Gustave

Combo interessante, vou fazer também ! Começo segunda que vem. Vou estar lendo por aqui.

Fala ! Vou fazer um combo básico com um combo VPX, mas o meu objetivo é igual ao seu, de fazer uma TPC mantendo o máximo de máximo de massa magra e até ganhar mais. Tô acabando um mini Cutting com o Epistane substitui uma parte de gordura por massa magra e perdi uns 2 kg de gordura a mais, agora quero voltar a crescer ! Acompanhando ! PS: Vc teve alguma diminuição dos testículos nesse ciclo ? Se vc teve tá sentindo que tá tudo voltando ao normal ? O Tribullus tá ajudando bem na TPC ?

È fácil resolver isso, basta vc frequentar os diários dos usuários de sua escolha, não precisa ficar limitando outros só pq eles não são populares, esse fato pode até estimular os novos usuários a contribuirem mais pro fórum e até a mudarem seus treinos, dietas e suplementação para chamarem mais atenção para seus diários.

Vc já começa distorcendo como se isso fosse algo que causa dano, quando é uma prática pra diminuir uma "poluição visual" no fórum. Se vc só reporta, blz, mas se vc posta mandando pesquisar vc que é pior, vc só ajuda a manter o tópico lá emcima e além disso não acrescenta nada no tópico. Enquanto isso eu ajudei o cara, usei oque aprendi e ainda quando respondo tudo certo, já encerro o tópico por ali mesmo, isso é uma escolha minha ! Pra começo de conversa quem entra pra mandar pesquisar não tem nem que entrar no tópico. Ou Seja o pior é quem manda pesquisar... Faz o teste de punir também a pilha de usuários que mandam pesquisar pra ver como esses tópicos não vão ficar lá emcima. PS: Absurdo é não incluirem os posts mandando exclusivamente pesquisar como flood, isso é tarefa do moderador, o usuário pode reportar, mas não precisa postar...

Eu também sinto maior "calor" quando tomo o No Shotgun, é foda demais ! Sai pegando peso conjugando e a energia não para, e o suor parece que estamos derretendo !

Os ganhos que vc teve com o No Shotgun estão aparecendo, vc colocou um cutting na hora certa, que aproveita e perde toda a retenção de antes, tb fiz isso e tive bons resultados. Vc planeja usar o No Shotgun denovo ?

e lá vem o advogado dos culpados...

Concordo que ele fez pior, mas muitas partes foram iguais saca. Teve até um usuário que fala que a culpa é de quem clica e não de quem posta e falou que se colocassem um link porno gay no forum ia ser culpa de quem clicasse, bom oque aconteceu agora só comprova como ele tava errado. Mas falando desse tópico Pelo que eu sei pornografia seja no OFF ou no Geral não é permitida, ainda mais quando vem em link disfarçado e fica bugando, além disso imagina outra pessoa de fora "te pegando no flagra", o cara foi muito sem noção.

E quando eu fiquei puto com o negócio que num fechava de jeito nenhum, eu era mau humorado e tava errado... PS: Oque que ele colocou ?

Já escreve em português melhor que alguns do fórum !

Tá certo em fazer isso mesmo. Bulk Sujo + Shotgun = Mega retensão Eu senti isso na pele quando usei, é bom cuidar da dieta mesmo. PS: Como se faz pra comer 3 fatias de pão, vc coloca uma fatia no meio do sanduiche ? 0o

Não acho tua dieta fraca não, oque eu aprendi, é que cada dieta reage diferente em cada um e saber qual é sua dieta mais adequada é que te faz ter ganhos. Daqui a duas semanas vou iniciar esse combo também. Acompanhando ! PS: Quando vc fala 3 pães integrais é o par ou quantidade de fatias mesmo ? Acho que arroz, batata doce, paes e macarrão integral são carboidratos... Pelo peso e altura a dieta dele está legal. E quem disse que ele quer um bulk mega sujo ? Eu quando tinha o peso dele optava por fazer um bulk mais limpo, ou até um bulk eficaz e na medida certa.

Mas é isso mesmo, não acho que o Lula é o rei, mas sim o menos ruim que tivemos até agora.

