filipelb

Olha, eu sou longe de ser um entendido em AE's. Mas ciclar com uma das drogas mais fortes , com menos de 6meses de academia e ainda por cima ser mulher(é necessário mais cautela e ponderar alguns colaterais),não parece ser boa idéia não. A dieta está longe de ta o ideal pra alguém que quer ciclar.

Antes de mais nada : PH NÃO É UM SUPLEMENTO ALIMENTAR É AE'S Tem quanto tempo de treino pra já querer usar um ph ,que pelo jeito, é um dos mais fortes??

Nunca tinha visto esse nectar whey protein , o cp ta com uns descontos muito locos , ta dando vontade de comprar esse intrapro. Mas não sei se vale apena...

podiam botar umas garotas mais bonitinhas né não? assim pega mal pro Brasil

[quote name='amf.paulo' date='10 junho 2010 - 06:36 ' timestamp='1276209386' post='314933'] Tem um estudo ciêncifico que comprova a teoria dos aeróbios em jejum, eles gastam 60% mais de gorduras. Legal vou mandar aeóbio em jejum ? Certo ? Eu pensaria melhor, eu já fiz muito aeróbio em jejum, eu gosto de fazer, sempre com frequencimetro, fico entre 60% e 70% da minha capacidade cardio, porém depois que li este estudo, estou revendo meus conceitos, em suma estes 60% a mais de gordura representam pouco menos de 1Kg de gordura (caso você faça 365 dias de 30 min de aeróbio em jejum), ou seja, realmente queima mais gordura, porém na prática os números são desestimulantes. O que controla a perda de massa gorda são tática alimentáres, claro que quando aliadas a aeróbios os resultados são melhores, isto contando com os ferros de cadas dia. Finalizando, talvez o risco do catabolismo não valha a pena. Abraços. [/quote] Esses dados a gente não posta não

O A ta estranho cara , 3 pra ombro e só 1 pra peito? Oo É muito mais inteligente fazer 3 pra peito e 1 pra ombro,já que peito já pega muito ombro. É importante você ficar ciente que a musculação não vai queimar muita caloria não ,por isso não se prenda a repetições muita altas não. A musculação vai te ajudar a perder gordura ganhando musculos,simplesmente, por que quanto mais musculos ,mais energia seu corpo gasta diariamente.

pensando bem...acho que vo meter uma parada dessas pra ver se bloqueia a insônia que o jack3d da.

Bem interessante mas como já disseram isso nada tem haver com o teletransporte que a gente idealiza... Uma partícula de luz , pode nem ser considerado uma partícula...pode ser considerado um onda , dependendo do caso. Se teletransportassem um átomo , aí sim a gente podia falar que o bagulho ta indo pra frente de verdade.

euheueueheu o que diabos que ele fez ali no final do terra??!?? euheuheuehu rir de demais

Certeza que não tem estudos comprovando não??

Um dia só pra ombro ??Oo Você não quis dizer ombro+ peito? Um bi-set pra ombro bem conhecido é o elevação lateral + elevação frontal.Mete mais um desenvolvimento e algum exercicio extra pro deltoide inferior e morreu.

Uaí também não é assim né,você já testou algum nacional ?? Na minha opinião o CxB do nacional é bem melhor.

Como assim LOL , vai dizer que os ciclos não fizeram mal ? Talvez não a seja a causa principal ,mas drogas + anabolizante geralmente não fazem muito bem não.

Qual o problema com os 45kg na extensora ? Ela disse com quanto faz ,não com quanto aguenta. Eu faço com 20/25kg unilateral 2 tempos.Mas eu chegaria perto de usar todos os pesos (com as duas pernas) se quisesse ,mas acho que do outro jeito pega bem mais... Tem certos exercícios que a gente gostar de pegar muitos pesos , outros não. Isso é normal...Eu também não ponho muito peso no agacho,já no leg gosto de por tudo que dar.

Todo tópico que eu entro eu acabo voltado pra esse tópico do FB uahuauahu Tu ta quase me convencido de fazer um FBx2

eeeuehuehuehueh galera não perdoa

Ele pode até crescer seco , mas essa foto aí tem um photoshopzinho bacana no braço dele

quem tem que se fuder é o dono da academia. O cara foi burro ta certo, o culpado é o dono da academia... Oléo vegetal pqp , que fdp.Nem ADE foi

cara , todo mundo já viu esse vídeo --- Ainda não vi o vídeo venozim , mas o título fico muito massa!! ehehe

Eu fico abismado com gente aqui do fórum responder tão veementemente uma pergunta dessas. Coisa que só um médico especializado pode dizer. Mas pra dar minha opinião , eu também fiquei com pressão alta por um bom tempo... sem saber o que é , minha mãe (que é médica)pediu pra mim suspender todos os suplementos(whey+malto) por uns meses pra ver se baixava,pior que baixou ,talvez por coincidencia ,não sei. To voltando a suplementar agora com básico + um NO, vamo ver no que vai dar.

hum interessantíssimo ,eu tou fazendo um abc x1 acoxambrado demais...to sem tempo e as vezes até falto , dai vira um AB.... Pra piorar to querendo meter uns cardio... talvez um FB x2 pudesse me ajudar...vo pensar seriamente no caso.

Rola sim , bcaa é ótima evitar o catabolismo

caralho doido ahuauhauah muito igual! ushushush

UheuHEUheuHEUheuHEUhuehUEHuehUE ISSO sim é ser ogro

é silica gel