uyransilva

EU ACHO cedo demais pra pensar em cutting mas é a MINHA opinião.
Você é novo ainda.

Como eu disse antes, é muito facil pra classe média/alta defender a atuação da polícia de forma violenta nas ruas pois isso não os atinge.
É só olhar a renda de quem defende a prisão e assassinato de maconheiros e encaixar eles na piramide social.

Uma pergunta a todos que criticam,já que o assunto é cultura.
Quantos artistas(musicos,compositores e atores) que vocês gostam do trabalho usaram/usam maconha,cocaína,ecstasy ou outra droga ilegal ?
Vocês já se perguntaram isso?
E quantas letras ou atuações deles sobre temas de interesse social vocês concordam?

O problema central das informações, não é pq elas são inválidas, que não prestam, que não vão sevir pra nada, o problema é a consequência que elas causam do modo que são passadas.

O Twin mesmo se diferencia pq ele abre tópicos , como aqui ko fórum, não fica a apenas um tipo de guia, sempre ha uma ampliedade nos temas, os caras não sempre sao aquela coisa, não varia, não abre espaço para outros vias de assuntos e eles fazem isso, quando chega uk comentário, virar uma confusão só dizendo que ele ta ali pq conhece, em experiência, é aquilo e acabou, que pode e é daquele jeito.


É essa presunção de achar que todo mundo é alienado, e eless são os fodoes pq tão passando a informação.


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Ander é hormonizado, logo um natural não deve fazer as mesmas coisas.

Como acreditar em um cara que prega que em 3 meses o neguinho vai ficar trincado sendo natural, é muita inocência.




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Até q enfim um post sobre um instrutor q falou algo q preste!!!

Eu nunca li/ouvi o discurso ou todo o pensamento dele mas pelo que já vi não sei se concordo com tudo,mas essa parte da "gentileza gera gentileza" me agrada bastante e eu tento seguir.

Nescafé....ahuuhahuahuahuua

Brincadeiras a parte,acho que não tem muita diferença entre as marcas numa substância "simples" como é a cafeína.
Veja a dosagem e a relação CxB e seja feliz.

Sexta, 04/04/2014

Bem,hoje acordei indisposto,queria dormir mais mas levantei,comi meu rango pré treino,com batata doce,e fui:

Terra 3 X 10(60 kg)
Remada curvada 3 X 10(60 kg)
Barra fixa 3 X 8
Stiff 3 X 10(50 kg)
Kroc Rows 3 X 10(26 kg)
Rosca alternada 3 x 10 (14/14)
Chin Ups 3 x 4
Remada Alta 3 x 10(8 placas)

Treinei bem,gostei da execução do terra e da remada,principalmente da remada.
As chin ups eu nem ia fazer mas resolvi fazer e consegui fazer 4...huhauhahuauhuhaa
Enfim,que venha o descanso do fim de semana pra que eu fique 100% e low reps na segunda com pesão de novo!

Abraço

kkkk típico discurso de quem treina há pouco tempo e teve os resultados já esperados...
Daqui uns 2 anos ou menos , sem tomar anabolizantes, seu discurso mudará, pode ficar tranquilo.

Overtraining é no sentido de que seu corpo é incapaz de sintetizar as proteinas necessarias pra reconstrução daquilo que voce rompeu, esses caras treinam assim porque já tem estrutura muscular pra isso (muitos deles tem mais de 10 anos de treino) e além disso usam anabolizantes que aumentam sua sintese proteica em muitas vezes (mais de 10 vezes se não me engano, da um google ai rs)... Nem sempre o melhor treino é aquele que rompe mais fibras ou cataboliza mais o seu musculo, o melhor treino é aquele que estimula, gera microlesões, mas apenas o suficiente para que seu corpo consiga regenerar e crescer mais forte. De nada adianta estragar seu peitoral hoje e só voltar a treiná-lo na outra semana, pouco estímulo e muito estrago pra um natural...
Se fosse fácil assim eu treinaria 5 vezes por dia e comeria 15 vezes por dia, pronto, fiquei gigante em 1 mês

Agora, iniciantes, pode fazer rosca invertida de cabeça pra baixo, triceps pulley invertido carpado twister, só dá resultado porque você é iniciante, vc não dava estímulo nenhum e agora está dando. Depois de um certo tempo, voce será obrigado a partir pra outros treinos... mas por enquanto fique tranquilo rs

Eu fico bobo com alguns comentários daqui do fórum. Tem gente que adora comentar algo completamente inútil só para sacanear a pessoa que está perguntando, isso é algo comum aqui no forum.

