Raiken

Miserável. 30mg por dia.

Só falta o Buda pra floodar e vadiar meu tópico. Só deixando mais uma 'dúvida' para os mais entendidos e dispostos à ajudar: Paguei 200 reais em 18ml's de Durateston. Cerca de 11 reais por ml. O preço saiu maneiro? Valeu.

Obrigado pela crítica construtiva, amigo flooder. Abraços

Idade: 16 anos Tempo de treino: 2 anos e alguns meses Peso: Não peso há algum tempo, mas creio que esteja por volta de 86kg Altura: 1,74 BF%: Por volta de 8% Medidas: Só sei a do braço, que é 40cm. Quantos ciclos já fez: 45 comprimidos de M-drol, se é que posso chamar isso de ciclo. objetivos com o ciclo: Ganho de peso, sem preocupar com definição. Fala galera, tudo na paz? Então, já treino há um tempo considerável, tenho um bom plano alimentar vigente e pretendo fazer uma experiência meio diferente. Usei meio pote do M-drol (45 comprimidos) há 2 meses. Estou para usar os comprimidos restantes agora. Arranjei 18ml's de Durateston com um amigo (fonte confiável), e gostaria de saber a opinião de vocês quanto a usar esta droga junto ao M-drol. Nunca vi nada parecido, mas... =) A estrutura do ciclo seria a seguinte: M-drol 1ª semana: 1 comprimido por dia 2ª semana: 2 comprimidos por dia 3ª semana: 2 comprimidos por dia 4ª semana: 1 comprimido por dia Durateston 8 semanas, administrando 2,2ml's (cerca de 600mg) da droga por semana, divididas em 2 aplicações. Na TPC pretendo usar Tamox 30mg ao dia durante 20 dias e uma creatina Universal. E aí, o que voces acham? Será que daria algum resultado? Abraços

Disse tudo. Alexey tá MONSTRO!

Sem palavras. Arte! Não sei se já postaram aqui, mas vale a pena conferir!

Malto durante o treino não tem efeito algum. De resto, já foi tudo dito aí em cima.

Antes: Hipoglicemia durante o treino, enjôo e mal-estar. Durante: Catecolaminas inibem o efeito da insulina. Malto inútil durante o treino, você NÃO vai sentir aquele 'gás', só se for psicológico mesmo.

2 Pra mim a disputa ainda fica entre Jay e Phil. O único que pode surpreender, na minha opinião, é o Kai. Branch/Dennis pegam boas colocações, mas não disputam o título.

Bom, a proteína do seu pré-treino tá dahora, um aeróbico depois do mesmo não vai atrapalhar muito não. Eu só tiraria as bananas e mandaria malto depois do treino. Mesmo em cutt, um pico de insulina no pós-treino ainda é bem recomendável.

user punido por postar imagens desrespeitando a tragedia de Realengo

Limiar anaeróbico. Se você corre, os processos de síntese de ATP executados pela célula passam a depender cada vez menos da presença de oxigênio na mesma, uma vez que este agora é escasso. Qualquer retardado que tenha o mínimo conhecimento acerca da Lipólise e Beta Oxidação sabe que em condições anaeróbicas (ausência de oxigênio), a gordura praticamente não é utilizada como fonte de energia. E uma vez esgotado o estoque de glicogênio, seu organismo vai atrás dos seus queridos músculos para os catabolizar em busca de aminoácidos que servirão de substrato para a síntese de glicose num processo denominado neoglicogênese.

Ajeite esse aeróbico. Correr não queima gordura.

Pode me apontar um argumento lógico que justifique esse Stiff no meio do treino de quadriceps? Cara, treina quadriceps todo, depois posterior/glúteos. Tira esse Stiff dessa ordem aí e manda pro final do treino, pelo amor de deus.

É... estranho isso. Vamos ver o motivo né.