Stein

alguem aí ja mandou exemestano em conjunto com Dbol.??? ganhos por lógica provavelmente nulos, mais seria interessante algum relato..

bf em 18.. não cicle, faça dieta, esta invertendo a ordem das coisas..

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

MC Gui investe pesado na malhação e mostra resultado nas redes sociais olha o título da notícia.... é pra morrer de rir... o antes e depois mesmo foi sinistro..

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então tem gente que pensa que é só ter dinheiro pra ficar enorme..... conte mais sobre genética e o quanto ela "não" influencia em nada... por mim ele pode usar tudo quanto for porcaria, e com isso talvez morra e não faça mais essas merda de "musica"

sim.. pela força do habito..

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devido ao efeito de cada droga..

porque as pessoas treinam mais o ego do que os músculos..

um ou dois para biceps e triceps. ombro se treina com peito, nunca com perna, ainda mais em um ABC sequencial.. leia os tópicos da assinatura.

usa a tremb do começo ao fim e o mast no fim.

segue o que é passado no primeiro vídeo.. segundo vídeo é uma mistura de supino com crucifixo. ( ridículo, o cara devia ter vergonha. )

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bulk limpo..

paralelas no dia de peito... quanto a distribuição, se tem o delt como ponto fraco pode até ser feito assim, é uma opção, teste e veja se surte efeito..

esse... ifbb agora.. vou pedir pra ele, mais acho que sim... @edit. falei com ele, vai subir no sul brasileiro, categoria junior,

poste na área correta e dentro dos padrões..

fuja deste pseudo médico.. torf já passou ou links sobre, vou fechar este.. se quiser avaliação de ciclo crie um tópico na area correta e dentro dos padrões.

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Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.

legendado

não é hora de usar esta distribuição, muito menos este tipo de treino.. leia o tópico sobre distribuições de baixa frequência na assinatura.

leia os tópicos na minha assinatura..

a idéia desta minha distribuição é justamente "atacar" os pontos fracos.. mais se o cara não tiver certa maturidade muscular, será pouco efetivo.