lololol

Mano você ta muito revoltado >.< Segundo tópico que você mete o pau nos cicladores de verão KKKKKKKKK

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/97924-quantos-novatos-vao-morrer-este-ano-com-aes/#entry1251505

hahaha é que você tinha falado que Gh não dava resultado 0_0

Opa quanto que foi Axel ?

Jamie Lewis [quote name='danilorf' timestamp='1349740635' post='1254929'] OT não existe. [/quote] [IMG]http://3.bp.blogspot.com/_jKrQrrAH3Xg/Shhuo19JWFI/AAAAAAAAAGU/-50wpmUQBHc/s400/skeptical+Jamie.jpeg[/IMG] Jamie Lewis Approved

esse negovelho é foda xD galera antebraço = pegada se a pessoa tiver uma pegada de moça que não aguenta segurar os pesos que ela levanta a pessoa vai ter um antebraço de moça, simples assim... uma forte e segura pegada = antebraços bons aprendi na pratica isso ai, não vai ser rosca punho que vão te deixar com bons antebraços.... e isso já foi discutido aqui...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 3 pages de puro sucesso ))))

Obrigado pela explicação Gaspar, na lesão do meu amigo eu percebi que quando ele travou no movimento quase que no meio da perna ele vez um movimento involuntario parecido com a rosca direta, fazendo todo sentindo isso da dobra da articulação do cotovelo ! Creio que não há o rompimento do biceps utilizando hookgrip pois nessa pegada é bem mais dificil fazer a dobra da articulação do cotovelo por menor que seja o movimento com uma carga alta que é a do terra.

Verdade, primeiro na 212 Essa última não é desse Olympia, é de 2 anos atras

Defina roubar.

Meu amigo Dones respondeu por mim Abraços

KKKKKKKKKKK essa foi genial

Opa vou ver se acho aqui e posto.

Então galera eu lembro que vi essa discussão de pegada mista e lesão no biceps em algum diario e isso do tamanho do biceps foi citado e concordado por alguns....

wtf... tenso

Galera mas isso só acontece com quem tem um tamanho consideravel de biceps...

Frango aqui é normal as meninas pintarem os cabelos bem novas, trocarem de cor, morenas ficam ruivas, ruivas ficam loiras etc

O Lorenzo precisa de um treinador, ensinar ele a posar e a treinar um pouco melhor ...

Você não acha que a amandinha iria ficar legal ? xD

Opa frango cria o tópico lá na area de AEs que a galera te ajuda xD, estamos ai... Hellgod, Opa gostei das cargas, parabéns pela dedicação e seja bem vindo ao forum.

Amandinha posta a foto ai xD, que cor que ta o cabelo dela agora ? A minha irmã pintou por causa dela... meio loucura, mas fica legal rs, por que você não pinta também ?

2 Meu amigo lesionou também, eu vi, muito tenso fiquei na hora... Tio trinca você lesionou como ?

ah sim, mas tenta controlar o Bf, eu também controlo o meu bf bulkando sujo xD, ser ectomorfo é baum demais em algumas partes rs.

Só se for a parede atrás dele... xD

hahaha fala dones, o lucasfrangão não é mesmo, ele já criou tantos fakes para trollar aqui que eu acho que ele não tem mais nenhum email pra fazer um novo registro xD