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muky

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Tudo que muky postou

  1. muky
    Isso é verdade, meu professor de Filosofia la do ensino médio (isso tem tempo) falou uma vez sobre isso, se você está triste não abaixe a cabeça de maneira nenhuma, isso só vai te deixar mais triste ainda, erga a cabeça e você ficará bem! Essa parada de meditação, você consegue ter mais controle no corpo neh, isso é bom no sexo, você se controla e não fica abafado e não termina o trabalho mais rápido!
  2. muky
    Uma boa resposta heim?! - Ahh é.. também não queria mesmo! kk sempre é essa neh!
  3. muky
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  4. muky
    Bom mano, independente das criticas que estão sendo feitas, ganhar ou não ganhar o campeonato, você já um campeão brother, serio mesmo acompanhando aqui seu relato to vendo que você está se dedicando 1000%, arriscando a saúde, está dando o máximo mesmo! E quando a gente está nesse "estado" que você se encontra, focado, determinado parece sempre que tem algo forçando a gente a falhar neh! Mas é isso ai, uma vitoria ou uma derrota, não importa, a cada dia você está vencendo!
  5. muky
    Como lidar bem com o shit test? E como praticar a confiança?
  6. muky
    Eeee... essas amigas ai, são gostosas?
  7. muky
    Diana da um efeitozinho chato na PA! E eu tive uns problemas ai depois de 2 meses usando cafeína minha PA alterou estranhamente! :\
  8. muky
    Ahhh.. esqueci de perguntar, como ta a pressão arterial, ainda mais com o uso de diana
  9. muky
    Batata doce não sasseia sua fome não?
  10. muky
    Show de bola heim!
  11. muky
    Então cara, não acho legal você deixar de comer carboidratos, motivos: 1 - Não vejo fundamento fisiológico para esse fim! 2 - Se você tem dificuldades de engordar, possui o metabolismo acelerado ou não está excedendo sua TMB, com isso, precisa jogar mais calorias, acrescentear gordura é uma boa opção, pois é bastante calórico, mas como tudo não é o mar de flores, excessos, sempre tem um preço a pagar, calculando sua dieta e a gordura estando bem encaixada de acordo com sua necessidade é primordial, evitando altos consumos desnecessários do mesmo, proteína é a mesma jogada, pois não vejo necessidade de jogar muita proteína, no minimo 1,5g/kg e no máximo 2g/kg para os naturais, o ideal é sempre balancear esses macros durante todas suas refeições, consumir muita proteína é "CAGAR CARO!" vira excremento no final! Sendo assim mais um motivo de você usar o carboidrato para exceder a TMB. 3 - Utilizar alimentos de I.G. alto toda hora não é uma boa opção, existem estratégias para isso! 4 - Uma boa opção de refeição antes de dormi, é feijão, ovos e azeite! Isso é praticamente uma Caseína! asehuaseas (: Agora que a discussão comece! Muauahuahuahuahuahua
  12. muky
    Mano faz os exames logo kkk "SUICÍDIO_MOD_ON" se tu morrer não vai poder usar mais kkkkkk
  13. muky
    Não li todos os Posts, mas engenharia social para mim referencia e acho que único, po é o Livro A Arte de Enganar de Kevin Mitnick! http://papahacker.blogspot.com.br/2013/08/download-e-book-em-pdf-arte-de-enganar.html Top demais esse livro!
  14. muky
    Po quero ver os exames heim! hahahaha ta bonito por fora que ver se ta bonito por dentro hsauheusahe foi bem gay essa !
  15. muky
    Como ta a pressão arterial??
  16. muky
    aaaaaaaaaaaaahhh como eu adoro a prostituição o/ RUMO A PUTARIA! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  17. muky
    Eu estaria tbm poq não sou competidor, agora ele que vive batendo no peito dizendo que vai competir, vai fazer isso, vai fazer aquilo, vai da o cu, quer crescer seco, "Olha meu nome é ander e eu estou tirando fotos sem camisas para propagandas da Max Titanium, igual os BB Profissionais fazem!" se ele pensa em fazer isso tudo, manter-se seco é fundamental para resposta de futuros ciclos dele e para as fotinhas dele de garoto propaganda, mas fazer o que neh, pra mim ele é um idiota!
  18. muky
    Gostava Waldemar como pessoa, já não gosto mais!Encontrei com ele na ExpoNutrition, ele é meio ignorante, as vezes mal educado, nego querendo tirar foto com ele e tava la fazendo bico! PORRA se você ta em um evento e você é uma pessoa conhecida e famosa, cara vai chover de nego querendo tirar foto com você, pois a galera trata ele como ídolo, se não quisesse tirar as fotos nem comparecia no evento então! E como professor, apenas assisto as explicações dele, mas tem umas que eu meio que discordo, mesmo assim, não esperava isso dele!
  19. muky
    Eu falei em fixar ué! É cara, agora ele voltou pro OFF, não consolidou NADA, Insulina sensível pra caralho e pode ver que ele teve uns ganhos a mais ai de água, ta + embaçado agora, cade o nutricionista pra explicar para ele que a sensibilidade da insulina dele não era a mesma que era no OFF!
  20. muky
    É cara, foda! Essa galera não perde tempo mesmo!
  21. muky
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, foda ser gogo boy neh cara, as vezes atira pra tudo quanto é lado neh! kkkkkkkkkkkkkkkk saheusheusa
  22. muky
    Queria ver como ta os exames cara, vai fazer quando?
  23. muky
    Já deu uma secada boa mesmo, notou mais perda de volume com alguma massa muscular ou só de volume mesmo brother?
  24. muky
    Porra MOTDzin ta top cara, parabéns! Já da pra aumentar o preço dos programas neh! hHAHAHAH
  25. muky
    Você não senti quando sua pressão ta alta ou baixa não cara?
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