julieduca

Iceman e como seria uma estrutura boa de um treino hibrido? Me interessei.

Disse tudo meu brodher, ninguem sabe de tudo pois se soubesse não ficariam em um fórum debatendo gratuitamente, todos estamos a procuro do que é mellhor para cada um, e cada um tem sua opinião e seu ponto de vista, nada melhor que um dialogo amigavel para descobrirmos o que é melhor para nós, então acho que respeito com o outro é primordial, e sei que nesse fórum existem os arrogantes mais pelo outro lado tem muito kra bom que merece nossa gratidão.

Vou lá man. Fecho 4ml é de boa.......ainda mais em gluteo 3shots/week de boa.

Pernas e ombro no msm dia...piada neh, depois que separei minhas pernas de ombro minhas pernas evoluiram muito, e como disse o amigo acima ombro se treina em dia de peito, talvez umk posterior em costas mas não vejo necessidade. Esqueci de citar no post, quem treina os dois juntos é pq não gosta de treinar pernas, se destrói em ombros e faz leg, flexora e extenso em pernas...ridículo.

Bullshit?

Então man manda 150mg/150mg/200mg e tá de boa melhor que se furar todo dia É de boa man, tudo oleoso, na hr que puxar o primeiro óleo por exemplo: Aspire e coloque na medida certa o embolo tipo 1ml, na hr que for para o outro vial espete e se for por mais 1ml aspire até a marca de 2ml e deixe o óleo preencher o espaço e ai por diante, eles não vai se misturar tão fácil na seringa, é de boa, cheguei a misturar 4 óleos já.

Heathy tbm estou com vc, não curto seguir esses treinos que dizem ser métodos infáliveis, sou a favor do treino convencional e o que vale é fadigar o músculo levando a exaustão, penso assim, na minha academia um professor passou um treino para um aluno "Heavy Duty" acho q é assim q escreve, o kra demorava 3 hrs pra treinar 3hrs msm certinho, chegava no final ele dizia que não aguentava mais, final das contas não desenvolveu nada, de duas uma ou esse treino não era para ele ou "ERA PARA CUTTING DE MM" kkkk, por enquanto vou no meu estilo as x mudo o treino toda semana, não sei se é o certo, ninguem sabe, mas to me sentindo bem e por enquanto vou levando assim, a dieta é sempre a chave do sucesso em primeiro lugar.

Vai usar hemo de KS? Nossa man deca de farma não compensa muito caro 50mg/ml, equifort tbm, Vou de HB msm deca 250mg/ml e bold 250mg/ml tbm Top top top KKKK quem sabe fiko igual vcs agora, se bem que eu que inventei primeiro a estrutura enm venham.....kkkkkk Mano divide o enan em 3 shots dai bota a nandrolona em 3 shots tbm e aplica tudo na mesma seringa 3x na semana.

É to me tratando da melhor forma possível, abacate na medida do possível, amendoim, azeite e as vitaminas... Copia na moral acho que vai ser um ciclaço..hehe, mas vou manter 500mg de deca e 500bold e 600mg de cipionato, vai mandar qual testo, tenho possibilidade de mandar 800mg ainda de cipio de farma to com 11 caixas na receita a 25,00 fik barato e coisa de qualidade neh. Em relação as agulhadas manda no msm shot, se bem que nem li9go mais para agulha.

Perai deixa eu entender, não da pra ler muito, vc ja acabou o ciclo, tá em cruise ou tpc? Analista ta me devendo uma visita..kk

Curti o treino man duvidas em destaque.

Qria muito fazer man, mas é muito complicado aki pra mim em SUS, muitos vão criticar mas ninguem sabe como esta sendo meu modo de vida aki em cidade grande não to ofendendo ninguem heim...kkk) to explicando que é foda msm, e pagar particular por mais que seje barato cada um mas vai sair uns 300,00 tudo sem falar que o acesso é dificil tbm, espero que essas 15 semanas de cruise fazendo como estou com a terapia seja suficiente, o q realmente me preoculpa é o colesterol e o fígado msm, abrsss irmãozinho e valew pela opinião.

