Fueca

Glutamina é bom pra caramba se vc já malha pesado e já tem uma suplementaçao legal. Ela dá mais resultado até que creatina, dependendo do caso. Se você consegue de graça vai e toma, mal não vai fazer e não vai ser desperdício de dinheiro. Mas como o Bronco falou é melhor você dar uma maior atençao na alimentação para que não seja perda de tempo.

Dextrose só no pós treino Coloca uma ou duas doses de whey + 0,5 ou 1 de dextrose com 300ml de agua no pós treino

Pede pelo www.corpoperfeito.com.br É barato e chega rapidinho. Abraços,

Fora q você está tomando ele a 3 dias apenas. Com certeza ainda não deu para acostumar.

[quote name='fgnetici' post='13411' date='24 04 08']pelo que li ele ta tomando certo[/quote] Pode ser, mas aproveitei a resposta e perguntei

[quote name='Thupsy' post='13406' date='24 04 08']Por isso mesmo q estou aki nu topico neh pra saber mais e tirar as duvidas QUOTE(x!sdE @ 24 04 08) kkkkkkkkkkkkkk ai vc explod ou invés d c tornar um cavalo vc c torna um burro só d tomar isso.... AFF[/quote] O sentido que ele colocou não foi pejorativo não, ele tava se referindo ao burro animal, burro de carga mesmo.

A quanto tempo começou isso!? Você já está tomando a mais de duas semanas? As vezes o seu corpo ainda não se adaptou. Lembrando que Whey, principalmente tomado com água, é absorvida direta no intestino, o que faz digerir mais rapido e se você fizer muito rápido a tendencia é que ele saia com a consistencia mais mole que o normal, mas não necessariamente vc está jogando dinheiro fora, só está botando o intestino pra trabalhar e dependedo do horário q vc vai no banheiro ainda não deu tempo para desidratar. Só uma pergunta, o Whey q vc está tomando não é o da performance nutrition não né?

[quote name='Bronco' post='13399' date='24 04 08']Eu curto, gosto do Complete Whey de Baunilha deles... E o preço é mais agradável ao bolso.[/quote] Tb estou tomando esse de baunilha deles. Muito bom mesmo. Misturo com dextrose de abacaxi e fica 10! Realmente o preço dele é mais barato se comparado com o da Optimum, por exemplo. Além disso, no corpoperfeito você ganha 10% de desconto no boleto e sai menos de 180. Abraços

[quote name='Thupsy' post='13385' date='24 04 08']Eh Comprei a creatina pra cavalo tbm flam q tem q tomar uma colher na hora q acorda uma antes uma depois e uma antes de dormir Certo???[/quote] CARA NÃO FAZ ISSO!!!! Muita dose meu, vc não é um cavalo pra tomar tanto, 5g depois do treino. Só! [quote name='x!sdE' post='13390' date='24 04 08']kkkkkkkkkkkkkk ai vc explod ou invés d c tornar um cavalo vc c torna um burro só d tomar isso.... [/quote] Huahahhaa excelente

Muito boa, na minha opinião o Complete Whey deles é o melhor Whey que tem.

[quote name='yuriroxx' post='11339' date='05 04 08']nas fotos parece q o cutler ta maior q o coleman ou é impressaão minha??[/quote] Foi o segundo ano que o Cutler ganhou do Coleman. Mas na minha opinião as costas do Coleman destroem. O cara é mto forte!!!!!

[quote name='Bronco' post='12573' date='17 04 08']Isso acontece na pior das hipoteses, aquelas pessoas com muita sensibilidade a insulina. Em pessoas normais, pode apenas atrapalhar o rendimento do treino devido ao pico de insulina.[/quote] Comigo não tenho esse problema, mas se tomo dextrose ou malto logo antes de malhar fico com muita ansia. Dá bastante enjoo durante o treino.

