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Tudo que Oliveiralan postou
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Oxygen kw pharma
Oliveiralan respondeu ao tópico de Rafaguima em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não conheço. E na dúvida, sempre lander, cooper, king etc. -
Dor continua após alguns dias da aplicação
Oliveiralan respondeu ao tópico de passos638 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
de red ? MEU DEUS kkkkkkkkkkkkk -
Aí sim, só não parar !
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Whey protein: 48 marcas são suspensas por adulteração.
Oliveiralan respondeu ao tópico de DiogoLacerda em Dieta e suplementação
Resumindo todas, parece ate que a Growth pagou por isso kkk -
Mantendo o peso masss...diminuindo de tamanho
Oliveiralan respondeu ao tópico de Naturale em Treinamento
Fita metrica ok, mas nao tem todos os primeiros 88 e dos 88 de agora ? O espelho diz tanto quanto a fita. -
Colesterol subiu bastante
Oliveiralan respondeu ao tópico de Menezes1121 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
@tmz literalmente acabou de postar sobre isso: Tem que ver HDL e LDL não somente Colesterol total. -
Dieta pesada e treino. Somente
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Alguém me ajuda a descobrir meus “Músculos esqueléticos” e “gordura visceral”
Oliveiralan respondeu ao tópico de Emmazx09 em Saúde e bem estar
Não tem fotos do corpo nem medidas então fica difícil opinar, mas difícil estar com 7%. -
Ta estressadinha, ta tomando trembo tbm e nao contou ? kkkkkkkk
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NÃO EMAGREÇO - CORPO QUE IGNORA AS LEIS DA TERMODINÂMICA, ESTOU DOENTE?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Master xx em Dieta e suplementação
Fala isso pros gordos de pesos mortais que comem 10 mil calorias por dia e vivem com fome kkkkkkkkkk -
NÃO EMAGREÇO - CORPO QUE IGNORA AS LEIS DA TERMODINÂMICA, ESTOU DOENTE?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Master xx em Dieta e suplementação
Dá umas 1400~1500, se vc não tiver beliscando nada entre elas kkkkk E se for isso mesmo 100% todos os dias, pode ser só que seu metabolismo desacelerou, mas eu realmente duvido que ta pesando e comendo certinho, segredo da dieta e consistência, comer certo 2 dias, e depois matar uma pizza não tem resultado. -
NÃO EMAGREÇO - CORPO QUE IGNORA AS LEIS DA TERMODINÂMICA, ESTOU DOENTE?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Master xx em Dieta e suplementação
Ter fome não é sinal de déficit, as vezes vc só nao ta bebendo agua o suficiente, sensação de sede é fome também. -
NÃO EMAGREÇO - CORPO QUE IGNORA AS LEIS DA TERMODINÂMICA, ESTOU DOENTE?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Master xx em Dieta e suplementação
eu falei isso, porque é obvio que vc nao ta comendo 1900 hahahha -
NÃO EMAGREÇO - CORPO QUE IGNORA AS LEIS DA TERMODINÂMICA, ESTOU DOENTE?
Oliveiralan respondeu ao tópico de Master xx em Dieta e suplementação
Acerta dieta e treino, se acha que ta comendo 1900 calorias, tira uns 40% ai, vai achar que ta comendo menos, mas não está kkk -
Ajuda a um novato pf
Oliveiralan respondeu ao tópico de PMassD em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
A menos que vá fazer corrida de 100m, explosão, não tem o menor motivo de usar esteróide, vc mesmo disse que ta correndo bem, e pra corridas longas seu peso etc tá legal, melhor deixar isso de droga de lado, pra sua idade não vale a pena, a menos que vá em um médico e esteja precisando de reposição. -
Leu o primeiro comentário ou só o ultimo ? Ninguem falou sobre estar ou não funcionando, e ela saber o que é GET e basal é informação útil, tem que ler o contexto todo. Não ser da área não impede a pessoa de sair da ignorancia e aprender, tem muita gente aqui que sabe mais que muito médico, nutri, personal e por ai vai.
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vc tem que considerar que ta usando anabol, e o papel dele é justamente segurar massa, por isso falei que não ta com deficit grande, e falei de muita coisa, porque li a mistura de clembu etc. Vc pode fazer um déficit de até umas 700 calorias, não por muito tempo, mas pode, coisa de uma semana, pode fazer ciclo de carbo e também pode adaptar a dieta. Uma coisa é fato, nunca se começa uma dieta com o nutri e vai ate o fim com ela, vc tme que aprender com a Nutri e ir adaptando, tirando um pouco, colocando um pouco, porque seu metabolismo sempre vai se adaptar, o processo de emagrecimento e queima de gordura é bem cansativo.
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minha basal é 2100, mas a dela é 2300 confia.
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Primeiro ciclo Enantato e clenbuterol
Oliveiralan respondeu ao tópico de Johnlennon em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Gordo usando clembo e achando que vai perder gordura e ganhar massa comendo pouco, com um ciclinho de 8 semanas é bem clássico.