donizildo

Fala pessoa... Estou querendo manipular algumas cápsulas de vitaminas... Vitamina C (Ácido Ascórbico) - 500mg-> 300caps e Vitamina B12 (Cobalamina) - 100mcg e pra finalizar Zinco... não sei quanto ainda! alguém pra dar uma luz??

Acompanha ai .. : )

Vai continuar tomando o stano ou foi só essa vez? Por que não pediu em comp. logo moss...rs abraço e bons treinos

Bom saber...Me deixa mais tranquilo vlw...abraços e bons treinos. Opa...vlw.

Treino hoje foi membros inferiores...Estou dando o máximo que posso nos membros inferiores...Será o meu maior objetivo neste ciclo. Espero ter bons resultados no inferiores onde sou desprovido heeheh... Treino 100% , dieta 100%. Amanhã é dia de aplicação. vamo que vamo! Me sinto como se estivesse falando pra ninguém huahauhauhaua Ninguém acompanhando.

Vou providenciar o mais rápido pra utilizar durante o ciclo a C.... a D3 eu nunca ouvi falar.rs vou dar uma pesquisada

Bom, vamo ver se mais algum user dá opinião sobre o assunto. Mesmo assim, a dica foi válida. obrigado

Me diz uma coisa...os suplementos adicionais, (as vitaminas) vc vai mandar durante e após? Estou querendo pedir uma vitamina C por que só o multivitaminico não vai dá a moral que preciso... Fico com medo de ficar com a imunidade baixa abraço

Acompanhando e aprendendo...o que seria shots? rs

Bom, vamo ver se amanhã a dor vai aparece mesmo! rs Tomara que seja apenas um leve incomodo. Quanto a aplicação, na verdade eu fui pela sugestão do meu fornecedor rs... Vc tá fazendo assim como? 1ml DSim - DNão ou 1,5 DSim - 2DNão? Quem sugeriu desta forma?

Então pessoal! 1ª Aplicação foi administrada hoje! um amigo aplicou e deu tudo certo! Aplicação indolor (como mencionado pelo fornecedor) não senti nada-nada. Se continuar assim até o final vai ser bacana. abraços e bons treinos

Ciclo Finalizado Idade 26 Peso 63 Altura 1.70 BF 13% Medidas (músculos off) Peitoral : 97 Biceps: 30,5 Coxa: 54 Abdomen: 85 Panturrilha: 34 Quantos ciclos já fez? Nenhum, este será o primeiro. E que por sinal começo hoje (25 julho) Objetivos com o ciclo Ganho de massa, incialmente uns 5kg, 6kg será de bom tamanho. Se eu conseguir manter 5kg tá ótimo. e se vier mais, melhor ainda! Drogas 300 comp. stano Landerlan 20ml Fenitest GC Ciclo detalhado Fenil =1ml Segunda - 0.5ml Quarta - 1ml Sexta Stan = 2 comp manhã + 2 tarde + 3 noite ambos por 6 semanas Suplementação durante o Ciclo Whey Growth Albumina Saltos Maltodextrina Heal Labs Multivitaminico Daily Formula Suplementação pós Ciclo Todos acima descrito + No-Xplode BSN + Creatina Universal. TPC Vou começar 15 após a última aplicação do fenil. dia 1 a 14 = 2 cap clomid + 2 cap tamox dia 15 a 28 = 1 cap clomid + 1 cap tamox Treino ABCD (caso alguém sugira algo melhor ficarei grato) Dieta Houve update na dieta devido a mudança de peso. (05/Agosto) última atualização

Cara, eu tive 'talvez' um princípio de tendinite, se é que posso chamar de tendinite. Eu usei aquelas faixas elásticas, tipo de jogadores de tênis, daquela que os jogadores de futebol estam usando atualmente. Em mim, foi aliviando até melhorar 100%. Junto com a faixa eu passava um Gelol, massageava bem durante o dia e antes de treinar. Mas cada caso é um caso. Em mim foi muito bom. Aliás, sempre quando começa a doer, eu uso e para. O mesma dor acontece no antebraço, na parte de trás do antebraço, eu coloco aquela faixa, sem apertar muito e atrapalhar a circulação lógico. Fica ai talvez uma possível solução. Só evite fazer exercícios pra não forçar a região. abraço.

Manda um cutting ai e fica tudo de boa... abraço

Velho não sei por que, mas todo comentário seu eu dou risadas... Não me pergunte por que... Tem uma mistura de comédia+ironia+seriadade...não sei explicar rs

Tambem percebi isso.

Exatamente!!!

Sempre que não tolero saber de algum suplemento, tampo o nariz e mando... Tente fazer isso.

Bacana sua evolução... o cutting ai poderia dar uma definida legal... abraço.

Li em um site que a Juju Panicat usa o Jack3d. Acho q não tem problema algum vc tomar.

Eu gosto, vc não gosta? não coloquei por que achei desnecessário. De manhã mesmo, todos os dias é leite desnatado com banana. Hoje mesmo, foi uma pêra depois do almoço às 15:00h.

Realmente!

1- pra tirar gordura desta refeição, vou cortar os ovos então...pode ser batata doce no lugar?? 2- o problema desta refeição é que neste horário já estou no local de trabalho. alguma sugestão? 3- ok 4- ok... tenho albumina sim 5- se eu tirar o leite, vc colocar o que pra misturar a aveia? rs iogurte natural tbm é derivado do leite, o que fazer? 6- ok 7- já tirei. 8- tirar o azeite ok!.O restante não compreendi. 9- vc quiz dizer entre as duas refeições comer 4 ovos + salada depois fazer a ceia? vlw. vlw a dica... excesso de proteína acho que não irá influenciar negativamente não, irá?

Repeti 5g de creatina no pós treino tardio mas não exite ok? esqueci de tirar.!.