Breno Holanda

kkkkkkkkkkkk, agora eu vi ein.. culpa do maluco que dexo o gato dele lá, mas os cara dizendo ai pra cima que a curiosidade matou o gato foi foda POEAopePEapE.. mas tu também em mano? assusta com um gatin de nada e pá; que treta

Queria ser do tempo das antigas, que nao existia o tal bullying, quando alguem mandava apelidinho a pessoa so respondia com ooutro apelidinho.. muita treta essas modernidade

EU so fico triste por 1 coisa.. minha cidade só tem uns 15 mil habitantes, entao me preocupo por nao ter pessoas o suficiente pra "renda" do dono e ele fechar, mas tirando isso, é uma maravilha chegar la e estar vazio.. fico mt feliz

Bulk limpo

Quase nada pelo que parece.. se tivese fotos seria melhor

antes das refeiçoes ou como achar melhor.. pesquise

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Agua de salsicha

eu prefiro nao mandar cara

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Whey pela praticidade, facilidade e talz, mas se voce pode substituir por frango, concerteza é melhor frango

https://lmgtfy.com/?q=como+tomar+suplementos

Ultimamente tá acontecendo isso comigo também, nao sei por que, nunca tinha acontecido..

Meu deus

Quem dera se aqui fosse 1 real a pastilha ahuehuae, aqui eu pago 18 conto o tubinho com 10 pastilha de 1g..

Manipular

Faz sociedade com o dono da gym, voce vende salgados gordurosos pros clientes ficarem sempre gordos e sempre irem na academia, aheuuehuae... Entao.. Sucos naturais, lanches naturais, gatorade, alguns salgados assados, alguns shakes, barra de cereais, barra de proteina e por ai vai..

Isolado e Concentrado só muda a quantidade de proteinas e carboidratos do produto.. e Dextrose nao é bom antes do treino e sim após.. abraços!

Cara, só da pra saber desossando a coxa e pesando só o osso, e ainda assim podendo variar de coxa pra coxa..

Boaa

Uma vez vi que é em torno de 1400 á 1600mg por dia.. nao sei se é verdade, abraço

e quem disse que pra emagrecer tem que passar por uma consulta de um nutricionista? se liga meu irmao.. Pesquise, aprenda e faça acontecer, se voce nao faz o possivel pelo seu corpo, criar um topico aqui no Hipertrofia.org nao vai te ajudar em porra nenhuma.. Se voce nao faz pelo seu corpo, vish, só lamento

1 - https://www.facebook.com/photo.php?fbid=368600833247714&set=a.287772421330556.63709.287024744738657&type=1&ref=nf 2 - https://www.bbmisc.com/tempor/showthread.php?7772-RIP-Lorenzo-Becker-From-Kid-To-Monster

Manda fazer... www.opacamisetas.com.br

cacete, um bulk de 7000, pra que isso tudo velho?