planeta

continua na academmia monta uma boa dieta suplemento nenhum faz milagre

o mais importante é a dieta;;;

o vídeo tem mais GOSTEI ddo que visualizações ...

amigo, simplesmente tome meia dose, oh gloria

não é mito tem estudos postados no forum fica 10 dias de abstinência de sexo solo que vc vai SENTIR a diferença do aumento de testo te deixando doido... até 7 dias o que vc sente é apenas mental, muito resultado do uso excessivo de pornografia... . ser impulsionado fisicamente pelos hormônios mesmo é mais deois do 7º dia de abstinência ... to a 9 dias, hahah, bolas inchadas... quem namora não deve fazer isso, não deve ficar em abstinência, tem que comparecer, mas quem não namora com certeza deve fazer isso.

vc sabe qtas calorias comia por dia e qual era sua necessidade diária? tb preciso perder 10kg

isso aí é pesquisa paga por rede de fast-food e está na cara omega 3 dá cancer e gordura trans evita? tá

todo dia é alcoolismo bruto não tem desculpa, nem argumento e se não atrapalhar o ganho de musculos, fode várias coisas no corpo alcool faz mal a saude em geral, vcs nãos abem ou fingem não saber? beber de vez em qdo, ok, ... bebeer sempre é ter várias doneças antes dos 30

toma sol todo dia que a testosterona já fica alta, não precisa tomar nada come bastante e come bastante proteina de noite

para começar não discuta com sua mãe e se ela não quiser cmoprar ovo e frango, trabalhe e compre vc... querer ficar forte é objetivo seu, não dela...

será que tomar glutamina serve para alguma coisa? não é só comer proteína e pronto?

whey só é indispensável mesmo para a indústria de suplementos

pensa bem uma parada .. nossas mães acho que só faziam merdas quando eram mais novas, porque não confiam em nada do que falamos... deve ser porque ? kkkkkkk

eu ou faria esses 14 dias ou negociava na academia nova para fazer 2 semanas de graça se bem que agora é época errada pra negociar porque é vespera de verão e agora não faltam clientes.... mas sempre dá pra negociar

tenho 1,95 preciso de 58cm de braço

ri muito, ri alto várias vezes ... no BELA ADORMECIDA quase caí da cadeira

suplementos são superfluos exceto alguns amis avançados, os normais como whey protein, albumina, malto... vc consegue tudo da COMIDA OVOS CARNES MACARRÃO QUEIJO LEITE ARROZ FEIJÃO se vc comer bastante e não crescer, tb não vai crescer com suplementos... mas tem que comer, por exemplo, come 4 ovos antes de dormir

não recomendo passar de 600mg de cafeína por dia

show

tá ficando como?

recuperar a saúde é sempre o mais importante

dono da loja detected ^^ kkkk brinks

jogadores da NBA fazem 4 jogos por semana, basquete, pelo que sei entram em banheira de gelo depois dos jogos ... se os caras ficam fortes? google: LeBron James .. o cara tem tipo 2,03m de altura e corre com a explosão do ronaldo fenomeno rsrs

polêmico

seguindo, depois fala pra gente o que aconteceu