Sem querer ser estraga prazer, mas eu não vou muito com a cara desse Whey da Designer, para mim ele não pode ser considerado um whey mto bom. Já tomei e não deu resultado, além disso pormete que vai ter gosto bom e não é lá essas coisas. Tenta ver o Complete Whey da Cytosport ou o Gold Standard da Optimum que com certeza sào melhores. Ai sim da pra comprar com o da Excel. Eu particularmente gosto do da Cytosport, mas o da Optimum é igualmente bom ou até superior. Espero ter ajudado de alguma forma. abraços,

[quote name='João Pereira' post='13280' date='23 04 08']Qual compensa mais? Da Probiótica custa 40 reais e vem com 200 caps Da Optimum custa 32 e com apenas 60 A concentração em 4 caps da Probiótica equivale a de 2 da Optimum,analisando só por esses dados e preço a da Probiótica é disparado o melhor CxB,mas ate quando dá para confiar nas informações do rótulo ? [url="http://corpoperfeito.com.br/produto/?p=BCAA_1000_60_caps_Optimum"]http://corpoperfeito.com.br/produto/?p=BCA...60_caps_Optimum[/url] [url="http://corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_BCAA_Bound_200_caps_Probi%F3tica"]http://corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro...ps_Probi%F3tica[/url][/quote] Na verdade eu acho que o que você paga a mais é de imposto. Qualquer produto importado com similar nacional paga pelo menos 60% a mais. Eu acredito que BCAA não tenha tanta diferença assim para custar essa fortuna de diferença. Tá certo que não chega a ser uma malto ou dextrose, que é tudo igual, mas com certeza não é tão diferente como um Whey, por isso eu iria de Probiótica. Abraços,

[quote name='Puchalski' post='13246' date='23 04 08']Deixariamos de ser um forum de musculaçao e seriamos um forum de comprovadores de mentiras em rotulos! Fueca tuh tah certo!! tem q discutir mesmo.... ao mesmo estamos alertando aki o q PROVAVELMENTE presta e o q PROVAVELMENTE nao presta. Se o consumidor ker consumir lixo e ainda pagar por isso, a culpa nao eh de quem vende ne?[/quote] É isso ai! [quote name='dogao' post='13297' date='23 04 08']kkkkkkkkk, eh piada neh, adicao para atletas em po, so qui no brasil mesmo, rsrsrs. Mas enfim, eu estive conversando com eles por e-mail e de fato eles ja reconhecem alguns erros, como por exemplo, na embalagem do EGG DYN vem escrito que 40g correspondem a duas medidas do dosador, mas ai vc abre a embalagem e cade o dosador??? num tem. eles me informaram que na próxima remessa que vai sair agora em maio o dosador ja vai vir dentro do produto. Agora espero que eles também verifiquem esse problema e façam um produto para atletas inteiros ou então parem de usar a metonímia nos seus rótulos, rsrsrs.[/quote] Essa eu quero só ver!!! Será que vai vir mesmo um dosador dentro? a embalagem acho q não acomda esse tipo de coisa. É um saco plástico, com certeza pode quebrar o dosador, a menos q eles mudem a embalagem

[quote name='G.M' post='13223' date='22 04 08']Tomar cafeína de mais prejudica aqueles supelentados por Creatina, principalmente, em altas doses ele corta o efeito da creatina, até quando tomado em quantidades menores, reduz um pouco a creatina do organismo, eu gosto mt de café, mas depois que começei a tomar creatina parei, pra não cortá os efeitos, embora tomar bem pouco de manhã, acho q não pega nada há e outra coisa, tomar café antes do treino não faz bem não, a cafeína atrapalha a liberação de outras substancias no musculo, pode parecer energética, mas tomar no mínimo 30 min, antes de malhar, bem foi o que eu li duma pesquisa. [/quote] Essa pesquisa foi desmentida em outra pesquisa a alguns anos atrás. Parece que Cafeina não influencia diretamente no efeito da creatina. O que pode acontecer é que normalmente as pessoas enchem de açucar, adoçante e congeneres.

