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andre22ti

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Tudo que andre22ti postou

  1. andre22ti
    feliz natal a todos, uma duvida vale apena compra barra h e w ? ou com halteres eu consigo fazer a mesma pegada ?
  2. andre22ti
    e sei como e morei em apt, mas dependendo do apt da para ter um power hack.
  3. andre22ti
    foi usado mesmo e foi mt sorte, pq não estou achando mais nesse valor
  4. andre22ti
    todos que ja vi no mercado livre eles desmonta sim, e so vc reparar na parafusação
  5. andre22ti
    atualizando meu post. hj peguei outro leg 45, o que eu ia pegar tava com problema e devolvi ao dono. o cara do cross acho que vendeu, ele do nada parou de responder... vamos falar de coisa boa rs hj comprei metalon para construir o power rack irei montar o projeto que tem aqui no fórum
  6. andre22ti
    hj eu achei um lugar que vende e cortava o metalon 3mm mais barato total deu 350 reais estou montando esse projete que todos aqui conhece rs vi no projeto a distancia de cada furo e 5 cm, penso em fazer com 10 cm, o que vcs acham? eu acho que 10 cm e o tamanho ideal
  7. andre22ti
    nao claro tbm nao irei passa disso kkkk. eu falei 250 pq no mercado livre o que e vendido e o 50x50 2mm, ai pensei que isso deveria se o limite o máximo que devo chegar e 160 tbm ou ate menos rs
  8. andre22ti
    bom dia, boa tarde, boa noite fórum estou querendo montar um power rack, fui no local a onde vende metalon o metalon 50x50 3mm estava 135 reais e o 50x50 2mm estava 85 ambos 6 metros. minha duvida e existe necessidade de compra o de 3mm? sendo que não vou passar dos 250kg e a diferença do preço 55 reais achei absurdo
  9. andre22ti
    apareceu um cross over para compra por 700 reais, com o cross posso fazer vários tipos de treino e usaria ele para pulley tbm adaptaria um banco nele . minha duvida e vale apena mesmo compra ? um cross esta na faixa de 2 mil esse esta bem novo e ele e regulável
  10. andre22ti
    concordo com vc, nao e tao simples fazer barra fixa. No pulley vc tem outras pegas tbm. sobre itens olímpicos aqui no brasil esta um absurdo uma barra normal de 1 e 80 maciça esta na faixa de 150 reais isso nova, ja a barra olimpica 700 reais a usada a nova e de mil para cima. nao vale apena
  11. andre22ti
    se eu nao montar o power eu ja pensava fazer esse modelo, so queria saber a onde vende o metalon ira vende as barras de ferro e as molas. As suas carretilhas vc compro a de obra ou especificar para aparelho mesmo ?
  12. andre22ti
    ah vc e o cara que tem academia completa em casa rs vi seu post ser for fazer meu rack quero para fazer todos os supinos e agachamento uma duvida o que vc passa para evitar ferrugem e a onde compro o material do pulley ?
  13. andre22ti
    cheguei ve com um serralheiro uma gaiola, ele me cobrou R$1500. vc tem o projeto da sua gaiola ? eu pensei fazer isso que falou e acho que comprando tudo, so mandando furar e fazer pequenas soldas sair mais enconta so tenho medo do serralheiro fazer merda
  14. andre22ti
    eu fui ve as barras olímpicas e pesos achei muito caro, so a barra 900, anilhas em media de 7 reais o kg se dependesse de mim eu compraria um power rack e seria feliz, mas tem minha esposa e ela prefere aparelhos e esses aparelhos comprei por um bom valor sobre a barra fixa nao tem lugar no terraço para colocar sobre os tubos irei procura e ve outro serralheiro, pq o ultimo que vi achei mt caro
  15. andre22ti
    o cavalete penso compra esse http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-691351209-suporte-cavalete-para-agachamento-e-supino-confira-_JM ou esse http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-774912066-suporte-cavalete-agachamento-e-supino-_JM procurei sabe quanto o serralheiro faria esse segundo cavalete me cobro 500 esta caro ?
  16. andre22ti
    fala ai tudo tranquilo ? Decidi montar uma mine academia em casa para mim e minha esposa, a gente sempre malhou juntos. Eu trabalho e faço faculdade de ed física e ela tbm, ficamos quase um ano indo para academia treinar 40 minutos ou as vezes meia hora, pq a gente saia da faculdade as 22:00hs e chegava em casa as 23hs, e nisso a gente chegava em casa trocava de roupa e ia correndo para academia. Agora ela esta gravida e não vamos ter mais tempo para irmos para academia. Tenho um espaço no terraço e decidimos montar la, aqui irei passar os preços das coisas que comprei e tudo e do olx,pois não tenho dinheiro para comprar novos rs irei passar meu material que tenho hj e quanto eu paguei: 145kg de anilhas todas de 10 e 5 (R$2 e 50 o kg) mesa flexora (R$ 400.00) leg 45 (R$ 600,00) cadeira extensora (R$ 450,00) 1 barra 2,20 maciça (R$90,00) 2 barras para halter de rosca (R$50,00) power rack (R$800,00) mandei fazer Pulley R$250.00 banco regulável R$80,00 aguenta ate 250kg A mesa estou fazendo manutenção, tenho umas duvidas, a parte que fica segurando os pesos esta meio enferrujada e suja de graxa estou pensado em limpar essa graxa, qual o produto eu utilizo para limpar ? a barra de ferro eu lixo e pinto e mesma coisas nos pesos ? (obs esqueci de colocar o negocio que completa o aparelho e o terraço esta em obras rs) essas são as barras de halter e as anilhas so quero passar um pouco da experiencia e tirar minhas duvidas com vcs e receber dicas tbm finalmente terminei se passaram quase 7 meses e completei a academia finalmente,agora treino sempre e minha esposa teve nosso filho ela ja se recuperou e voltou aos treinos nunca conseguimos treinar ao mesmo tempo pq temos que revesar o filhão rsrs vlw o pessoal que ajudou e incentivou!!
  17. andre22ti
    tbm estou querendo
  18. andre22ti
    mas lixa o local que ja tem ferrugem ? ou so vaselina mesmo ?
  19. andre22ti
    Tbm tenho essa duvida, a minha mesa flexora esta começando a enferrujar nos tijolos e nas barras de ferro que segura os tijolos, para sair e so passa graxa e lixar a ferrugem isso nas barra e nos tijolos lixa e pinta ?
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