rodts

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso. Leia as regras do fórum. Abraços.

Aqui não é seção de relatos amigo. Muito menos montaremos uma dieta para você. Existem muitos tópicos sobre dietas específicas e várias dietas modelo. Abraços.

Sim,já passei em endócrinos. Dependendo da sua idade,manda a real. Fala que usou esteróides(dependendo do seu tamanho ele ja vai perguntar) e que como tá preocupado quer fazer todos os exames. Diz que quer fazer até de próstata que sofre com o uso. Abraços.

Tem convênio? Manda bala. Mas se prepare para ouvir do médico. Um endocrinologista seria mais recomendado. Mas ele vai te falar mais merda ainda.

Leia as regras do fórum ok Abraços.

Você postou na área de ARTIGOS na seção feminina pedindo ajuda. Sugiro que leia um pouco nosso fórum e as regras dele. Não montamos dieta e não montamos treino. Abraços.

Dúvida com creatina é no tópico fixo de creatina. Tenho certeza eu não restará duvida se ler um pouco. Leia também as regras do fórum Abraços.

Te incomoda as gordura? Se não,segue em bulk Se te incomoda,faz um cut e depois volta pra bulk. Abraços.

Tópico fechado para análise.

Para postar sua dieta siga este modelo: http://www.hipertrof...showtopic=12709 do contrário seu tópico será fechado.

Favor ler as regras do fórum. Abraços.

Tá sabendo legal hein.

Eu ainda pedi pra manter o nível. Tem hora que parece sala de aula de 6º série aqui.

Temos vários artigos e tópicos sobre treinamento. Caso haja interesse,acesse a área. Leia as regras do fórum. Abraços.

Leia as regras do fórum. Abraços.

Obrigado,abraços.

Abra outro tópico com a dieta conforme padrão ok Treino é na seção de treinamento,também padronizado. Abraços.

Dá uma olhada no tópico de recomendações de no2. A galera dá as opiniões lá também sobre os nacionais. Abraços.

Leia as regras do fórum. Abraços.

Haja paciência hein galera. Vamos pelo menos fingir que somos racionais e pensar um pouco antes de sair criando tópicos e posts.

Coloca ombro no sábado e bíceps na quinta e comece por rosca direta e depois faça a concentrada. Pra tríceps tire o testa,é relativamente fácil de se lesionar com ele,pode trocar por paralelas ou supino fechado. Você é muito novo e leve,é bom descansar mais. Pra pernas tá muito fraco,coloque uma flexora ai também. Abraços.

É relato? Poste sua idade também.

Pectus excavatum. Dá uma procurada sobre ele. Pode ser seu problema. Mas no geral conforme vai ganhando massa muscular,acaba disfarçando um pouco.

Desconsiderem os comentários feitos nesse tópico. Vou pedir para que não façam mais isso. Se o tópico é repetido ou a dúvida ja foi sanada em outro lugar,reportem. Caso não queiram ter esse trabalho,simplesmente alt+f4. O nível do tópico pode ser baixo,mas alguns comentários ainda mais. Abraços.

Ai pegou pesado hein. Tem até tópico de moderador comparando 5 marcas,acho. Como é novo aqui,aproveite e leia as regras do fórum ok Abraços.