Nanny

Eu sei ...Entendi sua observação, mas como ele é novo, pode se confundir! Por isso afirmei q p ele as medidas da embalagem valiam ... Já vi cada coisa aqui, e o pessoal tem facilidade de entender sempre o errado... o certo custa a entrar na cachola! rs Obs: Não to dizendo q é o seu caso moranbr!

[quote name='LeandroTwin' post='90408' date='25/03/09']uiehieuheiuheiuh ouvi do meu amigo [b]"mano, suplemento é besteira... whey é leite, dextrose é açucar. depois da academia eu tomo 1 copo de leite com açucar, ja era."[/b][/quote] Essa foi a pior! eu fico p da vida qdo acabo de treinar e vou tomar os suplementos ...levo tudo misturado numa garrafinha transparente então neguinho acaba vendo né ...ai tem aquela idiotas q não entendem nada de nada, e ficam me olhando torto e torcendo o nariz ... ai se vc fala q é suplemento, elas dizem q sou louca de tomar ... ... tem gente q acha q suplemento é o mal do mundo, só pq vive dando essas noticias defamando os pozinhos (como diz minha mãe) no jornal!

Concordo, mas não é o caso dele né ...

Bem vindo! As medidas vem na propria embalagem! Em relação ao hiper vai de acordo c a facilidade, ou não q tem de ganhar peso ... se tem dificuldade toma 3 ou 4, mas nunca antes de dormir ...agora se ganha rápido, 2 tá otimo! Albumina é recomendado a acorda e dormir ...sendo q se algum horario fica complicado p vc se alimentar, e tiver q ficar muito tempo sem comer, da p mandar novamente ... mas em casos emergenciais... Cara, não tem a necessidade de tomar o malto no pre e no pos ... no pos basta! Agora, assim q possivel compra um whey p ti ... por mais q venha no hiper, a concentração não é a mesma né ...sendo assim, o efeito tb não!

Pela 45318917582981... vez a mesma pergunta! Cara, dá uma pesquisada no forum ... um monte de gente já comprou lá ...se tem dúvidas, pesquise e veja a galera falando! Falta de pesquisa dá punição viu!!!

ahahahahah entendi! Bom 2 capsulas é pouco sim ... tb não sei a concentração de colageno q ela colocou nas capsulas né ... pq a normal vendida em farmacias, ele indicam 6 capsulas por dia ...

Essa realmente foi boa!rs

Acabou com o cara!!!! rs

[2] Disse tudo Fefe!

Puts, tua mãe é farmacéutica, fez p ti, e tu ainda duvida?rs É ótimo sim ... eu já tomei em capsula e em pó ...claro q em pó é melhor devido a quantidade de colágeno,porem p tomar é triste ...cola a boca! Capsula é melhor, sendo q tem menos concentração de colageno, ou seja, dependendo da marca, 2 capsulas é pouco!

[2]

É sério isso? Vc perdeu uma otima oportunidade de ficar calado! Aff! Ruan, acho q vc teve otimas opiniões, basta vc parar e pensar no q é melhor p ti! bjin

Vc leu direito o q escrevi? Vc leu direito o q ele escreveu? Acho q não ...rs Tenho amizade com o Ruan fora deste forum ... conversamos por msn, e por mais q seja virtualmente a gente consegue conhecer a pessoa melhor, e perceber q algo não anda bem. E ele é uma pessoa confusa! A separação trouxe problemas p ele... essa rebeldia e confusão na cabeça dele vc acha q foi fruto do q? A separação deixou sequelas nele e por isso ele saiu fazendo besteira, um modo de chamar atenção ... muuuuuuuitas pessoas fazem isso... e o meio de controlar td isso é procurando um profissional! E acho q vc não tem muita ideia do q um psicologo faz ... ele te ajuda a enfrentar certos problemas q vc passa na vida, a não ter medo, a encarar, a se conhecer melhor, a ser controlar etc etc etc ... E vc acha q ele vai conseguir separar a mãe do cara? Por favor ... Olha qto tempo já tem isso, olha qta coisa aconteceu e ela mesmo assim continua c ele. O problema é q ela gosta do cara, e mesmo q o filho sofra por isso, ela ainda fica ... não adianta ele falar, vc acha q ele nunca tentou ??? E se ele ficar batendo de frente c ela só vai piorar as coisas, ele vai ficar c mais raiva e fazer besteira. Ele tem q aceitar o q ela escolheu p ela, por mais errado q seja ... ela quer assim, ela SABE q é errado, mas optou por isso. Eu entendo a revolta dele, mas a vida é dela e se ela escolheu o errado vai viver as consequencias disso. Chega uma hora na vida q não adianta ficarmos batendo na mesma tecla, e sim deixar q a vida e Deus se encarregue de fazer o q tiver q ser. Ele já um homem tem q buscar viver a vida dele e deixar a vida dela, já q ela quer assim.

