gandolfi

Eu tambem não ligo muito pra peso mintira , axo q a execução deve ser boa, mais 10kg cada lado... Eu axo q esse negócio de vc não aumentar carga eh psicologico, tente treinar com ajuda de alguem e coloca 20 cada lado e faz até não guentar mais...

tinha postado um ciclo aqui mais pelo visto estava um tanto errado?? Tinha não, ainda esta....

Mudaria soh o stano para 5-11, pra fechar pelo menos 3 semanas "sem" ester.

Isso sempre vai variar de pessoa para pessoa, pra mim, o ABCDE funciona muito bem, jah o ABC2x sinto que quando chega no 2º grupo muscular já estou muito cansado e o treino eh meia boca. Outra coisa seria o tempo gasto, quanto tempo gastaria pra fazer, ombro, trapézio, biceps e tríceps?? E o artigo começa falando "os melhores fisiculturistas do passado, quando o uso de esteróides era mínima" mínima?? rsrs

aquele "buraco" que deixa o corpo meio que nesse formato )(... udafhudshufausdhfhuasduhfauhsduhfausdfh

Eu iria até te responder na boa cara, mais daki a poko jah vão fechar seu tópico pq vc postou na area errada. Mais se vc fizer de acordo com o padrão eu ajudo.

Sempre vai aparecer um estudo falando q alguma coisa faz mal. A vida inteira se ouviu falar q ovo faz mal e os carai, agora jah naum faz mais... como isso?? mudou a "composição" dos ovos ao longo do tempo?? Oq faz mal realmente, é acreditar em tudo q lê na net.

Acho q vc naum viu o tópico inteiro neh, tah ateh em negrito a parte TPC...

Parabéns cara, conseguiu aumentar bastante o peso e não ganhou banha. Mais vc era soh o cadarço hein... meeee

tah mais pra uma Lipomastia, pq vc ainda tah com o Bf alto e não tem musculo no peitoral

Com certeza por causa da hepatoxidade, e em 8 ciclos (como vc disse) seus figo jah num deve ser lah essas coisas. Só uma pergunta cara... Oq vc jah alcançou depois de 8 ciclos?? 80kg??

9 semanas de stano?? dexa um galão de 20l de agua do seu lado

Esse é seu nome mesmo??

Mais esse leite tem q ser de texugo. Li um artigo esses dias falando que o leite de texugo misturado ao stano, libera uma subtancia super endogenica chamada IST-3, relatos nos EUA dizem q os ganhos podem chegar a 7kg em 1 mes.

Muito bom o resultado até agora, mais 30g de carbo por dia?? Achei essa conta meio estranha, o resto das calorias vem de onde??

Meodeos... Meus olhos sangram. Então seria assim, se o cara eh frango, o ladrão assalto com um 38, e se o cara eh ogro tem q vir de 762??

Olha ae loco, o cara tinha falado q ia tomar Oxi, (ainda ia tomar) http://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/noticia/2012/02/policia-militar-prende-mulher-com-pedras-de-oxi-em-mogi-mirim.html

Toma na hora q vc tiver com pelo menos 37cm de braço e uns 75kg.

hufaudhsfuhaduhfauhsdfuhasdufhasuhdfuhasdufhasdhufausdfhuasdufhas

Num toma não véi, vc vai ser preso Um cunhado de um parente do tio do meu amigo foi preso pq era de menor e tava tomando.

Meodeos... É melhor que o mundo acabe mesmo em 2012.

Muito melhor treinar no inverno. Parece que nunca cansa Por causa da intensidade vc ganha mais massa ou faz um cutting melhor

queeee?? 1 - 8 Propi 1-4 Stano Isso mesmo??

Enan TSD??? Certeza isso??

Que tal frango, ovos, carne, amendoin, leite?? Acho que não tenho que falar oq vc deve comer neh. Só disse pra vc aproveitar pra ganhar uns 8kg pelo menos (com uma dieta boa)