Night

Afinal, vc nao pode deixar de falar sobre drogas em 99% dos seus posts OK, parei... foi só uma brincadeirinha.

Mais rápido doque eu pensei.

Oque estraga o shape dele sao os biceps. Agora é só esperar a galere vir aqui e começar a falar sobre ele ter usado esteroides =)

Os testes do seu professor foram feitos só nele? Pq se sim, isso n é estudo decente.

Velho, eu passo por aqui quase todos os dias pra ver esse video. Simplesmente...foda.

Desculpe, mas não partilho desse seu gosto por homens.

Passar o dia todo se olhando e se forçando no espelho é tipico de desocupado e de gente tonta. Imagina esse fedelho na academia qnd fica de frente com algum espelho.

HSUAHSUASHA esse topico é a maior piada do forum. Pior é nego falando sobre comer esponja, passar o piru na pia, furar o travesseiro da irma... qual é o problema de vcs? hsuahsuahsuah

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109753-dica-para-um-noob/#entry1417369 Obs.: Quero ganhar apenas um pouco de massa, não ficar igual ao "Arnold Schwarzenegger".

Ah, entendo... acredito em você. SHAUSHAUSHAUSHA +1

WTF???????

Cara, meio off aqui: vc tem algum metodo em mente pra aplicar esse ano? ou vai montar os proprios templates mesmo? @topico: Ja tem previsao pras proximas fotos? ve se posta mais que duas dessa vez suahsauhsa Abraço.

Afeta, ja perdi 0,52 cm de braço por ficar forçado sempre que me ver no espelho. abraço.

Acabou de sair do forno: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109078-voc-sempre-fica-se-forado-quando-ver-espelho/ Você Sempre Fica Se Forçado Quando Ver Espelho ? Postado as Hoje, 11:31 Galera.. Esta pode ser uma pergunta besta.. mas não deixa de ser um dúvida que eu queira solucionar.. Então, Não sei se isso é coisa de todo maromba ou e´só mania minha mesmo, que todo espelho que eu passo fico forçando biceps fazendo MUITA FORÇA difrente do espelho pra ver como que esta sendo os resultados, mas comigo é o dia todo. Mas a questão é ficar foçando os muscolos quando não esta treinando pode afetar na recuperação muscular ? ou isso não influenciara de forma alguma no treino. Atrapalha ou Não ?

Tema de hoje: " Gosto de me relacionar com "mulheres" com penis tamanho GG , me cuido como uma mocinha mas sou muito homem"

As mulheres tem inveja de vc? noffaaa que tuudoo

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108926-treinei-pesado-e-corretamente-e-me-alimentei-bem-s-que-perdi-pesonormal-no/ Postado as Hoje, 11:38 Ontem foi o meu primeiro treino de 2013. Fiz pela manhã, exercícios para o peitoral, tríceps, e ombro. Chegando em casa me alimentei bem, principalmente no almoço e na janta. Só que hoje, quando fui me pesar, estava com 59,5...merda é essa? O pior é que dá muita raiva, tive até que dormir cedo, etc., pra ver se haveria um melhor crescimento.... Is so significa que meus músculos estão em recuperação e depois vai haver inchaço? Ou então, vou ter que meter Whey Protein... Vlw. Postado as Hoje, 12:13 Agora mesmo,antes do almoço, estou preparando alguns ovos de galinha caipira (mais proteína ...Se daqui pra amanhã, não recuperar o que foi perdido...é Whey...

É, deu pra ver como o FST-7 foi efetivo pra vc... Muita gente ja falou q essa porcaria nao serve pra nada, mas vc só "escuta" oque quer né... Vc pelo menos foi pesquisar o pq da gente ta aqui perdendo nosso tempo, pra falar pra tu que FST-7 é perda de tempo?

Quando os treinos e dieta estao indo bem, me lesiono... quando me recupero e volto a treinar,fico doente. TOMA NU C#!

Só pode ser troll, não é possivel...

Cara, vc não é ectomorfo. Eu faria cutting, 17-18% de bf é mt alto pra continuar bulkando, na minha opniao. Desce até uns 14% no mínimo, ai pode voltar a bulkar. abraço

Não sei se ja postaram, mas ai vai: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108364-impulso-no-exercicio-militar/ Postado as 06:29:58 em 29/12/2012 isso não é um militar, é um push press... push press = militar hahahahahahaha militar nada mais é do que um supino em pé, PUSH PRESS, BENCH PRESS etc. não sei pra que nego inventa tanto, pqp.... enfim, o impulso é normal, qualquer um que treina pesado o faz pra dar o movimento inicial na barra, tirá-la da inercia.

A maioria dos seus comentarios sao desse tipo. Não sei como ainda não foi banido. Vc tem oque, 8 anos? @topic Musculação ajuda a melhorar o aspecto, mas resolver o problema não. Abraço.

Como se o "mundo" da musculação/bodybuilding não fosse assim tbm né. @topic: Não sei pq vcs estao perdendo tempo com esse topico, a duvida da mina ja foi respondida. Vcs ficam querendo enfiar as coisas na cabeça dos outros. Ela é modelo, tem objetivos diferentes. Isso não necessariamente quer dizer que tenha problemas ou disturbios alimentares, ou que seja anorexa. E duvido muito que ela tenha algum resultado, mesmo nos primeiros meses, com saldo neg. Ja vi muita mulher que entra na academia e continua do mesmo jeito sempre, mal parece q treina.

https://www.youtube.com/watch?v=lsmXLGKdkW4