O cara machucou a lombar, provavelmente vai ficar impossibilitado de fazer o terra e só quer substitui-lo por algum exercicio pra costas.

Fico de cara como tem gente hardcore aqui =)

Quer usar maconha no campus da faculdade? Beleza, vai lá.

Só acho os jovens tem que se responsabilizar pelos seus atos. Ora, eles sabem que o uso de drogas ilícitas é crime, não?

Que arquem com as consequências.

Agora fazer manifestação contra a polícia pra poderem fumar um sem ninguém encher o saco deles? Aí não é legal...

Ao meu ver ao falar sobre a cultura você poderia estender seu primeiro post e falar mais do que educação,mas se você acha o suficiente quem sou eu pra julgar?

@topic

Outra coisa interessante sobre os posts é o termo "esses são os futuros profissionais do país" sobre o uso de narcoticos mas todo mundo esquece das mortes em trotes causadas por atos propositais, os jovens que queimaram um indio em Brasilia que hoje são médicos, jovens de classe média alta que saem nas madrugadas dando tapetada e jogando ovos em pessoas passando na rua e etc.
Temos grandes personalidades no mundo que usam drogas e nem por isso são ruins em sua profissão,muito pelo contrario,e acho que essa associação é conservadorismo demais.

Como eu disse antes, é muito facil pra classe média/alta defender a atuação da polícia de forma violenta nas ruas pois isso não os atinge.
É só olhar a renda de quem defende a prisão e assassinato de maconheiros e encaixar eles na piramide social.

Uma pergunta a todos que criticam,já que o assunto é cultura.
Quantos artistas(musicos,compositores e atores) que vocês gostam do trabalho usaram/usam maconha,cocaína,ecstasy ou outra droga ilegal ?
Vocês já se perguntaram isso?
E quantas letras ou atuações deles sobre temas de interesse social vocês concordam?

Vou resumir pra você: um empresário rico foi a um circo. Dois homens foram barrados para entrar no circo, pois os ingressos teriam se esgotado. Eles tacaram fogo no circo e mataram cerca de 500 crianças. O empresário, que viu tudo, deu todos os seus bens e virou o profeta gentileza. O resto você conhece.

Sobre o incêndio do circo em niterói

A indignação é pelo fato desses estudantes estarem perdendo tempo protestando pela defesa da maconha quando deveria estar simplesmente estudando. Eu sou totalmente a favor da legalização da maconha. Mas esse tipo de situação, de protestos, etc não vai adiantar nada. Só vai pra frente quando isso se tornar um plebiscito.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Cultura ao meu ver é muito mais que isso.
Eu fiz a relação que você tentou passar mas achei que seu titulo foi totalmente sensacionalista e de péssima escolha.
Tentar "me atacar" por discordar pode mostrar mais sobre você do que de mim mesmo...

Comprei no HD,custou 2 dólares. Não recomendo a compra se for comprar ele sozinho,o frete saí mais caro q o produto mas caso você vá importar mais alguma coisa você coloca no pacote e vale a pena.Aqui em Salvador tem um cara que vende.

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Acho que cada um educa os filhos da forma que acha melhor e vai tentar praticar um pouco de como foi educado e achou que deu certo.
Eu apanhei bastante quando criança,até uns 15 anos,e todas as vezes,menos umas 2,achei que foi merecido mas quando meus pais acharam que eu tinha maturidade suficiente pra entender meus erros e mudar meu comportamento por meio das conversas.
Não sou traumatizado quanto as surras ou nada disso.