sofro em cutt bulk
mesma coisa, Fat!
e olha que a gente come limpo, várias coisas lights, fibras, ig baixo.. imagina se fosse só porcaria?
iria ser estilo michael phelps
jogar terra e no outro dia pernas é pra matar
ombro antes de peito... eu nao consigo :/
acho que a melhor divisão se voce for sabado mesmo seria...
A peito ombro triceps
B pernas
c costas bi traps
off
repete
fica legal, nao fica?
edit : ihh faltou dia
academia nao abre domingo kkkkkkkkkk
a minha abre
sabado só de manha :/
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
to revoltado, cara
há um post era medo de orais, agora é tudo 'raro'
baita idéia essa que desse pro thiago, melhor que esses unders por ai.