gandolfi

Eu fui no Py faz uns 25 dias e vi o Ripped Fuel lah. Se foi proibido no Brasil, ai sim que elas vão fabricar mais lah hashuauhshua

A creatina e Whey pode tomar normal, mais como o Sman falou eu dispensaria a Malto.

Cara... Naum tem como piorar, pq vc jah tah com 55kg. Compra umas albuminas e fala pra sua mãe inventar um bolo de albumina.

Meeee Poderia falar como faço pra ganhar uns 25kg de massa?? Pelamor véi... Faz o seguinte, aprenda a comer e tente ganhar uns 5kg, depois disso vc jah vai entender um pouco mais como a coisa funciona, ai vc tenta ganhar mais 5kg e assim vai...

Putzzz... eu tinha a esperança de acabar a maioria das perguntas idiotas com este tópico, más jah vi outro maluko falando que vai fazer 2/2/4/4 com M-drol... lamentável

Vá em paz diogopw2...

Metabolismo LIXO??? Cara! axo que uns 50% da população mundial gostaria de ter um metabolismo assim... Mais 6mil kcal vc forçou hein...

vc tem que treinar mais dediceps, pulsiceps e caneliceps... hdhuafhsdfuhasd

Tenta mudar seu treino, continua fazendo acb1x , mais coloca biceps e tríceps 2x por semana, e foca mais no tríceps, a galera sempre da muita atenção pro biceps, mais eu axo q tríceps grande aparenta um braço maior. Manda umas paralelas e coloca peso.

Cara... da hora No meu ciclo de M-drol, eu demorei uns 2 meses pra axar as informações que estão aki... facin, facin

Cara, vc com certeza vai ir pra uns 35 , 36cm de braço em 1 mês. Ai acabou seu ciclo e vc vai voltar pra 30cm, se em quase 2 anos de treino não aprendeu nem a comer, não vai ser o M-drol que vai te ensinar. Começa comer direito, e guarda esse m-drol para daki uns 7 meses, pq nesse tempo vc poderá alcançar uns 37cm de braço pelo menos.

Eu moro em Foz do Iguaçu,(do lado do Py), eu vi um caso essa semana aki na aduana que os fiscais pararam um maluko que tava com 3 creatinas (estava dentro da cota), ai pra "resgatar" os produtos, ele tinha que ter uma receita médica, tambem já vi caso de cara cair com 1kg de whey... Então vai da sorte do cara... Falows