Acho que agora consigo entender o pq daquelas perguntas estranhas e dificies q vc me fazia pelo msn ... percebi q havia uma confusão na sua cabeça sobre coisas da vida, vc buscava a resposta de alguma coisa, mas q eu não conseguia entender, não sabia te responder e acho q ninguém aqui vai conseguir Ruan, somente um profissional. Ta muito claro q vc tem uma revolta ai dentro, e tudo por causa da separação dos dois. Eu acho q vc deve procurar um pscologo o mais rápido possivel, e fazer isso q vc fez aqui ...desabafar! As pessoas tem uma ideia muito errada de pscologo, mas na verdade se tds tivessemos um analista, um pscologo, muita coisas seria melhor na nossa vida! E outra, se vc frequenta a igreja não largue. Se parou volte e aceite Deus na tua vida! Bjo

Não vou falar, não vou falar, não vou falar ...vou falar! Eu tenho medo do tio Pengo ... kkkkkkkkkkkkkkkkkk Piorou por causa desse avatar... rs

O problema é que algumas pessoas não acreditam mais em boa vontade, q as pessoas ainda são capazes de fazer coisas sem o intuito de lucrar, fazem apenas p ajudar!!! Só pq não ajudam ninguém, acham q tds são iguais ...Lamentável ... Eu tb ficaria muito p da vida, mas acredito q assim como eu, muitos aqui no forum entenderam a sua boa vontade e do Bronco ... q só quiseram ajudar a galera... isso é um bem p todos! E se tratando do Bronco, assim como de vc, q já super conhecido e bem visto aqui no forum, chega ser ridiculo um cara falar desta forma...totalmente sem noção! Mas enfim, agora td mundo paga, porque uma pessoa que pouco faz pelo forum, fez um comentário desnecessário! Valeu Draggo e Bronco pela boa intenção!

Concordo! E isso é questão de pensar né ... mas o pessoal adora criticar, e td vira discussão aqui! E outra, acho q o Bronco só autorizou pq isso vai ajudar o pessoal do forum ...afinal estamos comprando c um preço melhor, e isso é bom p tds!

Fefe, Esse é o meu problema maior! Perco peso muito rápido ... e como minha vida é um stress só, ai a viu né! Vira e mexe to perdendo aquilo q custei a ganhar ... Mas vc ta falando da Fernanda??? rs Vou falar com vc por MP! bjin

to aguardando os preços ...dependdo da validade vou de crea de 1k e whey ... To na dúvida desse Super pump 250... vou pesquisar sobre pq não conheço bem!

Eu sempre fui magra, mas não esqueletica ...sempre tive perna e bumbum! Mas, devido alguns problemas perdi muito peso e quem disse q consigo voltar ao peso de antes???? Mas com uma boa dieta hipercalorica e treinando bastante fico melhor q antes ahahahahah ...

Meu bem, isso q vc viu foi no off topic, e aqui é p descontrair ...alooooouuuu! rs Agora o q não rola aqui é ofensas né, por mais q o off topic seja p galera brincar mesmo! Espero mesmo q as ofensas sejam levadas a sério ... pq já vi muita gente aqui ofendendo as pessoas e nada foi feito, e pessoas q falaram coisas menos ofensivas foram punidas. Regras são p todos né!!! O problema é que alguns moderadores interpretam como ofensas e outros não... mas enfim!!!

é sério isso? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Olá, Vc descança? Dorme 8 hr? Descanço, alimentação e treino são a base de tudo! Se acotnecer falha em algum desses não adianta q não desenvolve! O whey é uma boa sim ... tome ele c dextrose ou malto logo apos o treino... 40 min depois vc tem q fazer uma refeição solida... Em relação ao pão integral, o dia q vc comer aveia vc pode cortar esse pão, agora qdo não comer, coloca o pão integral! Requeijão? Só light ... dá p colocar um quejo branco ai tb ...tipo p variar ... Vc já pensou em tomar mais suplementos? Vc não precisa ficar só no whey, malto e albumina!

É Fefe, mas qto será peso pesado p ela? Qdo entrei e comecei a malhar achava 10k peso a bessa, ficava td boba kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pq qdo a gente começa, td é pesado né! kkkkk Não temos muita noção das coisas ... eu via aquele pessoal c 200k no leg e achava exagero kkkkkkkkk Tadinha de mim, mal eu sabia! ahahahahah Acho q se ela tivesse bom tempo de treino, saberia q não existe diferença entre treino livre e no aparelho! Bom sei lá tb né ... rs ... eu como pergunto tudo, acabo aprendendo né, mas tem pessoas q fazem o q o instrutor manda e pronto! Não perguntam qual musculo aquele aparelho trabalha, blablabla ... enfim! Vamos ver o q ela diz né ... pq realmente se ela já ta treinando a um bom tempo, tem q se dedicar mais!

Eu não vejo problemas não! Até pq vc não estará trabalhando tds os musculos trabalhados no dia anterior ...acredito q seu objetivo seja superior né, então não estarão tão comprometidos. Para mulher q é mais complicado, pq valorizamos as pernas e gluteo, então a corrida atrapalha a hipertrofia nestas partes. E como vc quer perder peso, tem q fazer mesmo! Agora não esqueça de se alimentar bem hein, pq vc vai estar se exercitando tds os dias ... faça uma boa dieta e procure dormir bem!