RafaelOliveira

Man , Tive um colega que usou o 1Mr em tabletes , ele odiou , não sentiu quase nada , talvez seja diferente porque varia de corpo para corpo mais sei lá ...

Eu to usando o 1.M.R e muito bom mesmo , cumpre o que promete

Acompanharei amigo abraços bons treinos

Cara , o therma e um suplemento BEM fraco e só ver sua composição , para pagar 60 reais nisso não compensa , a maioria dos termogenicos bons custam em torno de 140 a 180 reais e as opçoes variam MUITO assim como os resultados , aqui no forum tem uma seção de relatos de termogenicos , da uma pesquisada que você vai achar MUITOS melhores que o therma , e na verdade quem fará total diferença será sua dieta e seu treino/objetivos . Se quiser uma dica de suplementos eu aconselharia o meltdown da vpx eu me dei muito bem com ele abraços

Acho que tem MUITOS multivitaminicos com cxb melhor que centrun se vce der uma pesquisada concerteza você vai achar , até porque eu acho o preço do centrun muito alto , eu já tomei esse diarium quando eu não estava conseguindo ter uma boa dieta , é uma alternativa . Nunca experimentei o multivitaminico do fernando , mais se quiser e só ver no site e dar uma comparada na tabela , geralmente os produtos dele são bem mais baratos e de otima qualidade

sim , utilizei ''junto '' com a da universal to a 2 meses tomando não senti nenhuma diferença entre as 2 acho que todos os produtos dele são de qualidade ;D

Já tomei e não gostei , acho que com o dinheiro que vce gastou poderia ter investido em suplementos ou NO's melhores, porém se quiser contar se voce gostou e etc fica ai a dica pra alguem , em mim não ajudou em quase nada porém pode ser diferente em voce abrass

Cara provavelmente você vai gostar do shotgun , tenho quase a mesma idade 17 anos e utilizei o shotgun , tinha resultados visiveis , ele é um excelente suplemento , quanto a dar um up no shape eu consegui durmindo muito bem , durante as ferias de janeiro eu não fui viajar e conseguia durmir 8 horas ou mais por noite e percebi que eu cresci MUITO utilizando apenas whey bcaa e dextrose , tendo uma alimentaçãod escente e treinando forte , aproveita as ferias que estão por vir ai e desce a lenha ahahah abrass

Gente , to iniciando um cutting e vou tomar lipo 6 black , porém preciso evitar ao maximo a perda de massa magra quero ganhar definição muscular e perder a gordura na barriga , estava vendo alguns suplementos contento bcaa para tomar durante o treino para evitar o catabolismo , qual vocês indicam ?? Obs: Bcaa eu já estou tomando pois estou seguindo a dieta LG se eu tomar durante o treino ficaria muito caro Abraços

Cara esse Nox3 da universal não teve efeito nenhum em mim , claro varia de corpo para corpo mais acho que dá pra compra algo melhor pelo preço que é pago nele , zma e zinco magnesio e B6 quando eu tomei apenas me ajudou a durmir melhor só isso , acho que dá pra investir dinheiro em coisas melhores fica ai a dica obs : voce suplementa com whey ,malto, creatina ? Abraços

Acompanhando até porque tenho a mesma idade quero saber se o hemo rage e bom mesmo Bons treinos ai man abrass

Concordo plenamente , tomei o shotgun e realmente muito bom

Há quanto tempo você está usando o shotgun???

Acompanhando , cara aonde voce compro ele??

Acompanhando cara bons treinoss e boa sorte com o jacked Abrass

Eu to em duvida entre o whey isolado ou concentrado , qual o melhor pro pos treino?? E se o whey do cernando pode se equiparar com as outras marcas em qualidade ?? Abrass

Poxa , depois desse topico percebi que bcaa é furada , muito interessante esse topico Vocês acham que usar glutamina e valido o CxB e bom?? Como evitar ao maximo o catabolismo em cut devido ao CxB dos bcaa's serem altos ?? e antes de me despedir alguem ai poderia mandar por mp aonde eu posso comprar leucina ( mal fugir do assunto mais acho que o pessoal aqui do topico deve conhecer ) Abrass

não , primeiro bcaa em capsulas nem compensa , segundo creatina boa prolab universal optimum , eu usei da probiotica não foi lá essas coisas mais beleza , malto e baratinho mesmo , uma dica invista em suplementos bons porque ai eles darão resultados , mesmo voce dizendo que isso vai te ajudar e talz , o custo beneficio não compensa comprar suplementos muito baratos sem qualidade n compensa

Qual seu peso cara??

Acompanhando bons treinos

Acredito que atrapalha o crescimento nao atrapalhe porque comecei c 15 e tenho 1,90 mais comecar com 38 kilos eu acho muito pouco pra fazer musculacao precisa ganhar uma massa ainda Abrass

Cara você e Muito leve , deixe para fazer academia mais para frente olhe seu peso começei a fazer academia com 15 anos quando pesava 69 quilos , 13 anos e MUITO cedo , não pense em suplementar agora , se você quiser continuar a malhar pense em gahar peso primeiro Faça esportes que desenvolvem musculos como por exemplo já citado acima a natação e só um conselho amigo abrass

AAHAUHAUHUAHAUAHUA pode cre cara , quando dava espuma no shot eu fazia isso tbem tomava TUDO n perdia NADA

Já tomei o shotgun e o 1mr o jack , cara esse seu pensamento em relação ao shotgun ta errado como já disseram o shotgun não tira volume apesar dele ter termo, apenas você estará ganhando massa magra com qualidade , além do shotgun ser um No muito bom e mais completo que os outros, ajuda muito nos treinos , porém se voce gosta do jacked e melhor o 1mr ,os efeitos dele para treinar são excelentes , tem um relato muito bom aqui no forum do 1mr se quiser conhecer melhor , mas fique sabendo ele e muito mais forte que o jack , não e todo mundo que se da bem com ele , por exemplo tenho 17 anos e eu me dei MUITO bem com o 1mr , porém teve amigo meu que tomou e passou mal , fica a criterio Para mim são dois otimos investimentos , se quiser tomar um dos dois eu aconselho , No varia MUITO de pessoa pra pessoa tem gente que gosta tem gente que odeia mais fica ai a dica abrass

Cara a espuma depende muito da temperatura da agua ou algo que você toma , mais não muda nada tomar a espuma , pelo menos para mim não mudou eu arroto de qualquer jeito ahahhah Num deixa de toma a espuma não coloca um pouco mais de agua quando tiver espuma meche que ela sai , porém no meu shotgun só dava espuma quando eu colocava muita agua tenta diminuir um pouco a quantidade de agua e ve se da certo abrass