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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Pelo que entendi no ultimo post vc disse que sempre teve,a melhor solução seria cirurgica, e hoje acredito que da pra fazer pelo SUS. Não faz a lipo, mas retira a glândula, com treino já sairia a gordura e não voltaria mais.
  2. Não conheço. E na dúvida, sempre lander, cooper, king etc.
  3. Se o E2 diminuiu é porque funcionou o Anastro, como está a prolactina ? Tem que ver se a fonte da Gineco é o E2, se realmente é gineco tbm.
  4. de red ? MEU DEUS kkkkkkkkkkkkk
  5. Aí sim, só não parar !
  6. Resumindo todas, parece ate que a Growth pagou por isso kkk
  7. Fita metrica ok, mas nao tem todos os primeiros 88 e dos 88 de agora ? O espelho diz tanto quanto a fita.
  8. @tmz literalmente acabou de postar sobre isso: Tem que ver HDL e LDL não somente Colesterol total.
  9. Dieta pesada e treino. Somente
  10. Não tem fotos do corpo nem medidas então fica difícil opinar, mas difícil estar com 7%.
  11. Ta estressadinha, ta tomando trembo tbm e nao contou ? kkkkkkkk
  12. Fala isso pros gordos de pesos mortais que comem 10 mil calorias por dia e vivem com fome kkkkkkkkkk
  13. Dá umas 1400~1500, se vc não tiver beliscando nada entre elas kkkkk E se for isso mesmo 100% todos os dias, pode ser só que seu metabolismo desacelerou, mas eu realmente duvido que ta pesando e comendo certinho, segredo da dieta e consistência, comer certo 2 dias, e depois matar uma pizza não tem resultado.
  14. Ter fome não é sinal de déficit, as vezes vc só nao ta bebendo agua o suficiente, sensação de sede é fome também.
  15. eu falei isso, porque é obvio que vc nao ta comendo 1900 hahahha
  16. Acerta dieta e treino, se acha que ta comendo 1900 calorias, tira uns 40% ai, vai achar que ta comendo menos, mas não está kkk
  17. A menos que vá fazer corrida de 100m, explosão, não tem o menor motivo de usar esteróide, vc mesmo disse que ta correndo bem, e pra corridas longas seu peso etc tá legal, melhor deixar isso de droga de lado, pra sua idade não vale a pena, a menos que vá em um médico e esteja precisando de reposição.
  18. Leu o primeiro comentário ou só o ultimo ? Ninguem falou sobre estar ou não funcionando, e ela saber o que é GET e basal é informação útil, tem que ler o contexto todo. Não ser da área não impede a pessoa de sair da ignorancia e aprender, tem muita gente aqui que sabe mais que muito médico, nutri, personal e por ai vai.
  19. vc tem que considerar que ta usando anabol, e o papel dele é justamente segurar massa, por isso falei que não ta com deficit grande, e falei de muita coisa, porque li a mistura de clembu etc. Vc pode fazer um déficit de até umas 700 calorias, não por muito tempo, mas pode, coisa de uma semana, pode fazer ciclo de carbo e também pode adaptar a dieta. Uma coisa é fato, nunca se começa uma dieta com o nutri e vai ate o fim com ela, vc tme que aprender com a Nutri e ir adaptando, tirando um pouco, colocando um pouco, porque seu metabolismo sempre vai se adaptar, o processo de emagrecimento e queima de gordura é bem cansativo.
  20. minha basal é 2100, mas a dela é 2300 confia.
  21. Gordo usando clembo e achando que vai perder gordura e ganhar massa comendo pouco, com um ciclinho de 8 semanas é bem clássico.
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