emersontobias

Dá pra chegar natural? kkkkk Abdome super trincado do guri com 9 anos

Assino em baixo hehe Boa sorte manin.

Queimarei a minha tb, 40mg de oxan é dose para mulher

Não brother, seringas diferentes.

Treino e dieta 100%, finalizando peito e tríceps com alta intensidade como sempre, tudo normal. Amanhã mandar a quarta aplicação pra dentro.

Parabéns ao fellas, baita dedicação, ótimos resultados.

Nota: 10 Deus tremendo meu irmão, não deixe de estar próximo a Ele, seja ouvindo louvores, lendo a palavra, orando ou mesmo vendo um filme.

O ideal é utilizar um grill ou se não tiver, use uma frigideira antiaderente, coloque bem pouquinho óleo, só para bezuntar.

Em todas as profissões existem profissionais bons e ruins. Quantas vezes vezes ouvimos falar de médicos que nem olham na cara do paciente e já receitam um medicamento? quase sempre dipirona. Ou policiais que se vendem, ou simples atendente que lhe atende de cara feia e com ignorância. É importantíssimo antes de se consultar com qualquer profissional procurar referências sobre o mesmo, como já disseram, tem que ter amor pela profissão, muitos por ai só tem o diploma e a vontade de ganhar dinheiro a qualquer custo. E com relação a nós marombas, não frangos de academia que não sabem pn, nós que temos algum conhecimento sobre dietas e suplementação, só compensa se consultar se for com nutri esportivo e com bastante experiência, caso contrário será decepção na certa.

2004 da pra chegar tranquilo brother

Treino hoje novamente foi normal, ombros, trapézio e antebraço, mesma intensidade de sempre. Mais tarde a terceira aplicação. 24/05 terceira aplicação, era pra ter sido ontem mas não deu. Hj doeu um pouquinho pois o local estava inchado e dolorido, mas após a aplicação o técnico fez uns 30 minutos de massagem com gel e até agora esta suave, como ainda estou no trabalho não pude fazer a compressa com água quente, mas assim que chegar em casa vou fazer.

Todos GC. Eu já tinha dado uma pesquisada pra chegar nesse time, mas não custa nada pesquisar um pouco mais rsrs Estou completando o estoque aqui de Proviron pra usar intra ciclo e tb na Tpc, anastrozol ou similares só em último caso.

Tenho sofrido com isso tb brother, os dois lados do glúteo inchados e doloridos rsrs

Muito bem brother, e uma outra fonte de gordura boa muito interessante e muito saborosa tb é o abacate.

Só com amendoim acho difícil bater 1gr/kg, tem que adicionar ao menos azeite extra virgem nas refeições para poder bater a meta de gordura.

Vc quer perder mais o que ai cara? Vc vai sumir mano.

Depois de muito tempo acompanhando o fórum, lendo e relendo sobre aes, acompanhando os ciclos da galera e tal, resolvi enfim fazer o meu primeiro. Iniciei no sábado, vamos aos dados. Idade: 28 Altura: 1,71 Peso: 82kg Medidas: Peito: 101 Ombros: 123 Braço: 40 Antebraço: 34 Pernas: 62 Panturrilhas: 39 Abdome: 86 Bf: 10~12% Tempo de treino: "Malho" desde os 18, entre idas e vindas, treino de verdade, com dieta e tudo mais, 2,2 anos Objetivo: Bulking limpo, ganhos moderados, prezando pela qualidade. Protocolo: 1-10 enantato (500mg/sem) 1-10 boldenona (500mg/sem) 5-10 stano oral (60mg/tsd) TPC: Tamox, tribulos e proviron (iniciando no 28 dia após a última aplicação) Fotos (18/05) http://postimg.org/image/kdt2u4wyh/ http://postimg.org/image/vrfm5c7h5/ http://postimg.org/image/kt4cn5ivt/ http://postimg.org/image/49b9enizd/ http://postimg.org/image/o2irtm6zd/ http://postimg.org/image/70pxris49/ Durante todo o ciclo e TPC manterei o uso de ômega 3 enriquecido com vitamina D e opti-man. Vou tentar consumir umas 4.000kal, sendo destas 3gr/kg proteína, 5gr/kg e gorduras 1gr/kg, os alimentos base da dieta serão arroz integral/branco, batata doce, azeite extra virgem, peito de frango, claras de ovos e carne vermelha magra, sempre grelhados, para as refeições mais rápidas o bom e velho sanduíche de pão integral, peito de peru, frango e atum. Por conta da faculdade e do meu trabalho, costumo dormir apenas cinco horas por dia. Início do ciclo: 17/05 primeira aplicação do enantato e da boldenona, 250mg cada, aplicações nos dois glúteos, no momento da aplicação não doeu nada, mas já a noite começou a incomodar bastante e ficou inchado. A aplicação foi no sábado a tarde e meu primeiro treino foi somente na segunda feira, treino normal, peito e tríceps, apesar do inchaço e incomodo no glúteo, não interferiu em nada no treino. 20/05 segunda aplicação, mesma quantidade e locais da primeira, o local ainda estava dolorido e inchado, o técnico que está aplicando fez uma massagem com gel e um massageador elétrico antes de aplicar e após a aplicação, novamente durante a aplicação não doeu em nada, mas no dia seguinte o inchaço e incomodo voltaram. Na terça feira o treino também foi normal, costas, bíceps e antebraço. Já na quarta feira, após a segunda aplicação, foi dia de pernas, de início as dores e o inchaço incomodaram um pouco mas consegui manter o treinar no mesmo nível de sempre.

Esse maluco disse que conseguiu 47cm de braço natural antes desse "primeiro ciclo", cada um acredita no que quer rsrs

Esse Kane Roberts era gigante mesmo.

Shape esta melhorando bastante

Acompanhando novamente Juca, no Brasil já levou tudo que tinha pra levar, agora é conquistara as Américas hehe Boa sorte manin.

Por essa e por outras que continuo afirmando que vale a pena continuar importando. É evidente que estão taxando quase tudo, mas ainda existe a possibilidade de passar sem café, e ainda assim se for taxado, vai sair mais barato que comprando aqui no Brasil.

Dois tópico com a mesma pergunta cara? Ao menos apague um para moderação não deletar os dois.

1kg por semana com whey? Esse negócio só pode ter yakult e todinho na composição rsrsrs Brincadeiras a parte, nunca vi ou ouvi falar desse whey, e com certeza seus ganhos não foram por causa dele, aí vem alimentação, treino e mais uma série de fatores, e outra coisa, esses 4kg são visíveis em massa muscular ou gordura, água, etc?

Com relação ao formato eu acredito que seja genética mesmo.