Rodrigo Souto

é uma serie de fatores né cara, por isso eu ainda gosto de pesquisar e fazer as minhas coisas por conta própria...

O que eu posso dizer é, ja fiz o uso do max titanium, não vale a pena. Compra growth cara é melhor cxb q eu conheço atualmente. Dei uma olhada no Vulgo gostei pacas heim rsrsrsr acho que vou testar

Com certeza cara, mas é isso o jeito é nós mesmos pesquisar, correr atras e conquistar porque depender dos outros não daa

Você esta se adaptando

Nossa, faz um favor? Mata ele pra mim ? HSAUHSAHUHUASHUASHUSAHUSAHUHUASHU zoooa

Cara ela não sabia o que era TERRA ? Esse é o estagiario ne ?

Primeiro descubra seu biotipo. Quer ganhar massa ? Treine como um cavalo, coma como um boi e durma como um urso.

Bom cara, eles aprendem muitas coisas que envolve no contexto geral a Educação Física, não apenas resistência. Após concluir o curso, é correto ir buscar informações sobre musculação ( se for a área em quer trabalhar ) para poder ser um bom professor. Como vemos por ai, são poucos os que tem esse conhecimento como um todo, mas mesmo assim não podemos julga-los pois retorno a dizer eles estudarão e nós não !

Rápido eu não garanto, porem vamos partir para o básico. Monte uma dieta com bastante proteína, a suplementação é a básica a principio Whey, Bcaa ( alta quantidade), Creatina e outros aminoácidos. Lembre-se treino pesado, seguir a risca a dieta e um bom descanso. Bons treinos

Eu não descrimino nem um instrutor de academia, pois ele estudou 4 anos para se formar em educação física, então nem tudo que eles falam é pura besteira ou dispensável. E sim ele tem consciência dos colaterais, ele esta nesse meio da musculação como eu. você e milhares de pessoas que sabem o que são esteroides anabolizantes e pró-hormonais. Então não precisa se preocupar, ele provavelmente sabe o que esta fazendo !

O cérebro demora 10 minutos para absorver a informação que o estomago esta recebendo refeições.

Estou tomando Growth e já vi resultados

Porque ficou preocupado ?

Sinceramente, o cara tem conhecimento dentro da musculação, acho que ele só quis tira uma onda com você...

Ah então não sei, já tive um problema parecido meu barriga ficou inchada tomei uns bang peidei pra caralho e isso passou kkkkk

Essa foi foda +1. Concordo com você, hoje em dia tem muita modinha por ai e quando vc vai ver se o cara treina de VERDADE, não da nem pro cheiro. Sociedade hipócrita, um vai pelo pensamento dos outros. Não vejo pessoas igual antigamente treinando, ou fazendo qualquer porra que seja sem ser influenciado pela mídia e por outras pessoas, são verdadeiros piolhos que vão de cabeça em cabeça, pessoas egocêntricas e hipócritas ! Acredito que existem mais pessoas que pensam como eu, que não se deixa levar por outra pessoa que realmente tem os olhos abertos... Estou farto e cansado dessa MERDA toda ! Abraços, bons treinos

Eu dei novamente uma lida, vc diminuir o tempo de descanso entre as séries não vai te causar overtreining. Posta seu treino completo ai agente da uma avaliada nas possibilidades de over. Vc tem que levar em consideração a dieta e descanso .

Gases

Bom a questão é a forma que o movimento é executado, ja executei stiff e o terra totalmente diferentes, só o movimento é semelhante veja : [media=]

Interessante...

A meu ver, totalmente desnecessario

Como usuarios acima ja citaram, a dieta é o principal causador. Experiência propria aumentei meu pesso corporal=aumentei carga na academia

Pesquisa ?? Existem multiplos, mas não vai ser só os suplementos que vão ajuda-la a perde peso

https://www.google.com.br/imgres?start=662&hl=pt-BR&biw=1680&bih=843&gbv=2&tbm=isch&tbnid=KIC6d7ZArFmJ7M:&imgrefurl=http://www.hipertrofia.org/forum/topic/61594-qual-sua-preferencia-definicao-ou-volume/page__st__80&docid=DZZwkydEgujZqM&imgurl=http://1.bp.blogspot.com/_d_eFtm8fpf8/TKlr_1cCtTI/AAAAAAAABLE/qp_29gU8RYY/s1600/strongman%252Bworld%252Bchamps.jpg&w=800&h=600&ei=tFLiT4DuKcbn0QHs442yAw&zoom=1 Meu objetivo HAHAHAHA o cara de meião AZUl

Sala de nutrição.