julieduca

Putz Kasio ramos ou o tomeli?

Ah tendeu, isso significa que to fora de risco de problemas com tireóide, esse que é o problema neh achar a dose certa, tem alguma ideia de como começar? Acho que vou de anastro msm, seg e quinta o que acha? E mandar Vit c e vit e e complexo b para o figado.

Ok man, o que quis dizer com t3 e t4 baixas pra uma tsh normal? Engraçado já mando tudo isso de gordura man, menos omega 3 e oleo de coco Tirosina e selênio vou mandar manipular man, Anastro 1mg dsdn ou 2x semanais man? Acho que as drogas eram boas neh? KKKK, fudeu tudo. Exemesteno só no mercado negro man? Anastro tenho em mãos acho mais fácil preciso reverter isso logo.

Já viu ai man? Dar time: continuar em cruise ou fazer tpc? Kra t3 e t4 estão baixos esse bicho regula sozinho agora? Colesterol vou aumentar gorduras boas com abacate, castanhas, amendoim e azeite, sei não viu man mas vou cortar um poko de gema tbm, msm provado que não tem problemas relacionados fico com um pé atrás estava comendo muita gema nessa dieta. E2 alto tbm posso entrar com anastro?

KKKKK, valew meu amigo tem muito o que melhorar ainda, mas obrigado pela força Minha idéia era outubro man, mas peguei meus exames ontem e vou ter que adiar por conta de alguns resultados, vou postar aqui para vcs verem se tem algo muito sério, Magoado; Abrsss

FDS paguei 4,90 o kilo Minha maior dificuldade é os micro tbm, sai de casa para dar aula as 06 da manha e volto as 23,30 pq treino as 22 qdo paro de trampar, carrego todas refeiões então só vou de basicão msm, muito dificil arrumar micros ai.

Espero que tenha sorte man.

To ligado, esse fds comi poko carbo mano e na segunda acordei lindão, bem mais seco, ah vou me virando aki, abrsss Comida sem sal para mim é sussa não como nada com sal, não pq não gost por opção minha msm, desde que aderi essa vida; Deca lander é boa?

Espere e me conte hj....kkkkk Valew man, criança é tudo de bom Qual a marca de suas drugs man? Bold é vetrinária n eh e a deca? Como que tá aplicando as bold man, qtos shots semanais e qos ml na seringa? Tbm sou ruim de crescer man, fiko com noia de comer sujo, dai só cresço seco e parece que não cresci nada, pqp. Mas a retenção vem muito com dieta suja ou hipercalórica com alimentos bom com muito carbo man? Nunca usei deca, mas morro de vontade de crescer pra kralhoooooooo. Kramba uma chuva do kct aki ontem; sai de um trampoe fui para outra academia dar aula, nem trampei ganhei 4hrs hehe, caiu dois postes lá perto, queimou transformador, caiu arvores em cima de carros, congestionamento em todas avenidas, tava loucura, ainda bem que ando de moto msm debaixo de chuva dei graças a Deus que estava de moto, nem treinei ontem por conta disso, hj deve voltar tudo ao normal e bota pra fuder nos treinos. Ae galera fds vou dar um treinol em uma das melhores academias aki da city, um vibe de shopping, 500 pau a mensalidade, deve ter só frangaço lá filhinho de papai, vou chegar botando banca...hehe, vamu ver se arrumo trampo lá tbm. Pessoal minha dieta atual está com 3900 Kcal estou querendo abaixar para 3500 para iniciar o ciclo o que acham e ir aumentando aos poucos com a seguinte divisão: 2,5 a 3,0g/kg de prot (detalhe vou separar a proteina vegetal da animal, vou contar só animal) 1,5 a 2,0g/kg de fat e o resto de carbo O que acham? Esse ciclo vai ser enfatizado seguintes menbros: Peito/Bíceps/Pernas completas só que mais prioridade em Posterior e Panturras. Ansiedade a mil para começar, fds pego as decas e bold, vcs conhecem o HB MuscleLabs?

KKKKKKK, o médico disse que eu era estéril que não teria filhos, hj tenho uma princesinha e minha esposa está esperando outra princesinha que nasce mes que vem, vou entrar na justiça para o médico pagar a pensão delas...kkkkk Pierre o que tá achando da sinergia de deca com bold?

Gasto em torno de 130/140,00 por semana, isso pq compro atacado, já cheguei comprar 360 ovos por 45,00, peito de frango fds paguei 4,90kg, batata doce 2,00kg, na boa fazer dieta certa sai caro sim comprando atacado ainda vai um preço razoável mas senão gira em torno de 600,00 700,00 tranquilo sem suplemento que nem gasto muito com isso; última dieta estava comendo 25 ovos na dieta e nada de suplemento, infelizmente no nosso país pagamos kro pela nossa comida, e olh que sou um dos que come sempre limpo até msm fds, que por sinal fikrai mais caro ainda.

Ae velho, as primeiras agulhadas são as melhores nem sente msm, depois parece que a pele cria uma certa resistência e as vezes doi a perfuração da pele, mas é de boa, e a dor do enan tá de boa? Qual marca msm? Mandarei man, abrss e boa sorte. Ah isso com ctz, diminui sim, mas por enquanto está super tranquilo, eu vou pensar em hcg qdo for fazer uma possível TPC (resumindo "nunca") Hahahahahaha, to zuando, ah man não vejo como fikar aplicando HCG durante todo o B&C, sei lá até pq acho muito dificil elas continuarem do msm tamnaho msm com o uso dele, opinião minha e a produção tbm penso que irá cessar, não sei se estou correto, um bela tpc com HCG antes de entrar em TPC resolve man.