[quote name='Puchalski' post='13204' date='22 04 08']Suplemento ideal(pureza) entao eh uma utopia?![/quote] Talvez, o ponto é que independentemente do lugar do mundo você tem que confiar no fabricante do produto, ai vem a vela história, em todo o lugar tem gente pilatra... o ciclo se reinicia. A um tempo atrás a Nestlé foi indiciada na Justiça por pagar e induzir uma pesquisa na Suiça, de um pesquisador renomado, dizendo que o leite ninho era melhor para o recém nascido que o leite materno. Eles foram indiciados, o pesquisador foi preso e a Nestlé teve que suspender a propaganda e pagar uma fortuna. A Ambev reentemente foi processada aqui no Brasil por dizer que latas de cerveja que tem o lacre de segurança (como itaipava, principal concorrente) acumulam mais coliformes fecais e sujeiras que as sem lacre (que aliás nenhumalata da ambev tem o lacre). Quando foram ver quem tinha patrocinado a pesquisa, era a Ambev. No mundo dos suplementos acontece a mesma coisa [url="http://www.corpoperfeito.com.br/ce/?no2"]http://www.corpoperfeito.com.br/ce/?no2[/url] - NO2 te faz ganhar até 347% a mais de força? [url="http://www.albitech.com.br/prod_magnesio_glicil.php"]http://www.albitech.com.br/prod_magnesio_glicil.php[/url] - Magn'sio Glicil te dá mais testosterona que anabolizante? O ponto que eu levanto aqui é: tudo que lemos, vemos por ai tem que ser ponderado. O fórum está aqui exatamente pra isso. Para as pessoas trocarem experiências, comentários, discustir, brigar etc. Mas gerando alguma coisa construtiva e que possa no mínimo ajudar os outros usuários.

[quote name='Puchalski' post='13189' date='22 04 08']Companheiro, ateh q vc prove o q vc diz nao acredito!! Os produtos nao passam por laboratorios!!! Nada prova o q tem dentro deles pq nao existe um orgao fiscalizador! Fala um Whey nacional ai q supera um whey americano! E se supera, PROVA q kero ver!!!!!!!!!! Vai olhar o rótulo??? FAZ ME RIR!! ALIAS CONHEÇO UM AMIGO Q JAH MALHA A ALGUM TEMPO E ME DISSE Q WHEY DA MARCA D.N.A. DEU RESULTADOS OTIMOS!!! FALA SERIO NEH BROTHER!!! MERAMENTE ACHISMOS E EFEITO PLACEBO!!! Ainda assim, na minha opniao(achismo pq nao temos provas laboratoriais de nenhum suply nacional) a marca D.N.A. nao eh a pior nao, p/ mim a PIOR eh a Arnold Nutrition(q muitos pensam ser gringa por causa do nome, mas nao passa de fachada!)!!!! [b]RÓTULO NAO EH NADA! PROVAS CABAIS SÃO TUDO![/b][/quote] Puchalski, Não tem como você estar mais errado. Nos EUA a indústria faz lavagem cerebral e um lobby ferrado em cima de usuário, não só de suplemento mas de muitos outros produtos, como por exemplo o leite mesmo. As vacas americanas recebem doses de hormonio que comprovadamente causa cancer em uma amostra suficientemente grande de pessoas para ser proibido na Europa e Canada. Nos Eua eles compraram os congressistas e continuam vendendo o produto. Mesma coisa com a creatina, que foi proibida em praticamente todos os mercados do mundo mas continua legal lá. Aliás, vc reclama que não tem fiscalização aqui. Já viu suplemento com aprovação da FDA!? Recomendo você ver um filme chamado The Corporation ou estudar microeconomia pra ver como as coisas funcionam de verdade no mundo. Tem muita empresa lá pilantra, o fórum é exatamente para as pessoas darem a opinião do que presta e o que não presta e trocarem conhecimento que só assim as pessoas vão ficar alertas e saberem o que vale ou não para elas, que pode ser muito diferente do que você pensa. Abolir do fórum a discussão de produtos nacionais agregaria o quê pra quem vem ao fórum? O pessoal ia deixar de aprender um monte coisa.

