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g.ferrari

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  1. o amigo estava na mesma que voce .....eu estudo a noite ....e nao trabalho , entao acordava cedo só para comer e seguir a dieta , de um tempo para ca , parei de acordar cedo , levantava so pro almoço e ia treinar , nao estava rendendo nada ....estava cada vez com o shape pior mais magro e mais retido , tudo vai depende de voce cara , começe uma dieta nova ....mude seu treino e animo cara , nao pode desistir , pq se vc nao acordar cedo ngm vai acordar por voce...e com vc entao parceiro
  2. arnold vai renascer das cinzas e vai levar o olympia 2011
  3. minhas caps sao transparentes cara ....eu esvaziei uma .....e tranparente ...oq deixa ela branca e o pó......puts q merda cara...sera mesmo q e fake ? pior q comprei de uma fonte boa ....geral tava comprando e tendo resultados na minha cidade
  4. white , vc sabe como ver se m-drol e falso ? e se essa parada das caps serem adocicadas e verdade ? pois tou usando faz 4 dias já 2 caps por dia e por enquanto nao senti nada e normal sera ? to com medo de ser fake
  5. alguem vai tomar uns dias de suspençao por propaganda kkkkk
  6. qual o seu objetivo amigo ? pois se for hipertrofia o treino esta mt fraco .......faz um abcx2 pelo menos e coloca mais exercicio pra peito ...costas
  7. fica atento na dieta cara .....se nao vc vai se decepcionar abrss boa sorte no final do ciclo e na tpc
  8. cara , substitua esse seu cafe da manha ai.....nescau mano ? pq voce nao mete umas 4bananas com mel e aveia e uns 4 ovos inteiros ?
  9. g.ferrari

    Manguito

    manda 2x na semana amigo ,esta otimo ja em mim melhorou muito ....nao sinto mais dores no ombro fazendo supino por exemplo
  10. intao galera , o medico e bom sim receita td pra qualquer um aqui na cidade ...kkk o problema e q ele quer ir de leve , ele mesmo falou que ta dando isso pra ve como meu corpo reage .....ai ate marquei o retorno la depois desses 50dias mais eu nem vou pq ai ele vai aumentar as doses e vai ficar mais caro cada vez.......alias oque ele quer e o numero de consultas pra ele ganhar dinheiro e nao me ajudar a conseguir o que eu quero rapido e com menos grana rsrsrs acho q mais pra frente vo estruturar um ciclo ai de dura + uma ox ou um stano.....ou talvez so um de 8semanas de dura mesmo.......
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