aqui estou. Terça irei para a entrevista de emprego e foda-se ninguém pediu. Encerro o cutting dia primeiro de dezembro tando com banha em cima ainda ou não, faço uma consolidação e depois go ciclar com Deca Dura e Diana, foda-se minhas palavras de "Quero ficar pelo menos 3 anos natural" natural é o Thiago machado, eu vo vira um drogado isso sim kkkkkkk não decidi as dosagens das drogas ainda, provavelmente vai ser GC (se o vendedor não libera o botcho junto) e na TPC vai ser Vit D e tamox a principio. Pa pa pa pa pau erenger ♫

Eu tenho 63 e me achava um Tom Platz da vida (tendo em mente que comecei com algo em torno de 50cm e em pouco tempo fui pra 63) até que meu amigo aparece natural com 70 de perna 14% RAIRIAIRIAIRA

Não dá pra desisti não man, bora lá HEUAA to aguardando então, abraço

Terra: Tenta dobrar mais as pernas e consequentemente descer menos as costas, eu acho bem melhor assim; Remada curvada: Dese pra mais perto ao chão, tu tá muito alto, desce mais o tronco principalmente, e dobra um pouco mais as pernas. se tu não gostar faz desse jeito mesmo q. [2] Youtube [2] HSUAHSA

Vou me manter vivo com 120

Ontem 35min de AEJ + 1hora de aeróbico de noite, hoje 35min de AEJ e refeed depois, matei a fome kkkkkkkkkkkkk Colaterais do Clemb: além das clássicas tremedeiras, estou sentindo um mal estar geral sacam? sei lá que merda é essa, as vezes dá isso, as vezes não. E stress também, sei lá se é do clemb mas como diz o Scarpelly: "Tô puto pa caraio" kkk ainda bem que não tenho vida social Segunda começo com 120mcg de Clemb, vamo vê qual é a dos colaterais kk acho que cheguei nos 85kg, ia me pesar hoje mas a fila da farmácia pra balança tava cheia de muié já, tudo feia então fui embora kkk ia treina ontem de noite mas as costas tavam ainda doloridas do ultimo treino, e hoje ainda tão também, então provavelmente amanhã de noite ou segunda de noite faço um treinex, semana que vem 99% de chances de eu voltar pra Gym )))))) Tristeza: Medi a braçola agora, 39cm, deu um aperto no peito acho que foi principio de enfarte, lágrimas desceram pelos meus olhos, mas se eu continuar me esforçando sei que um dia chego na perfectiom: 38 of arms ))) Tá valendo man, comecei agachando com um pedaço de trilho de trem 2 anos atrás kkkkkkkk Esse negocio de as drogas eram melhores é meio contraditório só sei que o Kevin e o Shawn Ray devia usa algum cheat ou hack no shape pra fica com todo aquele volume e mante a cintura daquele jeito, vo até deixa um vídeo ai em baixo cara quase inacreditavel o shape do Shawn, quero um shape assim nesse estilo com cintura fina e simetria sinistra, estilo Levrone/Ray Babem em HD:

Halteres de montar é fogo, ninguém merece. Mas foda mesmo é a academia que eu treinava, não tinha halteres de montar, mas os halteres só iam até 40kg --' na Temple Gym (academia do Dorian Yates) tem halteres de até 100kg's, o sonho... Cara o clemb te dá tremedeira? pra mim dá, tremo as mão pa caraio kk

Trapézio no terra, na minha opinião, é furada. 1 - quando o cara for encolher, pode acabar dobrando o braço e distendendo o bíceps; 2 - Carga do terra em 90% dos casos é maior que a carga do encolhimento, ou seja, tu vai acabar fazendo um meio movimento sem qualidade nenhuma; 3 - Tu vai deixa o antebraço mais tempo sob tensão e provavelmente vai falhar o antebraço antes de falhar os outros músculos. Faz terra, depois que tu terminar o terra tira peso da barra, descança, bota num suporte e faz encolhimento corretamente. Eu costumo usar straps no encolhimento, assim consigo concentrar melhor no músculo alvo (trapézio)

Ó o gasparzinho lá atrás

E essa foto ai? é uma nave alienigena do teu amigo E.T camuflado de humano ou um avião?

Eu já to ficando na duvida se é fake troll ou se os cara falam sério mesmo, tem uns que chega a da pena cara

Não é fácil ser feio ='( HUSAUHSA como foi o treino? e teu peso? colaterais do clemb já?

Compreendi seu ponto de vista about dobrar cargas, e essa tua insistencia em dizer que 200kg na rosca direta é exagero...Bom, daqui uns anos quando eu estiver pondo 200kg na rosca direta e 90 na rosca punho inversa unilateral (#pegueipesado) talvez tu mude de ideia. O que aconteceu panda? aquele teu namorico virtual resultou em 2 pares de bolas? chorei com a frase do dia SAHAUUHSAUAS

Portuguese please... Não entendi 80%, mas encolhimento trabalha principalmente a parte superior do trapézio (a parte da segunda foto), a parte inferior é mais focada em exercícios como remada curvada, barra fixa e outros compostos. OBS: na imagem da esquerda nem tudo o que tá em vermelho é trapézio, a parte mais de baixo é lombar, e dorsal inferior também pega ali no desenho, na segunda tu nota bem o que é trapézio kk

Depende, tu acha que precisa? então bota. Se teu trapézio não acompanha o resto do shape bota um encolhimento e já élvis