planeta

estufa o peito e joga esse ombro pra trás, brother

rpgs foram trocados pelo candy crush nunca joguei mas sempre recebo convites no face uheaueh

apareceu um profissional uehauehae nem vou comentar pra não criar um inimigo uehaueahe

sim

bate aveia com albumina e banana antes do treino, depois do treino tb rsrs albumina pura antes de dormir i

preciso fazer esse curso ae, o diploma que comprei nao serve pra nada na prática euhauhae

tá dando falta de ar issoae

torresmo cara? qual é? na moral, veneno issoae minha mãe segue 90% do que eu falo pra ela comer... e a parte que ela não segue nem é ruim, café da manhã é frutas com aveia e yogurte..

ow, mantém a censura em 14 anos... não extrapola não eauheuahe

racistas uheauhe tem várias morenas e mulatas gatas em BH ? to indo ae então quadril largo, bunda grande e cintura fina pra mim são muito mais importantes que a cor da pele uehauhe (sem exageros em nada dessas características... tipoa Bruna Marquezine tá no jeito uehauhe) onde vc mora? 30 só? cara, vc não tá vendo direito uehauhe 14 a 41 fera uehauhahe

então, por isso to começando com doses maiores, pra chegar num nível plasmático maior logo, e depois vai mantendo, mesmo diminuindo acredito que vai manter o mesmo nível a oxan do início é pra dar força antes do enan bater, oxan lá pro dia 7 no máximo já tá batendo legal e a oxan do final é pra manter o anabolismo e força altos mesmo quando a testo já estiver caindo... se a tpc está perto demais, então a oxan deve começar 1 semana depois, pra tomar oxan até 1 dia antes de começar a tpc --------- 1-2 oxan GC 80mg (quick start) 1-2 enantest GC 600mg/sem (front load) 3-6 enantest GC 500/sem 7-8 enantest GC 400/sem 8-9 oxan 60mg 10-11 oxan 90mg 12-16 TPC

fescura da poha ae, passa o dia de sábado low carb.... e fazendo cutting de noite vc come arroz, strogonof e batata palha, e domingo vc come o que tiver pra comer no almoço vai fazer desfeita na festa da sua mina, mané? edit: desculpae ae, fui groosso mesmo né uehauhe

quem gosta de Doctor Who é mesma coisa, troca dirieto o cara, e depois de poucos capítulos todas as fãs acham o cara lindo de morrer ehuaheh

pra ganhar qualquer coisa importante tem que usar muita droga importante heauheuahe

bem melhor mexer na dieta que aerobico deois do treino vai te fazer perder mais musculor que gordura

se eu te falasse minha história ueahueahe segue na luta, todo dia... de noite vc deita, descansa, amanhã tem mais

58kg e 100 de quadril é gata... qto de cintura? kkkkkk desculpa ae to muito zuero hoje

diminue o sal, espera uns dias que o peso vai mudar

só olhei inicial e dia 24 boa diferença hein legal

entre 14 e 16...

proteína vegetal é proteína e pode contar.... multiplica elas por 0.8 só por garantia... aproveita mais que isso por exemplo se vc come 100g de proteina vegetal 100 x 0.8 = 80 considere 80g edit: por que upou esse tópico do outro milênioo?

quem é o cara gato que acha qualquer uma gata? galactus?

to comendo legal faz 3 dias... vou gastar quase 1k pra ciclar, vou ficar disciplinado na dieta a partir de agora uehaueh tem que torrar mesmo, eu gosto de torrar ele em casa vc coloca sal em uns 100ml de água, espalha no amendoim e coloca no forno, de vez em qdo vc olha e mexe, qdo a casca muda de cor, e fica meio brilhante, está pronto mas eu não posso comer, muita kcal

enantato não acumula aos poucos no corpo ?

aveia, amendoim e abacate... não adianta?