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villas

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Tudo que villas postou

  1. villas
    The Arnold Whey? Nunca tomei. É da Arnold Nutrition? Que o scarpelly paga pau?
  2. villas
    Nesse dia eu tinha que fazer jejum pra um exame de sangue, foi minha ceia.
  3. villas
    #1 Muscle Marinade Acabei de abrir o pote, só pra ver mesmo. O pote em si já é uma marra. Tem uma espécie de alça pra segurar atrás e a embalagem é muito bem elaborada. O scoop é pretão, semelhante ao do shotgun, mas um pouco menor. Não veio nada empelotado e o cheiro é bem bom. Treino a noite hoje.
  4. villas
    hahah tomara mas olha que quanto maior a expectativa, maior pode ser a decepção
  5. villas
    Eu andei vendo teste com assinatura e tudo mais, dando resultado positivo pra x-pharma. complicado...
  6. villas
    A princípio começo amanhã. Vou ver se tiro uma fotinha pra por aqui. Meus receptores não estão lá essas coisas de limpo, mas andei dando uma folga. Eu tenho o pé atrás com relato de pw, já abri relato assim e depois o suplemento foi me decepcionando e foi uma merda, larguei no meio. De repente eu vá postando algumas coisas aqui mesmo.
  7. villas
    Não que seja um dígito, mas 16% tu forçou a barra.
  8. villas
    16%?
  9. villas
    Lenadro Twin mesmo afirmou já ter usado 1g de cafeína em final de cutting. Eu acho 400mg um número razoável em relação a cafeína, não é pouco, mas tá longe de ser muito. Com relação a pw até que é de boa, eu treino só 4x por semana e talvez não use pw em todos os treinos, aí tranquilo. Mas se tu pegar um pw concentrado e sair tomando 3 scoops pra fora, já era.
  10. villas
    eu disse... é claro que não é invenção.
  11. villas
    hahaha quanta bobagem... nada a ver chamar a molecada de bixa só pq foram ver o vídeo. O mínimo que o cara tem que fazer é se certificar se o fato é verídico. Enfim, nem vi a parada pq já tava off. Mas realmente, que amadorismo cair nisso em pleno 2013.
  12. villas
    Sei bem como é. Também sou natural.
  13. villas
    Eu não sinto muito os efeitos da creatina. Tinha largado de mão já. Mas agora, em bulking, utilizando menos cafeína (como utilizo PW acabo utilizando cafeína por tabela) decidi dar uma chance a creatina. To com 3 potes de 200g de creatina da universal (já que é pra testar, que seja com uma confiável) e eu fiz meio que uma saturação, e to tomando mais de 5g mesmo depois de uma semana.
  14. villas
    Toma. O máximo que pode acontecer é dar umas relinchadas e acordar os vizinhos. hahahah Cara, eu jamais vou dizer pra alguém se ele pode ou não tomar uma coisa dessas... Não que eu ache nada de mais, mas eu não indico nada pra ninguém, a não ser comida e suplementos, e mesmo assim teria que ver se a pessoa é intolerante a alguma coisa, ou tem algum tipo de problema.
  15. villas
    Não sabia que dmaa era relacionado a foco. Achei que era mais a "pilhadera".
  16. villas
    O que eu fico cabreiro é que tem aquela relação de cafeína x creatina. Em doses baixas eu até acho que não interfere, mas pro final do cutting, o cara utilizando bastante cafeína, pode ser que o efeito da creatina vá pro brejo.
  17. villas
    1º é um pouco complicado fazer um exame pra saber se tu pode tomar algo que é pra cavalo, mas sei lá, não aconselho tomar se tem problema cardíaco. 2º Acredito que não. 3º Não é um EA, logo não precisa de TPC. 4º Não li o texto, mas o título diz se tratar de EAs e ADE, e isso nada tem a ver com clemb.
  18. villas
    Ela promete o que? Mais concentração/foco?
  19. villas
    Se tu tomar, da um retorno pra gente, Iceman!
  20. villas
    Cara, nenhum dos dois (na minha opinião) são suplementos essenciais. A melatonina menos ainda, eu comprei pra experimentar (pelo menos é barato). O pré-treino também não é fundamental, pra mim o principal é uma proteína em pó pra e ajudar na praticidade e um multivitamínico pra complementar a dieta. Depois disso eu partiria para uma creatina e/ou um pré-treino. Se vale a pena? O custo x benefício não é bom, a não ser que tu compre de fora. Entre os dois citados, eu só tomei o assault e foi o pré-treino que mais gostei até hoje.
  21. villas
    Eu estou tomando melatonina, estou gostando. Mas é difícil afirmar o que é psicológico e o que é do suplemento. Mas pelo menos é barato. Veio 180 comprimidos, eu faço 2 dias ON 1 OFF 2 ON 2 OFF. Mas vale lembrar que ela não é um sonífero, não ajuda a dormir, a intenção é melhorar a qualidade do sono. Quanto ao pré-treino tem uma infinidade aí.
  22. villas
    betalanina pra dormir? Não tá falando de Melatonina?
  23. villas
    Eu ainda não tomei, começo na sexta agora ou na segunda. Tu já usou mais de 1 pote?
  24. villas
    Eu acho fundamental um multivitamínico também.
  25. villas
    Sim, também acho. Compro proteína em pó pela praticidade, no caso da Carnpro, eu peguei uma super promoção. 900g por 49 mangos e 1,8kg por 79 mangos. Então valeu muito a pena provar, senão vou de albumina ou uma whey barata e de confiança.
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