Rang

Faltou o danoninho pra crescer fortinho..rsrs

Mano atualmente to tomando roacutan, por causa de um supercherge+gold standart(optimum) que eu tomei.. até então n tinha espinhas. Hoje, mesmo tomando o roacutan estou suplementando, e não estou tendo espinhas nenhuma, só que pelo fato de ter tido problemas com NO2, n to tomando pré treino... Mas no seu caso eu te aconselharia um NOShotgun, nao tome supercharge pq tive problemas com ele(acne)... É verdade isso do jack que vc falou? ele n da espinhas mesmo?? Abraçoo

Cara tenta pesquisar sobre ''stoomach vacum'', talvez te ajude a se livrar dessa sua ''barriga'' que tanto te encomoda hehe abs

Tenho o mesmo problema do rapaz do ´tópico, o meu peitoral é bem desenvolvido na parte inferior, mas na parte medial parece q n tem nem musculo rsrs

Total de Kcal? Proteínas? e Carbos?

Mano posta sua dieta atual só pra eu sacar, pode ser? ABS

Qual a Creatina, Malto, Whey q vc ta usando?

Come dos 2 cara, vai dando uma variada. 200g de file de fran Vai variando, come um dia 200g de peito de frango e outro dia vc come 1 latinha de atum... Ou então frango no almoço e atum no jantar...

te mandei um mp vê la!

Colaterais?? Teve algum com o ciclo usado?

Cara, em primeiro lugar queria te parabenizar, vc evoluiu muito bem, grande vitória cara!! Em segundo queria te perguntar uma pergunta bem idiota rsrs. Tipo olhando suas fotos eu percebi aqui que vc tem tipo uma grande divisão entre os dois musculos peitorais( tipo tem um buraco entre eles). Eu tbm sou assim, mas n sei o que fazer pq a parte medial do meu peitoral n desenvolve como a parte superior e a inferior. Nao sei se vc entendeu o q eu perguntei, mas se puder me ajudar agradeço.. Abraços

E ai e o lipo?? ta surtindo efeito?

Varia de pessoa pra pessoa, como todos disseram eu por exemplo consegui reduzir o bf e aumentar a massa muscular hehe

Acho que uns 50mg ja faz efeito, eu compraria e mandaria umas 2 capsulas que esse médico receitou

Então a tabela ta errada, la tem dizendo que ta 1g/kg a proporção das proteinas rsrs

Ta indo bem mano, quanto ta o bf? uns 10%? ta crescendo com qualidade.. Abraços

Mano joga ai umas 2g/kg de proteina(no minimo) e diminui as gorduras, a proporção n ta mto boa...

Qual a dose normal de Gh e Oxandrolona que a galera usa por dia??

Isso é variação anatômica, assim como uns tem o peito de pombo e outros tem um buraco.. mas sinceramente n sei n o que se pode fazer pra amenizar, talvez tirar as costelas (as ultimas) que ngm precisa delas pra nda msm hehe

O ideal na minha opinião é vc ter um bf em torno de 10% pra depois começar um bulk, mas ai vai de cada um..

Iria de Clean Bulk mesmo, tbm tenho o mesmo problema com o peitoral, ele só desenvolve na parte inferior, mas na parte do meio n.. hehe

Tô de cara.. O efeito desse m-droll é do caralho msm.. Parabéns velho!!

O cara tem um biotipo que favorece a definição entendeu? E isso aparenta ter uns kgs a mais... Ele n parece ter so 80 e poucos kg

A genética desse cara tbm da um ''empurrãozinho''...

Vc substituiu a Barra de Cereal pelo o que? Pra mim tbm fica ruim comer nesse horario e mando umas castanhas do pará!