Gabriel.O
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Tudo bom e vc? Obrigado por acompanhar, se não entender algo pergunte a vontade. Então meu objetivo a curto prazo com o treino é aumento de força, uns 100kg no agachamento/terra e uns 70kg supino, tambem espero estar com 72-73kg até o final do ano. Bem complicado a prova ontem, depois de 2-3h eu não via mais a hora daquilo acabar rsrsrsr. Depois eu dou uma passada no seu diario la tambem. -
Só 59 de 90, 38 em humanas e 21 em natureza. Amanha tenho de compensar isso e ir bem, o mais dificil vai ser me manter aocrdado durante a prova de linguaguens, chata de +
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Aquela que dava 1,5h de viagem la era ridicula de mais, a mais facil de natureza na minha opinião.
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PQP, agora que eu vi, como essa animal esqueceu de fazer o gabarito o.O?
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Pra vc ver né kkk, acertei 59 na verdade, mas ta dando diferença dos gabaritos. Vou esperar sair o oficial pra ter certeza Fui horrivel em natureza, muito ruim mesmo pqp, brochei legal
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Caiu uma sobre estér, na hora lembrei de EAs kkkk Mas isto não me ajudou a resolver a questão --"
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58 só ¬¬ acertei 38 em humanas e 20 em natureza
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tava bem mais dificil esse ano, ano passado tinha questões ridiculas de +
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quimica tava bem dificil, pelo menos pra mim, fui praticamente estuprado nesta matéria. Esta dai era limão e vinagre né? quem quiser acompanhar a correção, 100% de aproveitamento até agora o/ https://guiadoestudante.abril.com.br/vestibular-enem/correcao-enem-2012-provas-ciencias-natureza-ciencias-humanas-714285.shtml?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_guiadoestudante
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bonzão voce em?
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Cheguei a pouco e tinha me enganado, fisica até que não foi tão ruim, o que fudeo mesmo foi quimica Espero que as correções saiam logo, estou ansioso
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Humanas é só prestar atenção, tem muita coisa no enunciado, o saco é que eles são mto grande xD. o que vai complicar hoje é fisica, biologia e quimica é mais tranquilo. Se acertar 120 ja vai ser melhor que eu, ano passado acertei 117. Ja estou me praparando pra sair com a bunda toda suada, passar 4h sentado(no minimo) vai ser tenso. Eu estou realmente com medo da redação, minha letra é muito feia e tenho medo de não entenderem kkkkkkkk
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Ja tomei café da manha bem leve(Pão com ovo) e la pras 11;30 irei almoçar, devo sair de casa umas 12;15. Descobri hoje que não posso levar lapis nem borracha ¬¬, odeio fazer contas de caneta. É isso, espero ir muito bem hoje a acertar pelo menos umas 70-75 questões, no minimo, ja que pelo meu curso ciencias da natureza é o que mais importa.
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Agora que vi aqui a lesão, desanima não que logo ja estara melhor e levantantanto mais peso que antes o/ Acho que pra pulo o agacho frontal é melhor ainda, por usar mais os quads, mais isso é no chutometro sem nenhum base cientifica
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ta magro ainda, segue no bulk por pelo menos mais uns 3 meses e depois pensa em cutting.
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Não precisa complicar tanto, o que manda é a dieta e ainda mais no começo onde qualquer coisa que voce faça na academia vai hipertrofiar. Faça AB2x ou ABC2x, prefiro a 1° opção porque ai não é preciso comer tanto. Monte os 2 treinos e poste para avaliação aqui, e depois monte uma dieta, leia muito sobre dieta porque é isto que realmente importa se voce visa estética. Trust me, eu demorei para aceitar isto.
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Tenho na familia experiencias a respeito de espiritismo, *médium para ser mais exato ps: *acho que é assim que escreve
mas e a foto postada no site lá de muito tempo atras(do suposto cliente magrelo)? Sei não em...
Agora a pergunta que não quer calar, quem foi o cara que teve todo esse trampo pra fazer o dossie? deve ter demorado pra caramba caçando tudo isso, no minimo não deve trabalhar/estudar
Ou o bom e velho "me passa aqui por favor" pra alguem que ta perto rsrsrs Mas como é peso baixo/high reps nem é tão dificil assim, só fazer isto de colocar em cima da perna e jogar o corpo para trás.
Complicado mesmo, os instrutores da minha academia não falam nada e até ajudam na execução e talz, mas sempre me olhando como se eu fosse um ET rsrs. Esta fazendo dieta montadinha ou só olhando kcal/prot ?