Demorei pra postar, porque estava com uns problemas pra resolver
só que eu estou fazendo treinamento de cutting agora
ja deu para aparecer 4 gomos no abdomem
mas tem muita gordura em cima ainda
eles estão pouco visíveis, não tive redução do tamanho dos braços, e minhas pernas esquerda diminuiu 2cm e a esquerda 1,5 =/
estou motivado, assim que possível eu posto fotos
abraços