rubinho157

Como é que faz pra esolher a melhor finalização nessa noite orgásmica do BJJ? haha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk O cara é muito doido. Isso daí vai virar meme fácil.

Eu acho que o UFC prefere que o Werdum ganhe pra ficar mais disputada a briga pra tentar pegar a cinta. O minota já disse que não luta contra o Cigano.

Oh, pode entrar outro pra lutar com o Jason, que esse daí não deu nem pra suar ... kkkkkkk

GnP com ódio estilo Cain Velasquez agora. Se o cara geralmente se preocupa muito com fazer graça no cabelo ou essas coisinhas geralmente perde.

Rodrigo Damm só faz luta chata. Desde o tuf e agora ganha no garfo ainda ... ai se eu te pego, ai ai se eu te pego ... kkkk O cara é muito doido. Acho que se o careca convida, ele lutava mesmo tendo lutado há pouco tempo hehe.

Bora fazer uma enquete sobre qual estilo de música o Werdum vai entrar. Axé, Funk ou escolha a sua ... kkkk

Rony Jason, Erick Silva, Feijão, Big Nog; aposto em vitória. Acho que um dos melhores cards no papel pra evento aqui no Brasil.

Obs: Não é metal.

Dá pra pegar natural? "I only want to saber isso" trolololol edit: Esqueci do principal,

O cara justifica com um pedaço de papel e tá tudo certo ... lol.

As tuas marcas tão boas! Eu também prefiro um tênis mais plano, de futsal mesmo. O posição dos pés é que é dificil porque se eu agachar com eles pra frente, não consigo fazer atg mesmo.

Nada a mais. O que tiver pra comer eu como.

É por aí mesmo, acho que arrumando essas partes dá até pra aumentar a PR depois.

O terra teria que usar a parte posterior durante todo o movimento. Estufar o peito também tem que ser depois que conseguir encher o abdômen interno de ar, travar o core todo. Começar com o quadril muito baixo faz com que o corpo se mova como se tivesse ficando em pé ao invés de puxar a barra pra trás. Aqui é o seu início, na paralela. Como a perna tá no caminho que a barra vai ter que fazer você vai ter que mover o corpo pra se adequar a isso. Sua puxada, quadril na paralela: Puxada do KK, quadril alto: Pra você conseguir passar a barra pelo joelho você tem que levantar o quadril. As costas acabam ficando praticamente paralelas ao chão: Quando a barra chega no joelho você já teve que trabalhar muito pra conseguir chegar nessa posição e ficar de pé. Enquanto o KK continua puxando a barra pra trás e fazendo o lockout do joelho e quadril praticamente ao mesmo tempo. Quando ela chega no seu joelho: Quando ela chega no joelho do KK: Apesar de você começar com o quadril mais baixo, quando chega na parte do joelho já tá bem mais alto (até se comparado com o do KK) e o seu lockout do joelho praticamente feito. Nessa posição o peso fica praticamente só pra sua lombar, visto que você levantou o quadril pra poder passar com a barra pelo joelho. A posição das costas de antes do joelho até o joelho praticamente não mudou. Eu tô com um sentimento que esqueci de falar alguma coisa ... mas acho que é por aí o meu ponto de vista mesmo

Porra eu fiquei uns 20 minutos digitando, pegando foto e escrevendo ... faltou a porra da luz q perdi tudo o que tava escrito. Daqui a pouco edito aqui.

É pra ver se a perna fica mais grossa ... kkkkkk

Igual a primeira luta contra o Sonnen. Sendo que na segunda ele tomou queda fácil também.

Parabéns pela PR Isso aí mesmo. Talvez seja consequência de você começar o terra parecendo a puxada de um Clean. Dessa forma as tuas pernas acabam atrapalhando a barra de subir em uma linha reta e você ter que mover o corpo pra poder deixar a barra subir. Tenta uma pegada mais próxima de RDL e vê se melhora ou não a saída. edit: Tenta levantar o quadril um pouco para a hora da saída.

Eu ia postar essa música do Scorpions agora ... lol. edit: troquei o vídeo, o outro tava com um lag chato de áudio.