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Olá pessoal, joinha? Gostaria de saber como vocês fazem para manter suas academias conservadas? Limpam com o que? Cobrem elas? Deixa ao ar livre? Pergunto isso porque tem uns dois meses que to sem malhar e deixei minha gaiola e meus equipamentos sem cobertura. Essa semana vi que a barra começou a enferrujar, as borrachas do halteres parecem que estão com lodo e o banco está morfado kkk. Nos tempos que eu ia na academia lembro que eles faziam um produto para borrifar nos estofados dos equipamentos que aparentemente deixava tudo limpo...
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Olá pessoal da sessão Academia em Casa! Fiz esse tópico para registrarmos aqui os nossos depoimentos a respeito de ter uma academia em casa, com o objetivo de ajudar aquelas pessoas que estão com dúvidas em fazer, ou não, esse investimento. Acredito que as principais questões que poderiam ser abordadas são essas aqui (sugestões): Início: Período que começou a montar a academia em casa. Investimento Inicial: Quanto que gastou no inicio, se lembrar. (Opcional) Motivação: Quais foram os principais motivos que o levaram a montar a sua academia em casa. Desmotivação: O que mais desmotivou a montar a sua academia. Vantagens: Quais as vantagens de se ter uma academia em casa em comparação a uma academia comum. O que você mais gosta ou chama a atenção na sua academia. Desvantagens: Nem tudo são flores, falar aqui quais são as desvantagens na sua academia. (Se tiver, rsrs) Escrever o que achar importante para relatar aqui, alguma dica para as pessoas que estão começando, etc. LINK: Se tiver um tópico sobre sua academia, postar aqui para que as pessoas vejam depois. Acho que assim da pra começar. Abraço galera.
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Olá, eu tenho 17 anos e estou decidido fazer um ''ciclo'' de GH . Estou pesquisando sobre o assunto e sei das responsabilidades e possiveis consequencias sobre meus atos. Quero deixar claro que viso aqui exclusivamente ganhar alguns centímetros de altura e o peso ficaria em segundo plano nesse caso. Tenho 1.70 de altura e 60kg estou fazendo uma dieta regrada( que já não aguento mais comer batata doce). Eu quero fazer esse ciclo de GH pois recebi alta da endocrinologista porque segundo ela embora meus hormônios estejam abaixo do normal, aumenta-los de forma sintética poderia ocorrer alguns efeitos colaterais. Só quero fazer a melhor maneira que tomar, vi em alguns post que algo relacionado a 2ui/dia por 8 semanas seria uma boa ou tomar 4ui de ter/qui por 12 semanas.
