joaovitorserra

kkkkkkkkkkkkkkkkk respira kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk chorei de rir

sim, vc sempre deve buscar a falha. Normalmente quando se faz um treino intenso, é comum sentir dores nos próximos dias, mas isso n significa que se vc n sentir dor vc não estará crescendo

Acho q isso já foi discutido aqui no fórum... essa dor seria a dor tardia do dia seguinte, a dor mostra que seu ultimo treino foi mais intenso que os outros, mas nem sempre é sinal de hipertrofia

A creatina pode manda pra dentro, essas "pedrinhas" é por causa da umidade, não tem problema... agora o whey tem q verificar a data de validade, se estiver tudo ok, não tem problema

Desde que vc n tenha problemas cardiacos, nenhum faz mal, vc tem q saber seus limites, começa tomando 0.5 scoop, e vai aumentando pra ver como seu corpo reage, varia de pessoa pra pessoa. " A diferença entre remédio e veneno é apenas a DOSE"

Claro que pode, tbm tenho 15, ja tomei uma porrada de coisa kk mas como vc deve estar cansado de saber, oq manda é dieta, pelo seu peso e altura tem q come muito(dieta hipercalorica) O bom seria vc mandar hipercalorico, eu recomendo o hiper do LeandroTwin, muito melhor CxB! eu guardaria a creatina pra tomar depois do assault, ja q nele ja contem... abraço

Quando meu malto/dextrose acaba, como hoje, eu substituo por mel... ponho no liquidificador 300ml de agua, 3 colheres de açúcar e 3 colheres de mel

Tava aplicando agora stanozolol, no gluteo, aspirei n veio nada, so q tava dura pra empurra o liquido, aspirei de novo e veio sangue, injetei 0,1ml de stano, se entrou na corrente sanguinea posso morrer? ajuda ae, to desesperado!

Opa, valeu, fiquei mais tranquilo agora

eai galera, comecei um ciclo com stano e prop, a marca do prop é calestreme, comprei de fonte super confiável, mas vi muito por ai que o propionato causa dores, mas no meu caso eu n estou sentindo nada, nem na aplicação nem dps, to mandando 100mg. Pode ser normal eu n estar sentindo dor?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, os cara é foda kkk isso, pra aplica usei 30x7

voltei pessoal, cada resposta hein kk eu finalmente consegui puxa o stano, comprei uma agulha 30x8, puxei ar pra dentro, e puxo de boa mandei ontem no vasto lateral da coxa, ta doendo, minha perna chego a trava kk sera q é pq foi no vasto? vo manda na bunda...

HAHA tbm tava achando, mas ate meu irmão n conseguiu e eu fiz exatamente oq vc esta falando, puxei muuito ar e virei de ponta cabeça Sim, eu puxo aos poucos

no lacre do meu bujão ja tem varios furos, mas acredito q n entre ar por eles EDIT: eu vou comprar algumas agulhas maiores pra tentar

ok, vlw todo mundo, apesar de ainda n ter conseguido kk

ainda n, vou testar agr nada da certo --', consegui puxa so 0,5ml dps de muito esforço

agulha ja tentei 25x70 e 30x70

Comprei um stano da usp labs, so q eu n consigo puxa o liquido, ja usei varios tipos de seringas e agulhas, eagr? sera q é melhor eu abrir o bujão e por o stano em outro local?

Treino de ectomorfo, é alta intensidade e poco volume, faz uma divisão ABCx1 ou ABCDE, mas pra cresce o negocio é come 3500 ~ 4000kcal por dia!

kk, n sei do que ta reclamando eu ate o 5 mes eu pegava 5 kilos auuehaueuae, dps de 1 ano fui pega 20kilos cada lado, agr pego 37,

se vc aguenta 16quilos no sup, é pq isso é o necessario pra hipertrofia, quando vc sentir q ta leve os 16, é sinal q vc tem q pegar mais, coisa simples '-' quanto tempo de academia tu tem?

devia agradecer mt por isso kkk

auehuheuaheaue, pow cara depois de muito tempo sem por alcool na boca, ontem tomei um copo de vodka,tava tão desacostumado ja, que so no cheiro ja dava vontade de vomita kkk dps arrependi, mas 1 copo n da nada

Vc ta brincando ne? '-'

eta porra kkkkkkkkkkkkkkkk como ter um bubum durinho? poe cimento! kkkkkkk