enebt
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Reduzir / cortar carboidrato a noite. O que é concreto?
enebt respondeu ao tópico de SamuelFajreldines em Dieta e suplementação
Não tem nenhum benefício extra. Você pode ingerir 100g de carbo as 16h, tanto quanto 100g as 22h. Desde que esteja no contexto da sua dieta, está tudo OK. Dando uma pesquisada no google e principalmente no forum antes de criar o tópico já sanava sua dúvida. http://www.hipertrofia.org/blog/2014/01/08/comer-carboidratos-noite-destruidor-de-resultados-ou-terror-imaginario/ http://www.hipertrofia.org/blog/2013/03/15/dica-rapida-carboidratos-a-noite-nao-irao-destruir-seus-resultados/ -
Esse video ja foi postado aqui inumeras vezes, e ainda tem desonestos que aposto que viram tal vídeo postado e ainda insistem em pegar algo distorcido e postar como se fosse verdade absoluta Tenho dó desse tipo de gente
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Bolsonaro racista, eles disseram...
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O que tem de exemplo por aí na internet de uma mulher que estava com um "alpha" e o traiu com o "beta" você não tem noção...
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Tenho uma na canela, ou seja, ela pegou a parte da frente toda mas não a panturrilha. Portanto, não sei te informar se afeta muito o visual do músculo. No mais, após (até antes) fazer tire todas suas dúvidas com o tatuador sobre os cuidados. No meu caso tive que ficar sem treinar até ela estar cicatrizada, sem fazer até mesmo apenas a parte de cima do corpo, devido a sujeira da academia, suor, etc, isso poderia afetar a recuperação.
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Aeróbico em jejum: Quais suas opiniões atualmente?
enebt respondeu ao tópico de enebt em Treinamento
Surgiu uma curiosidade: Qual a velocidade que vocês usualmente fazem o AEJ? Caminhada rápida? Corrida leve? Pois lembro de que diziam que o "recomendado" era uma caminhada rápida, nada de correr muito rápido, etc. -
Esse porcopolitico não deve passar de um troll, não é possivel tanta imbecilidade em posts feito por uma pessoa só.
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É que você não vê o lado do homem, se o cara estiver interessado e não mostrar interesse, desejo, o que seja, ele acabará na friendzone com toda a certeza. Tem os tarados sim, aqueles que já começam falando putaria, errando no timming e tal. Você quer que o cara vá a um encontro apenas para conversar? Tomar um suquinho de laranja? Se um homem fizer isso, como disse anteriormente, acabará recebendo um "Vamos apenas ser amigos".
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e as namoradinhas?
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A mina deve estar vendo esse tópico como um Imagem Engraçadas para nós homens é, deixem de ser fiscal de cu alheio.
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mulher de penes perfeição né
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Lembro de anos atrás AEJ ser uma coisa praticamente obrigatória para quem queria perder gordura. Dei uma breve pesquisada e me deparei com alguns artigos: http://www.bodybuilding.com/fun/the-myth-of-cardio-before-breakfast-debunked.html http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4242477/ No estudo acima pela rápida leitura que fiz, não houve muita diferença nos resultados. Mas como estão as coisas no momento sobre esse assunto? Continua sendo benéfico ou foi refutado por estudos?
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Defender a pena de morte agora é doutrinação política/ideológica? KKKKKKKKKK menas pls
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Sempre vi comentários soltos em topicos por aí sobre o Escola sem partido, hoje vi a entrevista com o fundador do projeto no The Noite e achei legal criar o tópico para deixar centralizado a discussão sobre o assunto. O vídeo é esse: Que comecem os jogos tretas
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"Pior que transar com a secretária, é transar com a mulher dele" AHUAUHAHUAUHAUHAUHAHUUHA caralho, Olavo mitico demais rachei de rir
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Alimentação tem um efeito muito grande no psicológico, você já tendo um psicologico meio abalado, aliado a uma alimentação ruim, piora tudo. Comece a comer limpo, comidas saudáveis, vai diminuindo os carbos... Não sei se você já leu o tópico do No Fap, mas recomendo dar uma lidazinha, parar de bater uma e ver porno. 1 semana você já percebe pequenas diferenças.
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O cara nem chegou a ser julgado, quanto mais condenado como estuprador. Se as investigações e provas forem suficientes para com 100% de certeza de que ele estuprou, que o mesmo seja julgado e condenado. Enquanto isso, aguardemos a justiça. Não é saudável ficar acusando alguém seja de estupro, assassinato ou qualquer outro tipo de delito sem ao menos terem provas concretas, desonestidade tem limites.
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O livro Os princípios que regem a interação social já dizia isso, as mulheres necessitam serem guiadas pelos homens. É dever do homem manter a ordem e autoridade. Peguei alguns destaques que fiz no pdf pra postar aqui:
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O cara é ""homem"" e vem com esse pensamento feminino de bosta, meu pai do céu
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Na boa vocês estão estragando o tópico com futilidades Vão arrumar um lote pra capinar Voltemos a programação normal
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Se não conseguiram refutar uns vídeos que foram postados, imagina o danilo rs
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Verdade Por isso estamos esperando Bolsonaro se candidatar para que possamos votar nele sem peso na consciência por estar virando alguém desonesto
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Você está indo pro trabalho e do nada sua barriga fica estranha. Dá aquela vontade de soltar um barro mas não tem como ir no banheiro no momento. Tendo SOMENTE essas DUAS opções, você prefere soltar um peido aliado a um pouco de bosta ou se cagar todo? Aécio é o peido com bosta, e a Dilma é uma cueca lotada de merda. Qual você prefere? Ta aí a sua explicação didática sobre as ultimas eleições Seja menos desonesto, fica a dica
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Nem tudos são flores, Obama fez muita besteira em seu governo.
