igor-japah
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Deixei A Minha Crea+Malto+Whey Em Uma Garrafinha Para Tomar No Pos Treino , Mas Nao Treinei ... 1 2
Por igor-japah, em Musculação em geral
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Meu Instrutor Me Recomendou Tomar Massa No Lugar De Suplemento , Por Causa Da Minha Idade .. 1 2
Por igor-japah, em Dieta e suplementação
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Ectomorfo , Mesomorfo ,endomorfo ; Tempo Para Chegar A Perfeição
Por igor-japah, em Musculação em geral
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Terminei O Dia Na Academia , Mas Nao Alonguei , Dores Nas Pernas ... 1 2
Por igor-japah, em Musculação em geral
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Estou Fazendo Academia Com 15Anos,as Dores Pelo Que Vi São Normais No Inicio.posso Ser Prejudicado.. 1 2 3 4 5
Por igor-japah, em Musculação em geral
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Bebo Aprox. 5L. De Agua Na Academia , 170 De Altura 15 Anos , Estou Bebendo Muita Agua ?
Por igor-japah, em Lixeira
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15 Anos Uns168Cm + Ou - 51Kg 3 Dias De Academia, Dores Nos Ombros E Um Pouco Na Barriga! 1 2 3 4
Por igor-japah, em Treinamento
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Eu Com 15 Anos E Menos De Uma Semana De Academia , Posso Tomar Com Essa Idade ? 1 2 3
Por igor-japah, em Dieta e suplementação
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15 Anos Uns168Cm + Ou - 51Kg 3 Dias De Academia, Dores Nos Ombros E Um Pouco Na Barriga!
Por igor-japah, em Lixeira
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15 Anos Uns168Cm + Ou - 51Kg 3 Dias De Academia, Dores Nos Ombros E Um Pouco Na Barriga!
Por igor-japah, em Lixeira
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