
Tudo que Stein postou
-
MBD - A volta dos que quase foram
só quem já passou semanas e até meses com isso pra saber o quanto incomoda nos treinos e até dia dia
-
Carboidratos no pós treino
não tem essa e é seu objetivo que vai ditar as quantidades de cada macro
-
Treinar panturrilha após um treino?
sem problema e sem necessidade vc só usa a panturrilha para andar durante o treino, logo ela estará pronta para ser treinada antes ou depois de outro grupo muscular sem problemas. vc usa as panturrilhas a cada passo, mais elas tem uma resistência diferente dos outros músculos de certa forma o que vc precisa fazer e dar grande amplitude e controlar a cadência passa no meu tópico sobre panturrilhas..
-
Esse bíceps? O que acham?
sem mais
-
Ajuda no primeiro ciclo
a ideia é válida, mais não pense que é tão simples.. se ficou magro em 14 dias tu eis um fenômeno.. kkk brincadeiras a parte, provável que apenas eliminou retenção, e teu psicológico foi afetado pela visão do que provavelmente sobraria do teu shape, de quanto teria realmente de massa magra .. . se o orçamento esta apertado NÃO USE AES não é barato vc pode ter surpresas pelo caminho e a ideia de uso apenas em um cut, seguido de TPC não é válida.
-
Exames - Estradiol x Aanastrozol
espera 2 semanas pra iniciar uso use 0,5 mg ds, 2dn exames na quarta semana de ciclo
-
Anilhas injetadas vs comum
anilha comum de ferro e deu.. só comprar um tapete emborrachado para o local aonde for treinar e ser cuidadoso.
-
Primeiro Ciclo - Oxandrolona + Rad 140
inútil. não jogue dinheiro fora com isso use até 60 ou 80 mg de oxan e nada mais
-
Ajuda em AVALIAR TREINO DE OMBRO
chama isso aí de treino ?!?!?!?!? não amigo.. pesquise mais passa no meu tópico sobre treinos
-
Baixa libido - exames
teu problema não é hormonal tem problema de depressão, stress, toma alguma medicação ?
-
Primeiro ciclo, 200mg/week Cipionato
mais com isso não terá melhora estética vinda do uso de testo. ou terá um resultado tão baixo que não compensará os colaterais
-
Primeiro ciclo, 200mg/week Cipionato
exato, isso não é um ciclo, esta mais pra uma trt
-
Queda de cabelo
na próxima avisa antes sacramenta. ??? não a causa é outra stress por exemplo é um grande problema para cabelos
-
Queda de cabelo
bem vindo a calvice hereditária vc já teria queda de qualquer forma
- Palpitação (Colateral)
- Palpitação (Colateral)
-
Clembuterol ciclo feminino
tem que avaliar situação atual do shape pra ver se vale a pena o uso. tipo de dieta tempo seguindo a dieta se estagnou como esta o treino o aeróbico tudo isso
-
Primeiro Ciclo (TRT) - Desposteron
se quer estética tem que fazer um ciclo, ok 10 semanas não é TRT, é ciclo mais as doses mencionadas não são válidas neste caso
-
Ciclo oxandrolona
inútil vai de 40 a 60 pelo menos pra ver como responde, já que pesa apenas 60 kg até mais que suficiente tríbulus praticamente inútil silimarina pode ajudar na TPC, mais com essas doses provável que seja desnecessário . agora vamos ao principal, se esta com 60 kg após 3 anos de treino tem algo errado aí sua dieta, ou seu treino, ou ambos, estão ruins hormônio é pra quando vc já teve resultado e quer ultrapassar os limites você ainda não chegou no seu limite abraço.
-
O que vocês acham do fisiculturismo natural?
atualmente ... um bando de mentirosos
-
DECA + DIANA + DURATESTON [AJUDA TPC]
não acho válido oxan tem que usar por mais tempo dbol tem uso bem específico, neste caso só causaria uma queda brusca na balança e te derrubaria o psicológico
-
Gh para hipertrofia
não. depende do fármaco escolhido.
-
Interrompi o ciclo
não muda nada problema nenhum se não sentiu problemas antes, não é agora que vai sentir controle o E2 e pronto
-
Se não bater os macros de gordura, pode danificar o shape em cutting?
cut sem graves consequências, a menos que esteja com marcadores ruins de colesterol no mais, fios de azeite de oliva, castanhas, ovos, e vc bate gordura facil.
-
Por que fisiculturistas treinam com menos frequência?
porque eles são fisiculturistas e nós não... vc treina com a intensidade de um atleta? come com a regularidade de um atleta? usa hormônios como um atleta? tem o volume muscular que tem um atleta? se uma destas respostas for não, você não pode imitar o treino deles == no mais, nem todos treinam desta forma muitos treinar com o bom e velho ABC em alguns momentos tenho amigos que treinam 2x ao dia grupo principal e depois sinergistas tem tudo que é tipo de treino e aplicação. copiar atletas nunca será a melhor opção "para a maioria"