Eu agora tô muito apegado ao estudo então to virando um nerd papirador mesmo, ai fico mandando todo mundo estudar mais. Seu curso de graduação é mais fácil pra entrar, dá pra iniciar o curso tranquilamente. Esquecendo as "águas passadas" é bom você fazer um mestrado, doutorado, mas também pensar nas oportunidades de investimento, como academias, lojas de suplementos e outros.

Rapaz cuidado hein ! Tá chamando geral que vota no lula de burro. Mesmo que ele tenha sido o melhor presidente até os dias de hoje... (Como se os anteriores fossem bons o suficiente pra concorrer)

Eu quero entrar pra pública de medicina, ou seja, tô correndo atrás estudando "matérias desnecessárias", pra mim vc está querendo se enganar, se vc quer correr atrás pra qualquer curso tem que dar o seu melhor em todas as etapas anteriores, então não ache que zerar provas tenha a ver com ser questionador ou que o método de ensino brasileiro é ruim, na verdade, só poderia dizer que nosso sistema educacional é falho se você fosse de uma escola pública ruim, pois aqui as particulares deixam as públicas dos estados unidos "no chinelo", eu quando falhava sempre tentava achar algum motivo mas o fato de não estudar direito era oque me atrapalhava e eu não queria enxergar isso. Mas essa é outra estória... Quanto ao curso de educação física, realmente, não precisar correr muito atrás para entrar, e seu pensamento de fazer mestrado está corretíssimo, para se diferenciar do mercado de ED que tem muita gente que não corre atrás. PS: Não estou puxando briga hein, só é minha opinião.

Não vai nem retardar a absorção, manda uma água depois, pra dar uma dissolvida, no estômago, que fica tranquilo.

Básico completo: Whey + Dextrose ou Maltodextrina + Albumina Básico bom: Whey + Dextrose ou Maltodextrina Básico quebra-galho: Albumina + Dextrose ou Maltodextrina Básico para iniciante: Albumina Escolhe um básico pra você !

O Tópico não teve pergunta nenhuma, foi uma sugestão, então como ainda não tivemos uma boa conclusão é bom manter em aberto esse tópico, do que criar mais um. Isso também seria uma boa solução.

Pra melhorar isso basta que vcs não entrem no tópico, ou se entrarem, não respondam, eu muitas vezes entro em tópicos repetitivos para responder as perguntar, que é uma opção minha, mas vejo um monte de gente mandando pesquisar isso faz o tópico do cara ficar lá emcima e ainda as pessoas que estão mandando pesquisar estão floodando por não acrescentar nada no tópico. Resumindo, se vcs não postarem isso fará com que o tópico vá rapidamente para baixo e se o dono do tópico tentar jogar pra cima o tópico, ele estará floodando e poderá receber uma advertência de um moderador.

Concordo, respondi de maneira mecânica e nem percebi. Acho melhor ele usar um No Shotgun, um Assault ou um Jack3d, depois de testar essa variedade de NO's partiria pra combos.

Òtimo combo ! Só pra ampliar opções: Pré- No Shotgun Intra- SizeON Pós- No SyntheSize O PW, Xtend e o jack3d são bons também, mas como o PW e Xtend são parecidos. O novo Sizeon pra um bulk forte deve ser uma boa pedida para Intra.

Bom se a CEE deles é boa eu concluo que a mono deve ser também. Ainda espero trabalhar com CEE da primaforce, compensa que dura muito o pote.

Normalmente problema nos fígados por suplementos, são causados por excesso de vitaminas. A albumina que usamos como suplemento não é aquela que está no sangue, pois essa proteína que consumimos é quebrada e montada como albumina novamente no sangue, mas como a albumina humana. Oque se fala de excesso de proteínas teria mais relação com os rins.

SEM JACK3D Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Excelente Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente PS: O relato acabou, estou oscilando em 1kg no peso que termina com o m-drol, ou seja, no máximo 1k que perdi. Foi muito boa a força que ganhei, o focus e o peso qué manti, além de ter tado uma secada de leve. Bom só abrirei relato no mês que vem com minha TPC do Epistane, que será com o combo VPX(No Shotgun mhf-1 e No SyntheSize). NOTA: 9.5 Serve muito bem para uma TPC e para ganhar massa magra sem gordura, força e focus excelente, só queria que o pote tivesse mais porções para que eu pudesse terminar o relato com 3 scoops.