Leandrow

Sei lá, acho que até poderia, apesar de que este ano o Jay nao veio bem pro olympia, já existiram dezenas de costas melhores q a do Phil. Opiniao...

Eu acho que, se você estiver em um "bulking", ele nao vai prejudicar os seus ganhos, até porque, muitos fisiculturistas em OFF, fumam, tem uma refeição livre (de porcarias) por dia, etc... Não uns 2 copos por dia, que vai reduzir os seus GANHOS, porem sabemos alguns males que os refrigerante tem, mas isso pode fazer mal pra voce, e pra mim nao. AGORA, se você estiver em um "cutting", levando a serio mesmo, eu acho que pode te prejudicar sim, nao só pelas calorias, mas do que vem essas calorias. Eu por exemplo, nao ligo pra merda nenhuma, tomo quase todo dia, to nem ai, porem pra mim nao faz diferença. Mas como disse, se vc nao vai tomar 2 litros por dia, e nao estiver seguindo algo a risca, como um "cutting", acho que nao vai te prejudicar. Espero ter t ajudado, Abraços!

Bom, acho que todo PULSO, é igual, nao tem como faze-lo crescer. Agora, exercicio pra punho, existe rosca punho, rosca inversa, rosca martelo pega bem, existem aquele punho de aperto, que vc compra, é mto bom tbm... Abraço!

Já ouviu falar em hérnia?

Não é, eu conheço todos eles, so usei o optimum ate hoje, mas como estou querendo variar, queria saber a opiniao da galera, qual eles estao gostando mais ultimamente.

Galera, pra quem ja tomou dos 3 wheys ,ou nao, qual vocês comprariam ultimamente? Whey Optimum, Elite isolate, ou Universal? Eu ja tomei Optimum e gostei, mas e os outros, o que vcs acham? Abraço!

Toco violao, guitarra etc...

Participar de fóruns! Você está fazendo isso errado!

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Você perde calorias até trabalhado 8 horas na frente do pc.

Sem palavras para a foto! Agora é so ele focar nos pontos fracos, como peito, e panturrilhas, que do resto ele é um monstro.

Quanto vc pagou nesse hemo rage, e na onde? abraçosss

Legal lega, to querendo comprar, mas ae quanto vc pagou? um colega meu ta querendo arranjar por 120 pilas

Um dos meus maiores ídolos do Pride! Cro Cop sempre!

Eu acho que os estudos que são feitos pelas melhores universidades dos Estados Unidos, alegando que a musculação é um esporte que ajuda muito na vida de uma pessoa hipertensa, nao valem nada. Cada uma desses medicos viu...

Valeu galera, vou dormir! Foi legal pra caramba acompanhar o Olympia com vcs...! Vao la fazer a ceia hein! aoskpasoksoap Boa Noite ograda!

Ele está chorando até agora por ter ficado em terceiro xD

Se ele continuar no ritmo que ele esteve, de 2010~2011, e for melhorando principalemente o peitoral, e as panturras, vai longe mesmo, uns 4 anos. Acertei todos, menos o primeiro e o segundo colocado, torço muito pro jay, mas nao tambem... nao poderia ser melhor a classificação, ele mereceu muito. E tem outra... como alguem consegue gostar de assistir a merda de um time brasileiro de futebol, onde tudo é armado, comprado, roubado, e enquanto ganham milhoes, todo mundo se fode, mas assiste. Prefiro 1000x assistir o Mr. Olympia do que assistir a merda da copa do mundo

Bosta, só inverti Jay com Phil! MAS foda-se, MERECEU PRA KCT!!! PARABENS PHIL HEATH!!!!!!!!!!!!!!

BOA KAIIII... galera, acertei tudo, mas talvez eu erre agora... todos falaram que o phil vai ganhar né.. vamos ver se eu vou acertar os 10... Parabens Kai, mereceu... fale um pouco do poder da mente pra nós..

AEE mano, amanha vo joga na mega-sena, ta saindo igualzinho eu falei, mas vai sair agora o kai...

Nao falei? Wolf em quintoo

SOU FODA XD Por enquanto to acertando todos aqui...

Freeman em sétimo! Vamos ver se acerto... mas o curry foi bem, pra 26 anos...

Nossa, olha a reação do Rockel!