[quote name='Yaguara' post='13160' date='22 04 08']obrigado! kual delas da optimum estava a falar? a after-max ou a soy protein? os preços sao mesmo mt baratos! por isso fiquei com duvidas e vim perguntar. After-Max da Optimum (2kg) por 42€!! sao 113 reais[/quote] É aquele 100% Whey Gold Standard. Do lado ta escrito The best

Na minha opiniao o melhor Whey é o Complete Whey Protein da Cytosport. A melhor creatina é definitivamente a da Prolab, já ganhou vários premios e tal. Se bem que na minha opiniao a creatina sendo pure não tem a menor diferenca. abraços

[quote name='Neto' post='12377' date='15 04 08']Obrigado a toda a galera que me ajudou ...... Pengo ....... meu maior medo é esta tal de tendinite, amanhã tenho um treino de Biceps e Triceps, vai ser a chave mestre p/ ver se essa dor vai voltar ou não Grato a todos, valeu ..........[/quote] Então, tenta tomar anti inflamatorio, tomei arcoxia 120mg quando tive o mesmo problema, oito dias e já era. No meu caso eu tinha crescido muito rápido e estava com pouca massa óssea comparada com a massa muscular, ou seja, meus ossos (juntas) nao estavam aguentando os pesos q eu levantava. A solucao foi diminuir um pouco o peso e realmente "travar" o pulso o maximo possivel pra vc nao ajudar com ele durante o exercicio e acabar forcando mais o ligamento. Abraços,

[quote name='Puchalski' post='13167' date='22 04 08'][size=5][color="#FF0000"]CARA JAH TO CANSADO DE FALAR PRA TUDO Q EH LUGAR Q EU VOU! PAREM DE FAZER PROPAGANDAS DE PRODUTOS NACIONAIS!!! 99% DELES NAO PRESTAM!!!!! SEMPRE Q PERGUNTAREM A VCS O Q DEVEM TOMAR, NUNCA, MAS NUNCA MESMO INDIQUEM PRODUTO NACIONAL!!!!!! ESSE PAIS EH UMA VERGONHA!!!![/color][/size] [size=5][color="#FF0000"]O UNICO JEITO DE RESOLVER ESSE PROBLEMA EH FAZER UMA MOBILIZAÇAO O MAIOR QTO FOR POSSIVEL!!! PQ AI ELES TERAO Q COMEÇAR A FAZER UM PRODUTO COMPETITIVO... ME DIGAM, P/ QUE ELES VAO FAZER UM WHEY 100% SE ELES VENDEM A [u]"FARINHA"[/u](vendem muuuuito mais q os impotados) POR PREÇOS SUPERFATURADOS EM COMPARAÇAO AO PREÇO DE CUSTO????[/color][/size] Ser Brasileiro nao eh soh nascer aki, mas tambem lutar![/quote] Tb nao é assim, tem produto nacional que tem qualidade (mais até do que muito Whey gringo que não vem cá). O problema do Brasileiro é que por terem sido sacaneados muito tempo pelas indústrias brasileiras (não só de suplementos) passamos a preferir qualquer produto que venha do exterior ao invës do prod brasileiro. Eu por exemplo já tomei alguns wheys brasileiros, que são bons e me deram bons resultados. Também tomei um da DNA que é lixo ensacado. E dai!? Empresa pilantra tem em qualquer lugar do mundo, é que as pires, ninguém quer trazer para cá e por isso ficamos achando que lá tudo é uma maravilha.

[quote name='dogao' post='13019' date='21 04 08']kkkkkkkkkkkkk, disse que da uma turbinada legal na potencia sexual, heheheh, eu imagino um cara que tem os niveis de testosterona normal, de uns 20 anos, tomando essa parada, a barraca deve arma ate com peido de velha, kkkkk.[/quote] Tb não é assim, não é viagra o negócio. Ele apenas induz a produção de testosterona pelo corpo, sendo que em algumas pessoas o efeito é praticamente placebo, ou seja, não funciona

Tribulus foi proibido no Brasil. em outros suplementos que prometem a mesma coisa. Eu particularmente usei mas como diuretico, a muito tempo atras.

[quote name='hufus' post='12948' date='20 04 08']bom eu estou gripado e to tomando antibiotico...faiz alguma mal eu continuar tomando minha suplementaçao junto???(creatina, whey,malto,albumina).....[/quote] Realmente, sem o nome do antibiotico fica dificil. No geral suplementos como Whey, dextrose, que são suplementos baseados em nutrientes provenientes da dieta, não tem problema continuar suplmentando. Mas já um NO2, termogenico, ZMA, etc, TALVEZ possa influenciar em alguma coisa, apesar de eu achar dificil que isso aconteça.