rayann

ja joguei wow, team fortres 2, cs, gunbound, cod4... e mais uma penca. os q eu mais viciei foi wow e team fortres 2.

mto foda esse veio... locaozao ahauhauh abdomen dele e estranhao!

nem é art attack isso ai... mas é massa, ja tinha visto

isso ai num é ciclo... pelamor de deus. semana 1 : xantinol semana 2: xantinol e 1 cp de hemo por dia... etc.

essa mulher e mais forte q eu...

o Aurélio, poderia ter ficado queto né... @topico eu prefiro treina com biceps.

nossa cara, 34!!! falta quantas semanas? 2 ou 1? continua ai com força!

quanta bosta... eu ja fui design la do nowloaded... os kra mandam bem la, nao precisa criticar. pq nao tem nada ave com isso. mas que um par de gente falo merda falo...

é armado essa porra mas eu assitia todo santo dia as 6h da tarde... me matava de ri principalmente com esse:

uruk-hai são aqueles orc do senhor dos anéis. chacal nao qué nada né, só 70 de perna...

pode cre! parece q tu ta empurrando o biceps pra cima coma outra mão! malandrao! ta fazendo batota q ridiculo...

59kg e 34 de braço? so te falo uma coisa: treina perna! como q vc vai treina peito segunda, quarta denovo? ou vc treina costas na terça e repete costas denovo na quarta? ta doidao? pesquisa mais.

ja tinha lido muuuuuuuuito bom...

ele saiu... agora perdeu a graça

eu também faço sem encosta... pra nao perde a tensão.

mto bom o texto. eu num tinha a minima ideia desses ph ai.

mas a carga seria baxa né?

nossa cara q panturrilha monstra! ta toraxudo tbm em... pelamor!

muito bom mahal, e bem comprido!

agora sim deu pra ver q ta coxudo. acompanhando ai cara...

mto bom... pena q nao so mto bom em ingles e o google traduz pior q eu

esse do corpoperfeito acho q nem é certo... o meu deu 21.1

prefiro assim: A- peito e ombro B- costas e trapezio C-pernas D- biceps/triceps

se eu fosse de sp eu ia concerteza.

porra e nojento esse trapezio... eu ganho dele na queda de braço! ahuahua o se duvida ele aplico ate no gluteo. q nojo