De maior
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claro que é mane, catabolizando ffiii, nos que somos frangos devemos comer sempre e malhar sempre, é a realidade. Nos somos condenados a academia, nao pode vacilar !
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Quebrei O Braço. Como Não Perder Massa?
De maior respondeu ao tópico de Jow123 em Musculação em geral
eu não treinaria nem perna...vai suar e vai catingar o gesso todo! alem de voce ter que ficar pedindo pra todo mundo te ajudar a colocar o peso e tals... -
Insulina Não É Vilã! (Uma Má Reputação Não Merecida)
De maior respondeu ao tópico de nopainogain em Artigos sobre nutrição e suplementos
Não sabia desses fatos...Muito bom! Esse artigo me mostrou o quanto leigo sou no assunto, acabou me motivando a estudar esses assuntos. A partir de agora tentarei aproveitar o máximo esses picos de insulina. Espero a parte 2 e 3! -
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
De maior respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Queria perguntar. Tem previsão para lançar um hipercalorico na growthsupplements? -
Ele não está só mostrando o peito não...Aos 4:08 min do vídeo mostra o exercício melhor. Eu também não conheço.
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Eu escuto pra zuar só...acho engraçado pra cara* uUHAUHUA Sei qual é essa do Caio nao...conheço essas aqui: http://www.youtube.com/watch?v=nPI1qgmVoSghttp://www.youtube.com/watch?v=1EqNSqBc7KE
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Se tivesse penalti e pisao no ufc quem ia sofrer é o Jon Jones que fica andando com 3 apoios... Queria ver alguem ganhar do Jon mas acho dificil por enquanto...
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imagina a peidacao kkkk ²³² kkkkkkkkkkkkkkk mas po, voce come azeite com o que no cafe da manha? e quantos ovos é o recomendado por dia?