led

Afs. Daqui a poko é obrigatório levar escova de dentes pra usar depois que toma o pós - treino e claro. não se esqueçãm do fio dental

fiote. pode parar de fazer 12-10 repetições. vc é magro cara. seu bf ta la em baixo. tem que fazer 8 repetições e colocar o maximo de peso possível

eu tambem to esperando '-'

tem que ter um peitoral foda , ai o seu mamilo não vai ficar pontudo

fotos

eu n tenho calvice

nao tome ea's

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta de zoa ne ?

nossa, ta de zoa ne ? vc nao deve ter nem face, nem msm. si quiser te explico o que é isso . serve para pessoas converssarem, marcarem encontros tmb, coisas do tipo. mas não significa qui é um encontro.

pega pelo menos 30 minutos de aerobico. 20 é pouco ja passo diverssas reportagens que é no minimo 30 min

ciclou o q

ciclou o que ?

bom. vamos la. vc perdeu bastante meu brother. 13 kg é muita coisa, o unico ruim é que vc não tem massa muscular. si ja tivesse um volume bom, vc ia tar bem maneiro. agr é ganhar muita mas muita mesmo massa magra velho. olha só. tenho 1.90 tmb, 17 anos, e peso 100 kg. to saindo de um bulk. vou começar cut semana que vem. vo tomar o lipo 6 black U.C tmb =). e bf ta uns 18% tmb kkk

na minha opinião tem uns veneno ai em. kkkkk 17 anos, barba de homem de 30 anos ja, e c era muito muito magrinho. Oo

cara. vc é muito magro o_O . pesquisa direito, vc pode ser raquitico. mas bons treinos. e nunca desista

malha a perna

nd ve vai la gaspar

Esse kra é muito foda. minha meta é ter um corpo desse jeito mais ou menos. bem volumoso e bf la em baixo. ele é foda obs: reza a lenda quee ele é natural '-'

pode fica muio mais em bulk fi. preocupa com barriga agr não. bota até 100 kg '-'

msn;face

Alguem Sabe A Altura e peso do grande terry cres ?? por favor

Pede Pra Sair

ele tem mais de ante braço do que eu tenho de biceps

que lindo

nao me surpre-endi