Gustave

Agora sim o cara tá confortado.

eu nem pensaria em gastar minha grana com TT, usei uma vez numa TPC e não senti absolutamente nada. Pelo menos um NO funciona com muita mais credibilidade.

Faz um calculo, normalmente esse tipo de suplemento tem uma validade grande, se vc comprou a 1 ano e meio é provável que esteja ainda na validade, use o mais rápido possível ! Eu não jogaria fora ! Abçs

Coloca os grupamentos juntos num dia só. Eu particularmente gosto de treinos volumosos, mas também gosto de conjugar alguns exercícios e colocar outros com 2 segundos e tals.

E não está mesmo, senão o pipoco ia comer ! UHAUHAAUHAUHUHAAUHUHAUHAUAHUAHUHAUHAUHAAUHAUHUAHUAHUHA

Muito bom um relato de um suplemento menos usado por aqui ! Mesmo eu só acreditando mesmo quando uso, faça um bom relato que será de bom proveito ! Vê se posta fotos também, abçs...

Eu jurava que já li vc falando que pessou 100kg, tanto que seu irmão falou pra continuar com o peso e nem fazer aquele cutting de antes, mas acho que confudi um pouco... De qualquer maneira, agora chegou nos 100kg e 100kg são 100kg Vc sabe principalmente come é aquela situação, agora paro e faço cutting ou cresço mais um pouco que estou mais perto da minha meta. Agora como to fazendo muitos aeróbicos e estudando mto to numa estagnação foda, pelo menos to mantendo o peso e a qualidade tá melhorando muito.

O jack3d eu achei a vasodilatação bem fraca, acho muito melhor fazer um treino pra vasculrização misturando com uma perda de gordura que vc fica com as veias bem mais aparentes do que qualquer suplemento. Mas pela disposição, pela concentração, força e o bem-estar que o jack3d me deu vale muito a pena.

Pô eu quero logo chegar nessa marca o foda que além disso tenho que pegar mais algum peso pra consolidar durante um tempo e fazer um cutting mantendo meu peso em 3 dígitos, vai demorar um pouco e a correria da vida só atrapalha !

Eu tive um estiramento nesse mesmo local que você teve o problema, vou te confessar que fiquei vindo no forum saber disso e só consegui piorar o problema, nesse caso não adianta siga a risca oque o médico recomenda ! Eu fiz 1 mês de fisioterapia sem fazer peito, depois tive que ir voltando pegando bem leve. No meu caso já faz 1 ano que tive esse problema e já aumentei o peso denovo e tive a fisgada denovo, então acho que nunca ou daqui a muito tempo vou poder voltar ao normal no supino, é triste, mas pra crescer de peito não precisa só pegar pesado, depois de recuperado invista em séries alternativas de hipertrofia. Abçs

Cara oxigênio faz mal a saúde e é responsável pelo envelhecimento celular, mas vive sem oxigênio ai Qualquer atleta seja de exercício anaeróbico ou aeróbico o coração fica aumentado potencializando um problema cardíaco na velhice, mas isso se ele parar ou pode ser que chegou a hora dele morrer mesmo, mas associar isso pra dizer que musculação faz mal é uma completa idiotice.

No dosador da optimum, segundo oque vem escrito no pote, 1 scoop cheio tem 30.4g

Fala ! Vai ter fotos no decorrer dos relatos ! E vamos deixar as coisas mais interessantes, se vc tiver bons resultados dará descontos de 100% pra galera que tá acompanhando o tópico ! Abçs e boa sorte !

Mauricio, esqueci de te falar que os batimentos cardiacos acelerados vc tem de qualquer jeito, pois estará praticando uma atividade física, logo acontece isso com a cafeína, mas nas doses certas não faz mal. O maior problema mesmo seria vc ter arritmia cardiaca, que vc pode ter com EXCESSOS de cafeína ou com substâncias mais fortes que até em menores dosagens causam mal, como a efedrina. Além disso a cafeína dilata os vasos teciduais, mas contrai os vasos sanguíneos cerebrais, então A CAFEÍNA DIMINUI A ENXAQUECA e é inclusive usada em medicamentos contra a dor de cabeça, então pode ficar aliviado quanto a isso também ! Abçs e boa sorte no seu objetivo e volta a malhar costas !!!!!!!! UHAUHAUHAUHAHUAUHUHA, pode deixar que vou convencer ele a treinar as costas ! Abçs !

Po perdi 3kg numa gripe, recuperei 2 e to estagnado, espero que daqui 1 semana eu esteja com meu peso de volta ou até com 1kg a mais, pq agora vou começar um bulk pesado e quero pegar 100kg logo pra voltar a minha fase de consolidação de ganhos e volta a um bulk pesado pra ter graxa pra queimar e finalmente fazer meu tão sonhado cutting e ficar rasgado com uns 100-98kg pra chegar na minha sonhada aposentadoria. Sonhei alto agora !!

Parabéns por chegar, denovo, nos 100 kg, também to nessa meta, faltam 7kg...

M2a cai fora daqui seu rato ! auhuhauhahuahuahuahu O cara é meu amigo pode deixar ele em paz ! Esse m2a fica assustando os novatos, mostrando todo seu lado simpático ! uahuahuauhahuahuahuauhhuauhauhauhahua

Que legal que foi bom pra vc, pq essa creatina pra mim foi uma merda, não senti nada, efeito 0 ! Eu com certeza recomendo que peguem essa grana e comprem uma importada que tá no mesmo preço e é garantida !

Só lembre que a densidade do whey é diferente da densidade da dextrose ou malto, então um medidor de 15g de whey não vai ter necessariamente 15g de dextrose ou malto.

Só por curiosidade quanto você gastou nisso tudo ?

Então foi ai que bruno ferraz tava se escondendo é !

Dá pra ver que ele fez um bulk sujo, agora resta saber se ele quer seguir a carreira ou só dar mais uma seca, ou chegar nos limites e etc...

Vc tá totalmente certo, o problema é que o pessoal acha que ser ogro = ser idiota. Lamentável foi a atitude do cara saindo na porrada pra todos os cantos, fazendo ceninha, ninguem viu que por causa de um pensamento estúpido alguem poderia ter sido ferido, só pq um ogrinho cabeça pequena fez ceninha na academia de madame. Quer gritar, ficar urrando, vai lá faz na sua academia, mas ficar saindo na porrada por essa situação ridícula é demais.

Coloca uma Albumina de manha e antes de dormir e uma dextrose pós treino que são mais baratas que um whey.

Eu prefiro o combo VPX (No SyntheSize e No Shotgun)