Doctor Manhattan

Ajustar a dieta

mais ainda a perna se nao mostrou ta pior q o resto

Man com 20mg ja tive resultado bons, como ja disseram diminui ou tira de uma vez

Imagina só ta gastando mais de 4 vezes a mais no shape que alguém e ainda não ter a certeza que o shape é melhor haha

depende de qt de carbo vc precisa nessa refeição

descansa quinta e faz os treinos sexta e sabado

mais repetições com mais cargas seria melhor, mas em geral chegando a falha, digo de não conseguir fazer mais um movimento com forma correta , entre 8 e 15 repetições ta mais do que bom.

Tb tem a questão do VD ser de uma pessoa normal, quem treina ou de algum nicho especifico precisa de coisas mais especificas, assim como a recomendação de proteina pra uma pessoa normal é 1g/kg e nós usamos +2g/kg

e o cara tem 80kg

Bem interessante, pensei em comprar o aparelho e um monte de tiras mas depois vi que as tiras tb tem validade ai zica tudo hehe gostei do sensor mais pra frente qdo for fazer uns testes com gh e insulina vou usar certamento valeu

e nao precisa nem treina, fica o resto da vida com pump

No no Cutting e tenho sentido sintomas de hipoglicemia, e vi que preciso de um monitor pra ver durante o dia qual os meus niveis de glicose durante o dia. Queria um simples que achasse tiras faceis depois, pesquisando no google tem muitos modelos, vcs indicam algum? Valeu

Estude bem sobre o tema e escolha, erros fazem parte da vida, não fique esperando alguem da internet te dar um aval sobre algo

Como ja foi falado, dose muito baixa, é quase igual tomar 0,5g de creatina e falar q nao funciona e nao serve pra nada

Incluir a oxandrolona pra sua ideia faz sentido, vai ajudar a queimar a gordura, aumentar a testo não faz sentido, vc nao vai subir a massa magra tendo 8% pra menos, ta usando t3 e t4?

não quer dizer isso não, a inibição do estradiol vai ocorrer antes ou depois do inicio da gineco, é oq ele faz simples assim. É um fato sem dizer q é bom sem dizer q é mau, e sem recomendar nada apenas um fato. Pois se usar qdo tiver sensibilidade no mamilo e usar já é antes de ter uma gineco.

onde recomendado o uso como protetor? apenas comentei o seu modo de "funcionamento" Não sou a favor de nenhum tipo de "protetor"

Ta bem ruim para primeiro ciclo, vai do basico e use apenas uma droga

Mobilidade e alongamento

tamox não deixa o estradiol se ligar as glandulas mamarias, antes ou depois de ter gineco dando na mesma

pouco tempo pra ver evolução, ainda mais no braço, são detalhes sutis

um lab caiu usando colorau esses tempo deve ser a mesma coisa. Trembo pura é "dourada"

Aí já não sei dizer pq nunca experimentei, mas sei q tem gente q toma antes eu tamava um pouco antes e durante, misturava uns carbos tbm, eu tomava com 1,5l de água e já era o suficiente

Valeu pela dica, pensando bem pra volta a treinar peito não sei se vai dar mesmo, mas se eu conseguir treinar perna sem doer já fico feliz

80g em 1,5L, tomei td de uma vez, começava uns 20 min antes do treino e ia tomando até metade do treino, no treino de perna o pump chegava a doer na perna