Polaco88

Tem que ser de maçã orgânico, se não não funciona

Aqui tá brabo, ou eh do job ou pede pix pra unha

Faz um Bulk cabuloso, quero ver vc ter vontade de mandar uma bronha com a pança estufada de comida

Fandangos de pré treino

Genética privilegiada

1400 kcal com 30 de bf eh sacanage Esqueceu de falar da refeição livre diária em

Panetone venceu

Ta top, projeto barril 2025

Cut com 60kg ? Se tinha que tá comendo e botando massa nesse chassi de grilo aí kkk quer abaixar bf? Coloca músculo

BF ta alto pq n tem masssa mano, come e mete musculo ai

N tenho tempo, treino força faz 3 anos

Tá atrasado parça, dieta tá no rodízio

Com 3 semanas ? Calma calabreso

N posso, to com 28% de bf, risco cardíaco

Nada, bora usar um clembinho pra tirar a retenção depois do rodízio

Deu ruim o projeto do Cariani de Chernobyl

Gostei da primeira parte

Imagina o rebote kkk mas a aparência continua parecida

1 panetone inteiro no pós treino, deve ser isso

A Verdade dói né

Ngm odeia clembo não mano kkk maioria é que nem tu, bfão alto, aí usa e não dá resultado nenhum esquece isso ai

Aceitável, dá pra ganhar tranquilo 5 kg de cocô, banha e retenção se o limite for 80 kg com 15 de bf, to morto

Tu tá desligando o eixo, pode sentir sensibilidade nos ovos… Aumento de força puramente psicológico. 12 semanas só vai sentir colateral mesmo, n da tempo de nada

Vende farinha e maizena