Que isso maninho estamos todos junto nessa jornada Colaterais man, bom vams dizer que estou zerado de colaterais, algumas espinhas de x em qdo, vamos ver s exames agora essa semana, agora bem mais a longo prazo só DEUS para nos mostrar, e infelizmente vamos ter que arcar com isso. Abrss gigante.

Heloooooo

Se vc é dakeles que curte o esporte e não está ciclando para verão ou carnaval, não vejo o pq de não fazer B&C, acho que vale bem mais apena do que tpc e logo depois vai querer ciclar denovo. Cruise tranquilo só com depo, é o que to fazendo, HCG não vejo necessidade se vai fikar on fire por muito tempo, pense nisso qdo for fazer tpc, tenha em mãos IA acaso precise e mande bronca, tamox e clomid tbm não acho que deve só tamox se sentir um poko de sensibilidade msm, mas tipo 20mg por dia. Abrsss Bom dia cambada de godzilas Então entrando em última semana de cruise espero que esteja tudo certo com os exames, dieta não tive coragem de começar a q postei feita pelo nutricionista, 3000 kcal vou catabolizar porra, mantive a msm, não curti não comer nada no pós treino por mais que o treino é das 22 as 23hrs Peguei as receitas das depos 9 caixas mas o médico não colocou o cpf dele será que consigo pegar? Tem o carimbo da crm e assinatura dele. FDS comi super bem, cmoi um poko menos de calorias e nada de sujeira, foi bem limpo msm.

Muito bom o shape Ray...ombro e trapézio tá foda man, vc tá mandando dsdn de treino na semana, ou são as panturrilhas? Em cruise mandei 3x na semana de treino só, foi muito bom o descanso, ao contrário do que pensei foi muito bom pois agora com 1 semana do final do cruise parece que aumentei de tamanho ainda...pode...kkkk

Semana que vem ultima semana de cruise se os exames estiverem tudo certo amigo. (2) Tá igual eu man, mal da pra visitaar outros topicos, o pior que a minha doi na pista kra, nunca mais acharei, abrss Alguem tem alguma sugestão em relação a dieta galera?

Se eu fosse fosse ja mandava agora man, vai ser dificil segurar o que ganhou com tpc.

To tranquilo man, o foda é perder a aliança logo hj cara 1000 conto, minha esposa está melhor Abrsss guerreiro

Ae galera hj nao vai rolar treino estava treinando e minha esposa ligou que estava passando mal sai correndo e perdi até minha aliança na pista pqp, o dia não tá legal hj O que dizem da dieta ai galera?

Pois é Tonho vou iniciar com 600 se pá passo para 800, tenho receita aqui, adoro diana tbm bem mais que hemo, tudo de bom..kk

Pode crer man, dá dó esperdiçar uma gota neh, sempre perde um poko então é bom evitar, qualquer coisa mando 800mg pô..kkkk Talvez eu abra outro relato ouvcs preferem aki msm? Abrsss Berrr mas vc acha que cresço com essa dieta amigo? Só 3000 Kcal atualmente to com 3900, ele disse que pra mim melhorar tenho q tirar as coisas com sódio (iogurte, pão, peito de peru, tbm concordo, só não concordo com as kcal), os ovos achei estranho tbm qdo vi mas não questionei, a carne com ctz vou variar, vou add brocolis tbm, só não sei msm se rola essas calorias, sei que em cuting seria uma bela de uma dieta, sem contar que no pós treino vai ser só o shake msm de whey e dextro apesar de ser lá pelas 23:30, atualmente to mandando o shake e qdo chego em ksa mando 6 ovos+100g de batata doce+20g amendoim+1 colher de azeite e ainda acordo com uma larica, mano sinceramente não sei se rola, eu botar tudo a perder nesse ciclo por conta dessa dieta. Preciso de sugestões urgente, tava pensando em testar ela semana que vem que antecederá o ciclo.

Galera vejam a dieta que o nutricionista me passou, vejam se vai virar alguma coisa; Desjejum 200g batata doce 150g de frango 15g castanha do pará 24g aveia Colação 1 200g batata doce 150g de frango Almoço 200g batata doce 150g frango Colação 2 200g batata doce 150g frango Jantar 200g batata doce 150g frango 15g castanha pará Ceia 200g batata doce 15g castanha pará 15g aveia Vamos aos detalhes: Dieta está com 3004 Kcal, atualmente em cruise estou com 3900Kcal Carbo: 325,64g (49,7%) Prot: 266,28g (40,6%) Fat: 63,91g (9,7%) Eu disse que seria para ganho de peso, mas o máximo que vou conseguir ai é secar, to querendo fazer uma semana, a semana q antecede o ciclo para ver como meu corpo reage, mas no ciclo acho impossovel ganhar peso assim, o que acham? Treino de pernas ontem sinistro com a parceira Agachamento livre 8x12/10/8/6/4/6/8/10 kg 20/25/30/35/40/35/30/25/20 Aquele agacho que levanta e joga a barra acima da cabeça 3x8 extensora 10x8 80kg flexora deitado 10x8 45kg agacho isometria 3x1min panturrilha estendida 3x exaustão Cheguei em casa passando mal. O problema é que meu cipio é ampolas e será 1 ampola de 200mg cada aplicação, a não ser que quebro elas e jogo no vial, mas ai acaba perdendo alguma coisa, vou pensar no diana vamos ver como meu corpo vai reagir até no final do ciclo. Abrsss guerreiro.

Quiem sabe não rola um dianinha no final....hehe, pq não usa cipio de farma man? Pq faria esse aumento Tonho? Vc acha que cola o diana no final ainda? Abrsss