Derdrake

Concordo, fortalece seu ombro com o pullover valeu t+.

Você tem um sério problema de interpretação ou é burro mesmo. O foco do tópico é demonstrar os músculos principais do exercício, como já disse e repito, os ombros não são nem o principal músculo envolvido, nem músculo secundário. Se quiser usar para ombro vai fundo amigão, mas este não é o foco do exercício. PS.: Vai encher o saco de outro além de burro é chato pra cacete, paciência tem limite, volte pra escola vai aprender a interpretar um texto.

Então faz pullover pra ombros amigo, e seja feliz. O deltóide não é o músculo primário, nem secundário neste exercício, se mesmo assim quiser usar para ombros sinta-se a vontade. Quando alguém escolhe um exercício, e pretende uma divisão múscular ela leva em conta os músculos primários do exercício. Isto é óbvio, mas parece que não para todo mundo, não é mesmo? Ou mais uma vez não entendeu... Burrice é foda.

Entre ilegalmente pela fronteira do Canadá e não pelo México como todo mundo. Te garanto que será bem mais fácil a vida de fisiculturista perto do tinhoso, ops do tio sam.

Sou mutante nunca senti o ombro fazendo pullover. Volte dois posts além desse e veja os músculos utilizados no pullover amigo, deixa de ser ignorante. Se o estímulo principal do exercício fosse ombros, o pullover estaria classificado como exercício para ombros. Tudo aqui para você, da próxima vez eu desenho tá? Músculos envolvidos: Primários: Serrátil anterior, intercostais,latíssimo do dorso. Secundários: Peitorais, tríceps. ** Coisa fofa! Sem paciência para tanta ignorância, sem mais... Tem gente que se orgulha da própria burrice fazer o que né?

Muito bom disse tudo, então faz algum sentido a atração dela pela gracy. Yorketty não é tão louca assim. rs

O cara criou este tópico várias vezes após o fechamento, deve ta com um sério problema coitado.

Mais uma pro pérolas! kkk cada uma pqp.

O meu também!

Essa tem que ir pro pérolas. kkkkk

Deve ser execução errada, ou com muita carga, porque não pega ombro neste exercício.

Disse bem sabia, sabia aproveitar a vida, sabia tanto que não vive mais. Acertou na mosca! Que bom amigo agora sabe que posso falar com toda propriedade sobre a magreza do Zyzz. kkk Agora ele está mais magro que todos aqui do fórum, ainda mais magro né?

Ele sempre terá seu lugar como o rei dos frangos. Agora está fazendo cutting eternamente...

Cada ano que passa o Arnold cresce 1 cm! kkkkk

[3]

[3]

Por favor fechem o fórum, agora só bb pro pode comentar aqui.

Tudo na casa tem o nome dele cruz! E que péssimo gosto pra carro, o cara com tanto dinheiro até uma mini van o cara tem pqp, que horror. kkkk Acho que ele devia ser muito pobre msm, morava no gueto, ou visitou alguma favela aqui no Rio.

[2] Eu nem tenho preconceito contra fitness apesar de não admirar e nem desejar ter o corpo de um. Mas as vezes dá raiva de como tem gente desinformada confundindo alguns magrelos definidos com fitness. Bom é melhor nem eu citar o nome do dito cujo magrelo e chamado de fitness, porque senão vai dar m.... Mais dou uma pista: As abelhas chamam pelo nome dele.

Edgar pegou a perna do henderson umas 20x e não conseguiu nada. Tinha que perder mesmo.

Henderson win

Ficou doido kkkk.

A perna do Kong parece ate um graveto perto da desse cara kkk.

Realmente o Okami é muito fraco pqp....

Também achava até que vi uma entrevista com um dr. e pesquisador que indicava o limão para azia. A lógica é como você vence um ácido forte do estômago, com um mais forte ainda do limão e dá muito certo.