leomilani

boaaaaaaaa

uauhauhauah

Acompanhando. sera q sentiu esse aumento pq empilhou mais ?

acompanhando. pretendo iniciar protocolo parecido, usando enantato.

vai ser a meta entao. batendo 12 da pra pensar em subir a testo. correto ? ou como primeiro ciclo seria errado ? ate para sentir a resposta do corpo .

pouts vdd pode crer. quero tentar chegar em 14 pelo menos. vou de Tauros Pharma mesmo. tenho contato forte com a marca e galera tem gostado por aqui.

a ultima avaliação foi em 16 fev. estou na dieta ainda e vou fazer outra dia 5/4. pretendo inicial em maio. Acredito que o BF vai estar mais baixo. pensei q 250 seria mto baixo. pode ser uma boa ? quanto manutenção pensei em subir mesmo para tentar manter.

devido a quantidade de serviço precisei me ausentar, mas mantive a rotina dos treinos e a dieta. amanha posto a ultima avaliação, com resultado de 16% de BF, anterior esta acima dos 24% . em dezembro, prox a postagen estava com 86, havia iniciado com 104,5. estava usando 2carbo 3prot 1gord.

Bom dia amigos, Cadastrado desde 2011 no grupo, acompanho direto e sempre estudo o inicio do primeiro ciclo. ja tive contatos bem errados com AEs por volta dos 17 anos. Fiz uso de algumas cxs de hemo, deca e dura, em resumo tudo de forma errada. Conforme meu diário baixei bem minha banha , assim como %BF. Atualmente estou em 16% (16/3) e tentando baixar mais, porem cheguei naquele ponto onde a MM ta saindo mto facil e ta cada dia mais bosta o visual de volume do shape. Estava pensando em mandar 10 semanas de enantato 500-600mg/sem (2 aplicações semanais). Porem gostaria da opnião de voces em relação a usar apenas testo. pretendo iniciar o clico em Maio. Idade 27 anos Tempo de treino 10 anos entre indas e vindas. Estou a 1 ano sem pausas Peso 88 Altura176 BF% 16 Medidas ( braço/peitoral/ costas...) Quantos ciclos já fez ?!?!? objetivos com o ciclo Qualidade / definição Ciclo detalhado 1-10 500/600 mg enantato de testo. TPC Serms

eu perdi contato da BD. por isso to indo de tauros estou fechando meu primeiro ciclo com eles.

pesquise por treinos em casa. treine todos os músculos http://www.hipertrofia.org/forum/forum/53-academia-em-casa/