batman

oO proibiram franol e liberaram creatina?? huaehuaeuhaehhae

drago , se eu for usar apenas a green vc aconselha tomar 5g no pre e 5g no pos , ou 10g no pos, ou 10g no pre??? no relatos gringos parece q eles mandam as 10g no pos , e agora Oo???

eh vou de green msm ...alguem aqui no forum ja usou ela sera??

marax eh identico ao franol nos colaterais , resultados , quantidade de efedrina , preço e 1 comprimido eh de 25mg tbm??? e tbm aindei lendo por ai q marax da um sono do kct eh verdade???

rege vai dura uns 85 dias a green , ela tem 835g e usa 10g por dia , vai da sussa pra 28dias so usando ela , e mais uns 40 com o shotgun , e ainda vai sobre ^^...eh vou de green msm , mas tpw eh 10g no pre-treino , qtu tempo antes sera (ta explicando tudo na embalagem)?

a quantidade para tomar vai esta na embalagem entaum ne???? nao pego o synthesize pq quero usar 1 mes sozinho...e a green magnitude nao seria bom pra usar 1 mes sozinha dps mandar um no-shotgun , ou ela so funciona se usar direto com um no2??

puts eu so precisava de 20 comprimidos pra finalizar o cutting -.-

isso stron da universal..tpw eh pra combo com um no shotgun , mas vou usar 1 mes so a creatina pra ver os efeitos q ela faz sozinha...estou pesando em ir de green , tava vendo por ai e vi q um pote dura 80dias , mas to vendo se acho como q toma e qtas gramas.

entaum venho pesquisando muito sobre essas creatinas ,e quanto mais eu leio mais em duvida eu fico -.-...estou saindo de um cutting e ia comprar 400g de creatina universal ,q vai sair o msm preço de uma CEE , e se for ver da ate pra eu pagar um poco mais e pagar uma das tops , green m. ou Stron...estou em duvida de qual começar usar , pois vi q essas creatinas tops nao retem , ao contrario da universal e prolab , e eu q estou saindo de um cutting nao quero ficar inchado com retençao...vai ser a primeira vez q vou usar creatina , queria saber qual vcs recomendam ... se tem muita diferença entre a CEE , Stron e Green... e se alguem ja fez o uso de algumas dessas tres ,e qual teve melhores resultado...estou pesando em usar por 1 mes umas dessas creatinas +o basico , pra ver oq a creatina vai fazer sozinha , ai dps imendo um no-shotgun pra maximiza ainda mais os ganhos e definiçao...tpw e o modo de usar elas e igual a da univesal e prolab , 5g por dia ou tem q usar mais???me ajudem ae^^ pois nao tem nenhum relato aqui no forum de nenhumas dessas creatinas

to pesando em fazer assim oq vc acham : vou acabar de sair de um cutting , ai vou mandar 1mes com o basico + uma creatina das tops (CEE ou Stron ou Green) dps de um mes imendo um NO-Shotgun(vou usar 1 mes so a creatina pra ver os efeitos dela sozinha) , sera q vai dar um boa ganho de massa magra e definição??? (Obs vai ser a primeira vez q vou usar creatina ...e sou endomorfo).

opa queria saber se essas creatinas ai sao tao superiores msm , em relaçao a universal e prolab???? e tbm o uso delas eh igual , 5g no pos , e saturação eh a msm coisa tbm????

nao sei se eh aqui na parte de suplementação ou na de anabolizantes q deveria postar , postei aqui por ter mais vistas...entaum fui procurar franol em mais de 10 farmacias aqui onde eu moro , e nenhum tinha franol , os vendedores falaram q esta em "falta" Oo , e tbm procurei em varios sites de farmacias e tbm esta tudo esgotado , oq esta acontecendo com a venda de franol???? alguem sabe um site de confiança q ainda vende franol , ou alguem aqui no forum vende????

deu pra ver bem a diferença , parabens...quando começar com o shotgun nao esquece do relato ^^

vc ta medindo bf de 10 em 10 dias ??? com adipometro??

puts na minha dieta de cutting com 1800kcal tem 2,3g de prot/peso oO , magine na hipercalorica...sei la 2g ja acho pouco , se for comer 1,4g pra hipertrofia , a dieta so vai ter carboidratos.

pq correr antes do treino???nao seria bom essa corrida pos-treino???vc nao se pesou ainda des q começou a tomar o shot?

força normal??? como assim normal , se vc esta aumentando os pesos?

esse eh o topico de outro cara , poucos vao vim acompanhar...eu acho melhor vc fazer outro topico pra vc, com medidas , dieta e tals , bem completinho , pra nois ve os resultados do lipo^^

iai o peso aumentou ou diminuiu ate agora com os 24treinos??? e as medidas , ta vendo q ta mais definido?

oloco 100g de pintado grelhado tem tudo isso de proteina???

Minas , faz um novo topico.

ae parabens pelos resultados...nao esquece de postar a avaliação =D , mas enquanto nao posta , quanto fico o bf ^^?

pq parou de relatar????

se vc dorme meia noite da pra vc fazer + 2 refeiçoes dps da janta... ou so fais 1 e dorme fais cedo , vc q sabe...seria bom so colocar proteina e gordura boa nessas refeiçoes , tpw albumina , ovos , atum ,frango com azeite ,amendoin , castanhas ...vc q escolhe...e lembrando q 6-7 colheres de sopas de arroz(q sao 100g) ,sao 130kcal , 25g carbo.

essa do pólem eu nunca tinha ouvido falar , bem interessante...tava vendo aqui , 25reais um pote de 200g em um site , e 13reais em outro... teria q ingerir no minimo 35g por dia??