Duh100%MafiaAzul

é a copa acalmou a todos vergonhosamente, país submisso onde pessoas se vendem por migalhas, continuem gritando gol da seleção! triste realidade, vergonha de ser brasileiro.

Eu CURTIA muito, anos 2000, por ai,, In the end, nub, craw, faint era muito doido, mais hoje não consigo escutar essas novas, dizem que assim eles ganham mais, passou a ser eletronico, na gringa o pessoal deve gostar, mais eu descurtir essa banda.

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Só 40 nando, a vantagem que meu braço é cortado e as veias tudo pra fora, mais só tem 40 :/, to preocupado com isso tá atrapalhando muito a simetria, da pra ver claramente nessa foto ai do perfil, se até o final do ano eu não ganhar 2cm ano que vem vou ter que ciclar pra tentar mudar isso.. po a grande parte de gordura tá na barriga, por esse motivo eu chuto que tenho 13%, mais pela foto parece ter muito menos msm.

Musculacao.net Calculadora do Potencial Genético Máximo e Medidas Corporais Máximas Altura: 177 cm Pulso: 19 cm Tornozelo: 24 cm A estimativa do seu peso corporal muscularmáximo a ~13% de gordura corporal é de: 97 Quilos A estimativa do seu peso corporal máximo em fase de bulk a ~13% de gordura corporal é de:101 Quilos As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de: Peitoral: 124 cm Braços: 45 cm Antebraços: 36 cm Pescoço: 44 cm Quadris: 65 cm Panturrilhas: 44 cm falta 10 de peito, 3 de ante braço, 1 de pantu e 5 de braço, e mais 10kg na balança, muito chão ainda pela frente kkk

concordo, um treino serio, a longo prazo, ou muuuito prazo consegui sim chegar em um shape legal, so que ai que entra a simetria, que é o meu problema tbm, TODOS músculos desenvolve proporcionalmente, so o braço que parou no tempo, to chateado com isso e por esse motivo talvez eu venha ciclar, 3 cm ja resolve a simetria

opa se a estrutura óssea interferir muito levei vantagem nessa então, 177 altura, 19 pulso, 24 tornozelo

pois é igual a mulher e o emprego kkkkk

creio que seja a genética, assim como o formato do peito, pantu, o meu é "arrendondado", queria que fosse no formato V, mais fazer oque

sabe o que ta acontecendo, ELES estão tentando colocar na cabeça de todo mundo que isso é uma coisa normal, inventaram ate kit gay porra pra que isso?..a criança com dois pais, ou duas maes em casa, recebendo um kit gay na escola vai crescer achando que é normal, e querendo ou não isso vai influenciar. melhor nao misturar as coisas, fica do jeito que esta, cada um no seu espaço.

http://www.youtube.com/watch?v=OJpdNRjjR4U&feature=youtube_gdata_player Enviado de meu GT-S5360B usando o Tapatalk 2

pau tá quebrando em recife, parabéns pra PM, tem que entrar de greve msm e deixar o pau quebrar pq a PM que segura a pika desses políticos fdp, e não pagam um salário digno, maldito país chamado brasil, tem que entregar pros índios e ainda pedir desculpa Enviado de meu GT-S5360B usando o Tapatalk 2

o único incômodo que eu ando tendo e dormência nós braços dependendo da posição, agora o peitoral e de boa, durmo só de barriga pra baixo Enviado de meu GT-S5360B usando o Tapatalk 2

na teoria sim, começa a mandar a creatina por fora, no pôs treino, ou pela manhã, noite. Obs. Não sei pq mais não boto fé nesses suple, prefiro o básico,creatina, albumina, glutamina etc.. Enviado de meu GT-S5360B usando o Tapatalk 2