Opa man to aki...kkkkk Passei por aki ontem e ninguem tinha comentado nada, dai me deu uma febre e dor de garganta e não treinei ontem dai nem relatei nada; Mas tá tudo nos conforme ainda man, to me sentindo bem nesse cruise, to percebendo que to segurando os ganhos, perdi apenas retençaõ "eu acho", minha esposa diz que eu cresci ainda, dando uma moral tbm neh esposa companheira sabe como é, mas os treinos estão hard man pegados msm, minha parceira é fodaça, ergue os msm peso que eu se bem que não pego nada msm neh...kkkk Apareceu um fulano na academia e começou filmar nossos dias de treino, quer que a gente treine pesado e depois mais de boa na academia e num parque aki da cidade, ele vai fazer um blog sobre motivação de treino, e quer que nós explique um pouco sobre nossa rotina de professor e treino, achei muito bom a iniciativa dele, vamos ver o que vai dar. Dietinha to mantendo, ontem comi um poko menos por causa do descanso, não sei se vou fazer exames novamente, acho que vou por feedback msm, manter até a 15º semana de cruise e botar pra fuder, minha preoculpação é somente o colesterol e o figaredo, e2 provavelmente abaixando, as duas últimas semanas de cruise vou passar 1mg/week para evitar o rebote e manter as vitaminas no ciclo, apenas tirando tirosina e diminuindo Vit E (sugestão do meu brodher Tonhão), e é isso man já vou começar acetar as drogas e provavelmente será a estrutura da assinatura ou vou mudar somente por cipionato e diana, vou ver a grana como vai estar, pois estou investindo um poko em vestuário man pq á feio a coisa para o mkeu lado, ultimamente não tenho me importado com isso e como dou aula estou vendo que estou deixando a desejar no visual o que não é bom para um personal, preciso de umas bermas, um tênis novo, to vendo um relógio e uma mochila tbm, fik em torno de uns 1200,00, visual é tudo tbm na profissão, desculpa o desabafo...kkkkkk Mas vamu que vamu........o bonde continua na caminhada. Abrssss

Valew campeão, abrss

Afinal em ciclo de propi e ox 1-6 tpc inicia no 6-7 dia?

Deletando umas aki.

Bom dia rapaziada Passei um aperto fds com dieta mais consegui dar a volta por cima, cartão bloqueado e nada de comer em casa, fods, mas sempre damos o jeitinho brasileiro...kkk Entrando na 11º semana de cruise, saporra não acaba mais não.

Sou muito encanado com essas coisas man, vão ser um total de 600g de carne e puro óleo.......eca.

Pqp ontem feriado não consegui comprar frango...moral da história trouxe só marmita de mandioca para o serviço e tive q comprar carne no restaurante da empresa, carne de panela e bife acebolado pingando gordura, vsf mas não dá para comer so mandioca neh acho que é pior, eu fiko pilhado com essas coisas, mas enfim acho q só hj não dá nada, o q não pode é todo dia.

Então vou fazer exames ainda, to mandando anastro 2mg/sem ainda fera. Obrigado pelas dicas Rafão, ancioso pra kralho para esse blast irmão...kk

Fala Pierre muita lenha pra queimar ainda.......mas msm assim obrigado, e como anda seu ciclo malemá consigo entrar, entro respondo e saio, fods.

Valew meu brodher mas tem muita coisa pra melhorar ainda.....meu bíceps é muito fraco. Como eu disse Freak Preciso melhorar peito e biceps man, não vai nem a pau..hehe, preciso segurar assim até o próximo blast kra, se eu perder algo ai complica, cruise tem q segurar, falando nisso to afim de fazer um protocolo mais simples para ficar mais fácil de segurar, o que acha? Valew pelos elogios guerreiro.

Fecho kra (enan+bold+diana)=show de bola

É uma opinião pessoal, mas acho que as dosagens assim fikariam legal para vc Valew pelos elogios man, abrss e abra um relato do seu ciclo.

Fotos no meu relato.