RenataBSTajes

Concordo! Iago, nada de PH ein, tenha paciência (:

Realmente, o agacho deveria ser executado livre, possibilitando a amplitude correta com cargas que permitam isso. Também achei que deveria dar um UP no upper body. De que adianta ter coxas torneadas e braços magérrimos? Tenho com entendimento que o mesmo conceito do "funil" dos homens se encaixa para as mulheres. Apenas a minha opinião, o profissional aqui é tu, desculpe se disse algo que não lhe agradou. Um grande abraço!

Buenas! Vou dar inicio com o OxyElite Pro semana que vem, total, já passei pelos colaterais do Lipo 6 Black mesmo. A insônia era um nojo, tinha que tomar 6 cápsulas de maracujina por dia ¬¬' kkkkk Em relação a minha dieta e treino, eu sou assessorada pelo Pengo, aqui do forum. Estou tendo ótimos resultados com ele! Mas todo esse sacrificio terá o seu valor, quando eu me olhar no espelho e ver que meus pneuzinhos (ãos) estão menores, serei a mulher mais feliz desse mundo Abração aí cara!

Opa! Vou te acompanhar aqui, estou interessada no Oxy (:

Buenas! Estou pensando seriamente em iniciar a administração do Oxy Elite Pro. Já fiz uso do Lipo 6 Black UC, gostava do prazer que o estimulante proporcionava, força muito boa mesmo, mas como não estava com a dieta regulada, a perda de peso foi minima. Estou em cutting, e preciso enxugar alguns quilinhos ainda, até agosto quero estar uns 13 kg mais magra. Tu está gostando do resultado? Em relação a força e disposição, é satisfatório? Como treino basismo e sou competidora, seria péssimo que houvesse uma diminuição da força! (Obs.: Li logo acima que a Cristina, teve alguns colaterais bem desagradáveis, eu tive algo parecido com isso com o uso do Pré Treino NANO VAPOR, e desisti de utilizá-lo.)

Olá! Estava olhando alguns tópicos e me deparei com o teu, relatando sobre a administração deste PH conhecido e ao mesmo tempo desconhecido. Não irei criticá-lo pela tua opção, até porque apesar de ler MUITO sobre AE's e PH's ainda sou extremamente leiga no assunto, porém o único que lhe digo é que tenha bastante cuidado, não permita que os colaterais que tu venhas ter (serão inevitáveis) sejam grotescas, lembre-se, SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR! A TPC tem uma importância enorme neste ciclo, lhe digo mais, a empresa criadora do M-Drol lançou no mercado juntamente com sua "bomba instantânea" um produto chamado CYCLE ASSIST, criado para ser utilizado durante e pós o ciclo do M-Drol. Informe-se sobre ele, garanto que será de extrema ajuda para que o teu ciclo tenha sucesso. Boa sorte e bons treinos, estarei acompanhando teu relato. Abração!

HAHAHAHAHAHA Então se é por isso eu já estava com 200 kg no Supino

Acredito que seja favorável a utilização da Creatina pós treino, juntamento com o Whey. Irá facilitar a absorção do produto. Bons treinos

Utilizo o Whey da Matrix, e recomendo, o valor é bastante acessível e a qualidade é MUITO boa! (:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei ;D

UP

É preferível que no inicio da inclusão do levantamento terra, seja feito com auxílio de uma "gaiola", até que tu esteja totalmente adaptado ao esforço da região lombar. Abração e bons treinos!

Olá, Não sou médica nem nada parecido com isso, mas sentir dores desse tipo, e ainda por cima essa dor ser reincidente... normal não é, talvez tu devesse ir ao médico sim! Eu mesma achava que estava com uma simples tendinite, me auto mediquei, mas a dor não passava, fui ao médico fiz uma US e descobri que tinha SINDROME DO TUNEL DE CARPO. Melhor ir ver isso antes que acontece outra vez Abraço.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/70610-comparacao-minha-experiencia-com-6-termogenicos/page__hl__termog%EAnicos__fromsearch__1

Normal mesmo, todo mundo já foi iniciante, e tenho certeza que todos já sentimos essa dorzinha chata

Pois é, agora que prestei mais atenção, não é o UC mesmo! Erro meu.

Ah bueno, me assustei aqui! Haha Então tá beleza, eu faço a utilização do UC, e realmente os resultados são muito bons. Com certeza tu irás alcançar a tua meta. Até \o _ AGORA QUE VI A FOTO! ESSE É O UC SIM! Leia as instruções e tu verás. Cara, sério mesmo, cuidado aí ein. São APENAS 2 DOSES DIÁRIAS!

Cara, uma coisa, é o LIPO 6 BLACK UC ou é apenas o LIPO 6 ? Porque se for o UC, tu vai conseguir uma baita arritmia cardíaca. Leia as instruções do produto. "ATENÇÃO: NÃO ULTRAPASSE 2 DOSES EM 24 HORAS, É ULTRA CONCENTRADO!" Abração.

Quem não gostaria de ter o Arnold como personal trainer?

Mas esse não é o Lipo 6 Black UC. Esse que tu citou é o ultrapassado. (:

Mesmo assim, acho que 800 calorias continuam sendo insuficientes para que a tua dieta seja saudável. Mas ok. Olha, eu já usei o Therma Hardcore da Integral Médica e o Lipo 6 Black UC da Nutrex, sem sobra de dúvidas o Lipo é muito melhor! Os valores do Lipo 6 varia entre R$ 100,00 até R$ 160,00... mas vale muito a pena! São duas cápsulas diárias. Uma na primeira hora da manhã, em jejum e outra uns 30 minutos antes de atividade física. Eu te aconselho que na primeira semana, tu faça uso apenas de 1 dose, e preferencialmente que seja antes da atividade, devido a alta concentração do produto, para que os efeitos colaterais sejam menores. Após essa semana de adaptação, dê inicio a utilização correta: 1 pela manhã em jejum e outra 30 min. antes do treino. Abração!

Olá, já utilizei o Lipo 6 Black. Geralmente os efeitos colaterais são Asia, tonturas, em algumas vezes falta de ar devido a aceleração dos batimentos cardíacos, insônia. Mas eu tive esses efeitos apenas na primeira semana, depois parou tudo. Até mesmo a insônia sumiu, e as perdas são ótimas! (: Outra coisa, 800 cal APENAS? Cara, desse jeito tu vai acabar perdendo massa magra e ficando fraco. Tu pratica alguma atividade física? Musculação, aeróbicos e tal? Tchê, seguinte, dá uma olhada nesse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22975-tabela-excel-para-dietas/ Calcula a tua TMB e diminua 500 calorias do total, com isso, tu terá o valor de calorias que tu poderá ingerir e mesmo assim estar no "cutting", ou seja, perdendo gordura e SAUDAVELMENTE! Um abraço!

Bora Lelesk, vou acompanhar aqui. Abração!

Bora Dentinho, vou acompanhar aqui \o